1樓：紫落葉
應該是暫時有效。不吃了就不行了。
2樓：肖練武
有效，但最好還得遵從醫囑。
3樓：民眾體檢專家
便秘的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬物此鄭菜（南瓜、甘薯與芋頭）豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、士多啤梨等可以促進胃腸蠕動，減少便秘機率。此外患者應加強罩頌腹肌鍛鍊，以增加腹內壓有助扒肆排便。
4樓：
便秘會引起肛裂而疼痛流血。
便秘的原因有二：一是機體上火，去火便會釜底抽薪；二是運動量太少，以致腸胃蠕動緩慢，長期造成腸胃功能下降。用下面的方法就會解決。
多吃瓜果菜蔬。
長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝，要吃塊兒喝粥。很有效敬悄的。你可以試一試。
另外，還要經常喝溫開睜型水。多運動，每天加強體力勞動鍛鍊，必須全身出汗才行。
平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理。可以吃香蕉\梨\獼猴亮早渣桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說，它們是涼性的 ,敗火的好東西，尤其是苦味的東西，更是敗火的天敵。
治便秘的變通有用嗎
5樓：匿名使用者
你可以試試黑茶 效果很好 排便正常 網上有賣的。
6樓：網友
叫我叔就可以了！我以前有段時間也是便秘，早晨起來，空腹喝一杯淡鹽水，要堅持一段時間，好轉後不要再喝了，鉀會超標的，呵。
我想請問大哥大姐一下電視上廣告的**便秘的藥物「變通」真的有效嗎？
7樓：雪中asd送炭
廣告的藥一般都能通便。
但是絕對不能**你的便秘問題。
你應該具體**具體對待。
看中醫是比較理想的選擇。
通過中藥慢慢的調理身體。
再配合飲食調理完全可以達到**的效果。
8樓：忘了醜醜
我以前也是這樣，我用了一種食療管用：枸杞、山藥、小公尺粥（用兩把小公尺、山藥半斤、枸杞一把）
9樓：網友
每天都吃木耳做的菜，就不會出現大便乾燥了。我是每天都吃一頓木耳做的菜。吃多了還拉稀呢。木耳是樹上的「雞」啊。
10樓：網友
注意飲食 多吃一些蔬菜 多喝水。
**便泌最有效的方法？
11樓：網友
吃牛黃解毒片，經濟又好用。
12樓：亂線
坐馬桶自我訓練 生活中，許多人早巳習慣了方便時才上廁所，而不是依照體內 的反應。然而，忍便會逐漸導致便秘。但現在改善你的排便習慣還 不遲。
飯後是最自然的如廁時間。因此，不妨每餐 飯後，坐馬桶10分鐘。假以時日，即可制約結腸養成自然的習慣。
放鬆心情 當你受到驚嚇或緊張時，你會嘴巴乾澀，心跳加速。你的腸子 也會停止蠕動。這是一種對抗或逃生的機制。
如果你 感到便秘的壓力，不妨試著放鬆自己，或者聽些節奏輕快的**。
盡情開懷地大笑 大笑時，震動肚皮，有利於防止。
一、二天內的便秘。這對腸子有 按摩作用，能幫助消化，且能緩解壓力與緊張，謹慎使用通便劑 市面上的通便劑通常能發揮效果，但它們容易讓使用者上癮。 如果服用過多這類化學產品，你的腸子將依賴它們，結果使便秘更 嚴重。
認明天然的通便劑 大部分西藥房裡，除了賣化學通便劑，你也可發現另一類通便 劑，通常包裝上會註明"天然通便劑"或"植物通便劑"。這類產品裡 的主成分通常是磨碎的洋車前子(psyllium seed)。這是一種超級濃 縮的纖維，它不會讓使用者上癮，通常可安全使用，甚至可長期服 用。
然而，服用這類通便劑時，必須搭配大量的水(詳讀使用說明)， 以免它們黏著於腸內。
請問有人用過治便秘的變通嗎?效果怎樣啊?
13樓：網友
不嚴重的話每天早起喝一大杯水，然後稍微運動一下，效果不錯。如果實在嚴重就去醫院看了。
14樓：網友
多吃點香蕉，另外多吃點粗纖維蔬菜要比吃藥要好。
治便秘吃變通效果怎麼樣
15樓：龜安來了
不知道，我沒有吃過，我便秘稿磨是時候是用活腸素治好的，我停藥鍵運鬥一年多了，排便都很通暢，沒有依賴的。而且有很多便秘的朋友都是用這個，推薦去試試的，同悄核時要注意平常生活，多喝水，吃的清淡些…
「變通」可以**便密嗎？有這麼神奇嗎？
16樓：亦暴亦良
不管用，而且會引起腹脹！！
回覆字數限制，鬱悶！！！有問題hi我！
變通治便秘
17樓：夏侯朗然
挺好的、我也是剛吃才不到一星期吧、反正確實是前兩天不拉 之後第三天我拉的巨痛快啊、軟的、一點都不費勁。。
18樓：網友
j653fsd**便秘要多方面努力，多喝水，每天定時排便，有沒有都有定點去蹲一會兒。多吃水果，尤其是香蕉。還不行到中藥店買點兒木耳顆粒，泡水喝，很便宜，幾塊錢夠你喝好長時間的，**便秘很好。
剛開始泡水喝要掌握好量，泡一點點，2天后不見效了再加量fbfuyj
誰知道便泌怎麼治呀？便泌怎麼辦？
去開些醫院無 力馬見效。不用 杜密克 時每天早上一調羹蜂蜜 一調羹醋調勻吞服。一到兩星期對習慣性便秘就可以見效。長期便秘有效點心 首先把生綠豆和炒熟的黃豆按3 1比例準備 其次是食用醋和蜂蜜按1 1比例配製 然後用容器將前者都混入浸泡兩天後就可食用。注意的是每天早晚各吃喝一勺。老少皆宜。而且對 高血...
吃什麼治便祕最有效，吃什麼治便祕又快又好
便祕吃什麼水果好，現在好多人都有便祕的問題，經常便祕不僅影響身體健康還可以讓人長胖。那便祕怎麼辦呢？其實，最簡單又有效的 便祕方法就是從食物上下手，其中水果 便祕尤為有效。便祕患者不妨多吃以下七種水果，讓你遠離便祕，恢復平坦小腹。香蕉它的碳水化合物 糖類 含量很高，像蘋果 梨 西瓜等水果含糖量約10...
哪種益生菌治便秘有效
益生菌 便秘可考慮雙歧桿菌，因為這些桿菌往往是可調節腸胃的吸收消化，增強腸胃蠕動，讓便秘的症狀很快消失。而且這些真菌的型別可以抑制各種有害細菌的生成，達到生物屏障的效果。假如便秘的症狀非常嚴重，又出現了有害細菌的干擾，通過雙歧桿菌的方式，有助於改善那些不良便秘表現，也能將腸道的代謝廢物清理乾淨。雙歧...