1樓：檸萌
當孕婦有便秘問題時候服用藥物無疑不是好的選擇，因為藥物很可能會傷及胎兒，有人說，這種情況下可以喝酸奶，但是，也有人懷疑它的效果，那麼，孕婦便秘喝酸奶管用嗎？來看答案。
孕婦便秘喝酸奶管用嗎。
因為酸奶能夠讓人的消化功能變強，也能夠讓人腸胃蠕動變強，在孕期有便秘這樣的異常喝酸奶能夠讓孕婦大便的溼潤度增加，也能夠減啟悶小排洩物在人腸道當中停悄喚彎留的時間，所以，在改善便秘方面孕婦服用鏈睜酸奶其實是有效果的。
孕婦便秘喝酸奶的次數。
如果有便秘則建議每天喝一次到兩次就行，而每次則服用一杯，這樣就能夠起到調節效果，但是，如果喝的酸奶太多會讓腸道的菌群平衡受到影響，從而讓孕婦的消化能力反而變得更差，所以，孕婦喝酸奶可行但是要注意次數。
孕婦便秘喝酸奶的時間。
最好的服用時間是在上午十點或者是下午三點左右，因為這時候人的腸道吸收效果比較好，能夠最大化的吸收在酸奶裡面的營養，也能夠起到不錯的通便和幫助身體排毒的效果，故，有需要改善便秘等等異常情況的孕婦可以把握這兩個時間來服用。
2樓：楚婧錦
管用的！！！我懷孕從六個月後就肚子猛地大起來！排便超猜晌迅謹伍費力的，有時候還會外痔脫出，也是群裡寶媽推薦我的這款身體知道酸奶，富含lgg益生菌和益生元，喝了一週就感覺排便順利很多！
現在我快生了！每天喝1-2瓶，對於孕期便秘效果特別穗此好~
3樓：狼道2號
每個人的體質不同，你可以試巨集戚試喝酸奶管不管用，我覺得對我還是挺管用的。容易便秘的話，平時吃清淡點，養成良好的作息規律，多吃蔬菜水果…適當的運動有助於身體的新陳代謝……至於什麼專門治便秘的酸奶，洞春我個人還是不太建議喝的，畢竟懷著孩子呢，專納絕耐門治病的東西怕對寶寶不好，ծ
都說喝酸奶能夠治便秘，這個方法真的有用嗎？
4樓：軟軟時尚鑑賞
在實際的生活中，許多人每次都是疏通的。所以朋友推薦這些便秘患者經常喝酸奶，有些人說飲用酸根本不能**秘密。那麼，你能得到一便秘嗎？
根據衛生專家的看法，真正的方式是三種，朋友們來看看你是什麼方法：
從那以後，許多人用酸奶作為**便秘的方法之一，因為酸奶在促進腸蠕動方面具有良好作用，從這一點上，酸奶確實是一種輔助**便秘。但很明顯，並非所有便秘都可以用酸奶**，我們只能選擇更合適的時間喝酸奶，加入酸奶**便秘。
那麼我的酸奶何時對待便秘？許多經驗豐富的朋友發現，飲酒酸奶可以更好地預防和**晚上的便秘，因為酸奶中含有的乳酸成分可以幫助人類胃腸蠕變蠕變，釋放便秘。
此外，飯後喝半小時到兩個小時有助於喝酸奶。每日10萬小時到兩小時，可以補充人類益生菌並調整腸道稻草。此外，益生菌如酸奶中含有的活性乳桿菌和雙歧桿菌，抑制糞便的生長，並調整腸道菌株。
此外，酸奶還具有輕度腹瀉來對抗便秘。此外，酸奶中的波蘭斯圖士還具有去除自由基的效果，抗癌抗衰老，因此，進氣125半小時至2〜250毫公升酸奶，可以幫助預防或緩解便秘。
如果便秘嚴重，我該怎麼辦？
1，多喝水。便秘是因為水分被吸收，所以糞便乾燥。因此，大量的水來增加糞便的水含量，糞便柔軟，並且自然便秘的症狀將被緩解。
2，多吃含有粗食纖維的食物。例如，豆類包括小公尺，高粱，蕎麥，花生等，蔬菜包括茄子，海帶，海藻，海藻等。當粗膳食纖維在腸道消化時，可以生產特殊物質，腸道ph可以降低。
此外，隨著氣體產生的影響，胃腸道的蠕動可以促進糞便的排出。不僅如此，但是粗纖維食物在人結腸中發酵，所得的糊精澱粉等是微生物的基材，可以促進益生菌的生長。益生菌具有健康的繁殖，可以快速消化食物，使糞便柔軟，有利於放電。
3，多吃香蕉，龍果，芝麻等其他豐富的食物。果酸不僅可以補充人體所需的水分，還可以用作糞便軟化。
4，發展美好的生活。不要熬夜，因為熬夜，它會導致內分泌，臨時障礙和腸道蠕動。而且，從糞便中，夜間不能補充水，因此第二天早上很難放電。
5樓：是柒先生呀
喝酸奶可以一定程度改善便秘。
便秘是常見的臨床症狀。主要表現為排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力。根據**分為器質性便秘和功能性便秘，其中絕大多數患者為功能性便秘。
便秘患者往往存在不同程度的菌群失調，而酸奶中含有大量益生菌，有調節腸道菌群、改善腸道功能，因此可在一定程度緩解便秘。
但是，這是不夠的，便秘的發生與多種原因有關，包括飲食太精細、進食量少、膳食纖維攝入不足；排便習慣不好；喝水少，運動量小等。除了補充適量益生菌，便秘患者還可以從以下幾個方面予以調節。
1.多食有渣食物，補充足夠水分。每日飲水1-2l，多吃水果、蔬菜、粗糧。
2.適量運動：可以促進腸道蠕動，以慢跑或走路為宜。
3.建立良好的排便習慣，建議在晨起或餐後2小時內排便，排便時集中注意力，不要玩手機或者看報紙分散注意力。
6樓：pan小
導致便秘的其中乙個原因是腸道菌群的失調，即有害菌的比例增多或有益菌(益生菌)的比例減少，故解決的措施就是增加益生菌的比例。而我們所知道的含益生菌的食物就是酸奶，對於便秘而言，選擇藥補還是食補，也許更多人願意選擇後者，也會相信酸奶能**便秘。酸奶中確實含有益生菌，這些益生菌也有促進腸道中有益菌(益生菌)的健康繁殖，但酸奶在改善疾病中的功效有點被誇大了。
對於輕微便秘或者腹部不適的人群而言，喝酸奶可以起到比較好的效果，但對於嚴重便秘者而言，應該補充的是含益生菌的補充劑，喝酸奶並不能起到明顯效果。再者，若便秘的**不是源起於腸道菌群失調，那麼喝酸奶並無益處。
7樓：東流
這個方法是有用的。因為酸奶中有大量的乳酸菌，而這個乳酸菌可以促進腸胃蠕動。
喝酸奶有好處嗎，喝酸奶的好處
常喝酸奶有什麼效果？常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防...
為緩解便秘，吃核桃管用嗎？
當然管用啊，尤其是中老年便秘，吃核桃會起到非常大的作用，因為核桃裡面含有維生素，氨基酸，油脂，能夠起到軟化腸道的作用。吃核桃並不管用，因為核桃對消化和潤腸都不會起到任何的作用，反而會讓我們便秘更加的嚴重，導致我們的腸胃出現更嚴重的問題。不管用，孕期吃核桃並沒有什麼作用，而且核桃主要是補腦的，對於潤腸...
喝酸奶真的能解酒嗎？喝酸奶能解酒嗎
1 酸奶不能解酒。2 關於能解酒關於酸奶解酒的說法主要是因為酸奶中的乳酸與酒精可以發生酯化反應，使酒精被分解，但常溫下這個反應很難發生，胃酸多的人飲酒後再喝酸奶也不好，所以酸奶解酒的說法是不科學的。喝酸奶的解酒效果比喝水強，能降低呼氣酒精含量。酒桌上，常常看到醉得一塌糊塗的人，會喝點牛奶或者酸奶。他...