1樓：匿名使用者
酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。
對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成晌橋半碗，睡前30分鐘服用。
可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 安神湯：將生百合五錢蒸熟，世謹緩加入乙個蛋黃搜模，以200毫公升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫公升的涼開水攪勻，於睡前一小時飲用。
三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫公升煎成50毫公升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。 養心粥：
取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫公升的水煎成500毫公升，去渣後，與洗淨的公尺和水共煮，公尺熟後加入紅糖服用。對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
2樓：匿名使用者
你如果存在多跡圓夢的話你可以和一些大棗湯，這樣的湯不錯，可以養血安神，也是可吃一些銀耳蓮子湯，姿隱塌這個攜碰對你這種情況也是很有幫助的，
每天都做夢，喝什麼湯好？（儘量避免老火湯）
3樓：逸品湯廚
這裡給您推薦6款。
1、酸棗仁湯。
酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。
酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。
2、靜心湯。
龍眼肉、川丹參各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個小時服用。
該湯可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
3、安神湯。
將生百合五錢蒸熟，加入乙個蛋黃，以200毫公升的水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫公升的水攪勻，於睡前乙個小時飲用。
百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可以有立竿見影之效。
4、三味安神湯。
酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢，以水500毫公升煎成50毫公升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。
5、桂圓蓮子湯。
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯。
該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
6、養心粥。
取黨參35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫公升的心煎成500毫公升，去渣後，與洗淨的公尺和水共煮，公尺熟後加入紅糖服用。
該粥可達養氣血安神的功效，對於心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。
孕婦多夢喝什麼湯
4樓：泡沫
1，白喝糖水湯，這有很好的消除失眠煩惱的作用，同時還能夠給孕婦帶來很多的營養，要準備適量的百合放在鍋內，加入適量的清水來一起進行燉煮後加入一些白糖即可，準媽媽們需要每天飲用這些百合糖水湯兩次，這對於失眠多夢，煩躁不安效果是非常好的。
2，甘麥大棗湯，要準備適量的浮小麥，適量的乾草和少量的打造，準備好需要把打造和小麥進行浸泡，一段時間後就可以和乾草放入鍋內來進行煎煮，等到煮熟後就可以把浮小麥和甘草去除就可以吃了，一般每天飲用兩次對於失眠多夢效果是非常好的。
3，百麥安神飲，準備適量的小麥和百合，還有少量的蓮子和首烏藤，準備好需要清洗乾淨，之後用冷水來進行浸泡半個小時的時間，一起倒乾淨在鍋內，加入適量的水，接著用大火燒開用小火來燉煮三十分鐘的時間，等到沸騰後就可以過濾出汁液了，之後放在保溫瓶內，每天隨時都可以飲用，能夠幫助孕婦改善失眠多夢的情況。
4，柏子仁燉豬心，適量的柏子仁，豬心，簡單的調味料，準備好需要清洗乾淨放在鍋內加入適量清水和簡單的調味料，之後開啟小火來進行燉煮，燉煮軟爛即可，一般一日三餐都可以吃，這有很好的安神補氣的作用，對於孕晚期的準媽媽來說是很不錯的。
失眠多夢 喝什麼湯好
5樓：手機使用者
這是季節轉變的症狀啊，很多人都會失眠多夢，睡不好覺的，不過你煲些養心安神的湯就會好的。例如蓮子枸杞子湯，燈芯花燉鷓鴣湯，這些都是**秋燥帶來的睡不好覺的特效湯，不妨你試試就知道了，保你有效。 這上面還有很多關於清熱潤燥，健脾益胃，滋陰養肺的湯。
很多養生的寶典，值得一看。
6樓：俏美食
豬心，茶樹菇，養心，安神，營養，做法，湯，簡單，失眠，多夢，桂圓，紅棗，營養解饞，失眠多夢多喝這道湯，5分鐘學會，營養解饞，成本只需10元錢，教你懶人湯的做法，5分鐘學會，簡單營養，連喝一週都不膩。
7樓：廚娘日食記
廣東靚湯，夜間經常睡不好容易醒，試試這個安神湯吧，促進睡眠。
失眠多夢吃什麼湯最好
8樓：匿名使用者
酸棗仁湯。
做法：取酸棗仁三錢搗碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小時服用。
作用：酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2養心粥。做法：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫公升的水煎成500毫公升，去渣後，與洗淨的公尺和水共煮，公尺熟後加入紅糖服用。
作用：這道粥品對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。
早晨適合喝什麼湯好，中午喝什麼湯好
中午喝什麼湯好 白蘿蔔湯。白蘿蔔俗稱地參具體調節免疫作用，又是白色的蔬菜對肺也比較高。 桂棗山藥湯。山藥具有補脾和胃之功能 桂圓 紅棗有益氣血 健脾胃的作用。 綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒 止渴消暑。除此之外，番茄蛋花湯 海帶湯 魚頭豆腐湯都是不錯的選擇。好喝的早餐湯的做法 好喝的早餐湯的做法，早餐有各...
夏天多喝番茄湯有什麼好處？喝西紅柿湯的好處是什麼？
夏天應該多吃飯，多吃番茄，因為番茄能抵抗陽光，紫外線有防曬的作用，延緩衰老，並美白番茄裡的谷胱甘肽番茄紅素等成分可促進人體的脂肪耗損，並補充人體抵抗力使用措施用番茄炸成汁就是自然的 湯。在營養方面西紅柿中，有非常多的胡蘿蔔素維生素蛋白質碳水化合物，礦物質硫氨酸膳食纖維等這些食物能夠及時有效地滿足身體...
女人去溼氣喝什麼湯好，體內溼氣太重喝什麼湯最好？
第一 清熱祛溼粥 材料 紅豆 白扁豆 薏米仁 木棉花 芡實以及燈芯花和赤茯苓 做法 將燈芯花 木棉花和赤茯苓清洗乾淨，然後放入鍋中加入適量的清水煎煮，最後取出藥汁。在藥汁之中加入白扁豆 紅豆以及薏米仁和芡實，一起熬煮成粥服用。效果 這道食譜具有很好的清熱祛溼的作用，特別是在夏季炎熱所導致的小便不利以...