1樓：匿名使用者
據研究顯示，奇異果被認為是營養密度最改迅穗高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，核卜增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。奇異果中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。奇異果有豐富的維生素c，一顆奇異果含的維生素c就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素e，可以防止發生黃斑部病變。
且奇異果屬低脂低熱量水果，還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有**陽痿的作用。奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素c的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的5--10倍，蘋果等水果的15--30倍，因而在世界上被譽為「水果之王」。由於獼猴桃營養全面、豐富，含有一些人昌襪體不可缺少的重要物質，因此，對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆；抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化；可改善心肌功能，防治心臟病等。
在抗癌方面，具有抑制腸道內亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃後，可以減輕厭食和惡病質，還可以減輕病人作x線照射和化療中產生的***或毒性反應。多食用獼猴桃，還具有阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。
2樓：匿名使用者
可增加多種維生素，低糖。養胃。
吃彌餱桃是好還是壞
3樓：網友
吃彌猴桃很好。
獼猴桃的營養價值很高，含有寬廣的營養成分，包括鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸，還含有豐富的維生素c、維生素e、維生素k、葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸、蛋白水解酶、單寧果膠、獼猴桃鹼、和果糖類有機物，這些都是以對健康有益的成分。世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃的營養價值最為豐富全面，每個獼猴桃可提供8%dv葉酸、8%dv銅、8%泛酸、6%dv鈣、4%dv鐵和維生素b%dv磷和維生素a以及其它維生素和礦物質。獼猴桃果實中的維生素c及微量元素mg的含量最高。
在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時，獼猴桃中的維生素e、及維生素k質量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多。
獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。作為水果最可貴的是其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次於刺梨、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果，與藍莓等同屬第二代水果中頗具代表性。與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍，因此常被用來對抗壞血病。
獼猴桃還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便秘，止渴利尿和保護心臟的作用。所以被稱為水果之王。
另外獼猴桃果還有一定的中藥藥理作用。其果味甜，有芳香，肉質細嫩，風味濃郁。藥性酸、甘，寒，可以調中理氣，生津潤燥，解熱除煩。
可去皮後生食，或和蜂蜜煎湯服。用於消化不良，食慾不振，嘔吐，燒燙傷。可鮮食或榨汁服，脾胃虛寒者可加生薑絞汁服用，但不宜食用過多。
食用獼猴桃，禁忌與黃瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔同食，也不宜與牛奶、動物內臟、蝦和螃蟹等同食，以免降低其營養價值或引起不適。
4樓：憽人癟
吃彌猴桃是好的！具體我也不太清楚。不過去年有個男的一直到我我姐姐的水果店買彌猴桃給他懷孕的老婆吃哦！
5樓：雪凜
水果都是有益無害的吧，更何況獼猴桃號稱水果之王，維生素c很豐富，如果它有害，估計水果都不能吃了吧。
6樓：鬼舞
獼猴桃是vc含量最豐富的水果，當然不會有害。
7樓：陌然
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素c含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。
彌猢桃有什麼作用
8樓：習寧滑霜
1.胡桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要宴和物質，能滋養腦細胞遊行，增強腦功能；
2.胡桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，胡桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；胡桃對癌症患者還有鎮痛，提公升白細胞及保護肝臟等作用；
3.胡桃仁含有的大量維生素e，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令**滋潤光滑，富於彈性；
4.當感到疲勞時，嚼些胡桃仁，有緩晌磨盯解疲勞和壓力的作用。
吃獼猴桃有什么好處啊（急用）吃獼猴桃有什麼好處啊（急用）
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素c含量高達100 420g 100mg，比柑桔 蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖 蛋白質 氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營...
吃獼核桃有哪些好處，吃獼猴桃對身體有什麼好處嗎？長期吃有什麼效果？
病情分析 獼猴桃性味甘，酸而寒，有解熱 止渴 通淋 健胃的功效。指導意見 而且還有抗衰老的作用.能預防胚胎髮育的神經管畸型。所以平時你可以多吃一些彌胡桃。 獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸 苯丙氨酸 異亮氨酸 酪氨酸 丙氨酸等10多種氨基酸，以...
孕婦吃黃桃的話，對胎兒有什麼好處？
和黃桃相比，裡面的營養成分還是很多的。吃一些對自己和胎兒都有好處。黃桃營養豐富，含有大量維生素c 纖維素 胡蘿蔔素 番茄紅素 硒 鋅等微量元素和大量水分。孕期吃黃桃可以緩解便秘，延緩衰老，提高免疫力，促進孕婦食慾。吃黃桃對胎兒有好處。黃桃是高營養的水果，含有鈣 鐵 磷 脂肪 蛋白質 果膠 維生素b ...