1樓：匿名使用者
玉公尺：脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保持血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e、維生素c等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作基巧用。
海帶：含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗蘆鋒友氧陪槐化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種較強血管擴張作用的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，預防動脈硬化。
茄子：含豐富的維生素p，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
2樓：網友
每天半片阿司匹林，軟化血管。
老年人血管堵塞通血管的食物
3樓：養生達人花花
老年人經常會因為心血管疾病而住院或者是出現一些對健康不利的疾病，所以說老年人一定要注意調理，如果出現了血管堵塞的問題，一定要積極的去**，吃一些具有通血管的食物也是日常生活中飲食的必備，來看看這些食物的介紹。
老人吃杏鮑菇可以通血管
杏鮑菇肉質肥厚，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，能軟化和保護血管。適合炒、燒、燴、燉，也可以選擇火鍋或者是涼拌菜都是不錯的選擇，杏鮑菇可以有通血管的作用，對於軟化血管有好處。
老人吃猴頭菇可以通血管
猴頭菇在菌類家族中的身份比較高大上，有抗癌、延緩衰老、增強免疫力等功效，是養生佳品。最好的食用方法是煲湯，雞湯排骨湯都可以，猴頭菇具有通血管的作用，味道鮮美，而且也可以提高免疫力，對於抗衰有好處，還能預防血管堵塞。
老人吃木瓜可以通血管
木瓜經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富的食物，而且老年人食用的話，還能有通血管的作用，適合血管堵塞的病人吃。
老人吃玉公尺可以通血管
含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以有很好的減少膽固醇的作用，對於軟化動脈有好處，還能通血管。
老年人吃什麼食物具有預防血管堵塞的作用？上面都介紹了相關的內容，這些食物對於保護血管來說起到了很好的作用和效果，還能有抗衰的功效，對於老年人出現的血管堵塞的問題有改善的作用和效果，大家不妨試試。
吃什麼可以通血管？
4樓：匿名使用者
海魚，還含有「多烯康」成分是軟化血管的良藥。有乙個很有趣的現象，越稀的油脂對高血壓病人越有好處，豬油比牛羊油好，雞鴨油比豬油好，植物油更好。而魚油則直接可入藥，且療效不凡。
玉公尺粉粥。玉公尺粉、粳公尺各50g。先將玉公尺粉加清水適量調勻，待粳公尺煮粥將成時加入玉公尺粉同煮至稠即可。每日服食1－2次。
具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有功效。
大蒜粥紫皮大蒜30－50g，粳公尺100g。將大蒜皮放水沸煮1分鐘左右後撈出，再取粳公尺放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可服食。每日1－2次。
具有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。
何首烏粥。何首烏30－50g，粳公尺50g，大棗5枚。先將何首烏放入沙鍋內，加清水適量煎取濃汁，去渣後與粳公尺、大棗同煮為粥即可服食，可加冰糖適量調味。每日1次。此粥具有降血壓等作用。
5樓：匿名使用者
用人參，三七按2：1研磨成粉，每次3-6克，一天一次。
6樓：匿名使用者
經常喝淡鹽水，少吃過鹹的東西，多運動。
7樓：慧瑩養生情報
今天要給大家分享3樣疏通血管的食物，為什麼要疏通血管呢？血管堵塞，垃圾很容易堆積在乙個地方，從而誘發血栓。
8樓：匿名使用者
還是吃點活血、補氣的藥物比較好 比如黃芪、桃仁之類的 不但能活血還能化淤。
通血管的食物都有哪些
9樓：四川血管病
1、棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病2、黑木耳：
黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 3、香菇：
含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。4、蜂蜜：含有豐富5、核桃：
含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。5、核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
6、茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。
因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中風有較好作用。7、番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
8、紅薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。 9、玉公尺：
含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
10樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
11樓：小吳醫生說
乙份通血管食物清單：都很常見，讓堵塞的血管一通到底。
12樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
13樓：冥冥花正開
想問一下腿疼，骨頭有點突出該吃什麼。
老年人吃些什麼東西對血管有好處？
14樓：炳偉說娛樂
今天北京****糖尿病中心向紅丁主任終於公開多年來的秘密，常吃這些東西，對中老年朋友的血管非常好，看完趕緊分享給老朋友們。
第乙個是蒜泥茄子，它不僅蒜泥中的大蒜素可以疏通血管，而且茄子對血栓的清理作用也很強。特別是中老年朋友常吃這道菜，對血管的養護非常好。
第二個是洋蔥炒蛋。其中洋蔥是目前所知唯一含前列腺素a的食物，對擴張血管，降低血液黏度，預防血栓都有很好的作用。
第三個是苦瓜排骨湯，苦瓜不僅僅有清熱去火的作用，對於降低血糖，預防心腦血管疾病也有非常好的作用。
第四個是黑木耳，因為木耳本身就具有益氣強身、滋腎養胃活血等功能。
第五個是西紅柿，西紅柿含有多種活血化瘀的成分，可有效維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液迴圈。
第六個是玉公尺和油，其中油內含豐富的亞油酸，對於調節血脂軟化血管，防止血栓形成也有一定的輔助作用。丁主任還說到，這些天然的食物不僅有效於血管，而且不像藥一樣有***。建議大家可以常吃，今天如果你有幸看到這個**，希望你收藏起來，同時儘可能的**分享出去，讓更多人看到你小小的乙份**，對於正好需要的人就是莫大的幫助，**傳遞、感恩、感德，嘴巴臭烘烘，晚上流口水，這是你的肝在求救，肝不好有以下幾個表現。
1.偏頭痛，眼睛乾澀、口苦、口臭2.身上癢，**暗黃、指甲油、豎痕。
3.睡不好，打呼嚕嚴重胃脹、燒心。4.
夜尿多、尿黃、大便黏。5.頭髮油經常掉髮，肚子大教你乙個調理的方法，準備菊花、決玲子、甘草、桂花枸杞各5克，開水沖泡代茶飲。
15樓：史蒂芬斯
多吃西紅柿，蘋果還有梨，多吃一些維生素高的食物，這樣可以提高身體的機體氧化能力，還可以多吃海帶，洋蔥，木耳，對老年人的血管是非常有好處的。
16樓：大事發生的
我認為，平常生活中，老人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些出糧乾果以及菌類食物，這些食物對於心腦血管起到了非常重要的作用。
17樓：星了
一些新鮮的蔬菜或水果，芹菜，菠菜，西蘭花或者香蕉，蘋果，橘子橙子等都可以，儘量選擇低鹽，低脂，低油，清淡容易消化的食物，也可以多吃牛奶雞蛋，適量吃一些富含優質蛋白的食物，比如蝦，豆製品，少吃油膩油炸，品肥肉高脂肪手。
老人吃什麼清血管 7種食物幫你清理
18樓：王醫師的健康筆記
1其脂肪中的不飽和脂肪酸，特螞念飢別是亞油酸的含量高達60%。可幫高唯助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的危險。
3西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
4花生公尺，它含不飽和脂肪酸，它有悶返清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
經常喝什麼茶可以通血管？為什麼呢？
這個平時要選擇健康的生活方式，要低鹽低糖低脂飲食，不要抽菸喝酒的，那麼也是這個防止血管硬化，防止血管狹窄，這個就是可以吃維生素e的，也可以喝綠茶，這個可能會降低三高。1.山楂荷葉茶 用乾的山楂幹及其菏葉飲食 新增適量水慢火煎制半小時，隨後去渣取料汁飲用，針對血脂高。心肌梗塞及其糖尿病等眾多心腦血管病...
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番薯可以做成哪些好吃的食品
番薯可以做成很多食品，可以烀熟了直接吃，也可以紅燒了以後壓成面，做成餅用油煎著吃也可以切成條炒菜吃。一 椰絲紅薯芋頭糯公尺餈材料 芋頭，紅薯，糯公尺粉，牛奶，白砂糖，植物油椰絲或椰蓉。二 簡易版芝士焗紅薯材料 紅薯個，白糖適量，芝士片，蛋黃個。三 紅薯烙材料 紅薯 麵粉 鹽 白糖。番薯可以做成什麼樣的食...