1樓：asfa亞體協教練培訓
國職健身教練證是目前健身房含金量比較高的健身教練行業證書。證書在這個行業裡一般是入職資山喚凱格認證，健身教練是一種技能職業，考試內容也是健身教練所需要掌握的專業技能與知識，如果本身是經過專業系統的健身培訓學院培訓考證，那麼這些考試相對來說都是不難的。想當健身教練就先學習專業的健身知識，那考試就會變得簡單逗喚許多。
我們開設的課程有：國職健身培訓、維密**培訓、產前產後培訓等課程。並且我們的培訓導師也擁鏈賀有較豐富的教學經驗。
2樓：妥當又謙卑灬牡蠣
我記得轎兆我去年在星虧帆鄭航銷頌道考健身教練證的時候由理論和實操相結合考的 ，100分制的60分就及格了特別簡單，沒有想象中的那麼難。
3樓：銳星健身培訓
健身教練職業能力認證考渣豎取到國家體育局指定培訓單位銳星健身學院，免住宿費免終身複訓報銷路費，吃住訓一體化全日制系統培訓模式，每個月均安排考證，按照老師教的多加練習，通過率挺高的，考證內容主要分為體能、理論和實操三個部分，詳見如下：
1）體能。1）男生：
初級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、 俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次；
中級純困：坐姿體如褲大前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次、引體向上10 次。
高階：俯臥撐 40 次、徒手下蹲 60 次、引體向上 15 次。
2）女生。初級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 15 次、徒手下蹲 40 次。
中級：坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒、俯臥撐 15 次、徒手 下蹲 50 次。
高階：俯臥撐 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撐左右側 各 15 秒。
2）實操。1）初級。
抗阻訓練（46 分）：
器械練習、史密斯機練習、槓鈴練習、啞鈴練習、自重練習等動作。
庫中抽籤完成 1 個抗阻訓練的動作示範及講解（22 分），2 個抗阻訓練的動作示範（各 9 分），其中，器械練習、史密斯機練習中抽取 1 個動作，槓鈴練習、啞鈴練習中抽取 1 個動作，自重練習中抽取 1 個動作；在需要保護的幾個抗阻訓練中抽籤完成 1 個抗阻訓練的保護（6 分）；
靜力性伸展練習（32 分）：
抽籤完成 1 個主動伸展動作示範及講解（15 分 個被動 伸展動作示範及講解（17 分）； 3）有氧運動（16 分）：抽籤完成 1 個有氧運動動作示範並講解安全注意事項；
2）中級。1）抗阻訓練。
a 組抗阻訓練（23 分）：抽籤完成 1 個鋼線拉力器或彈力帶抗阻訓練的動作示範及講解；
b 組抗阻訓練（21 分）：抽籤完成 1 個深層肌肉的抗阻訓練動作示範及講解；
c 組抗阻訓練（22 分）：抽籤完成 1 個不穩定狀態下的抗阻訓練動作示範及講解；
2）pnf 伸展練習（13 分）：
3）抽籤完成 1 個動作示範及講解；
4）泡沫軸練習（15 分）：抽籤完成 1 個動作示範及講解；
3）高階。1）按順序進行下列四項考核：1.動態伸展，2.平衡，3.靈敏，4.爆發力；
3理論。1）考核形式，無紙化考核（選擇題100道；總分100分）；
2）參考書目《健身教練》第二版；
3）考核時間，60分。
初級健身教練都考什麼？
4樓：創體健身教練培訓學院
初級健身教練考試內容主要分為理論，體能測試，以及實踐。
1、理論。理論考試由機考代替普通紙質考試，一共120分鐘，考試題數200題，滿分100分，60分及格。主要考試內容有健身教練概論，運動人體科學基礎知識，營養學基礎知識，健康與體適能，運動技術的基礎知識，運動計劃原理與制定，銷售與客戶服務等。
2.體能。通過體能測試的學員才能參加實操考試(不能通過體能測試的學員考試結束，可離開考場)全程約30分鐘。
男生是40個俯臥撐，60個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。
女生是15個俯臥撐，40個徒手深蹲，坐姿體前屈靜止5秒鐘。
3、實操考試。
考試一般安排在下午，主要是抗阻訓練技術、拉伸技術、有氧運動。
實操考試內容結構為講解、示範、組織。三項均以抽籤的形式考試，一共15分鐘，滿分100分，60分及格。
1）、抗阻訓練技術(12塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌(長頭、內外側頭)。
阻力形式：重量器械、自由重量(槓鈴、啞鈴)、自重，由考評員指定器械完成。
2）、拉伸技術(13塊肌肉)
肌肉：股四頭肌、臀大肌、股二頭肌、腓腸肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、豎脊肌、背闊肌、腹直肌(沒有被動伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、後束)、肱二頭肌、肱三頭肌。
練習形式：主動伸展、被動伸展。
3）、有氧運動技術。
練習形式：有氧運動器械(跑步機、橢圓機、臺階練習器、固定自行車)
5樓：瑞德健身學院
初級健身教練資格證的考試內容主要分為三個部分，其中有兩部分是要進行測試的，一部分就是理論測試，另一部分是體能測試，最後一部分是實操。其中理論考試是在計算機上完成的，採用機考的形式代替紙質的考試，這種考試更加的公平，也更加的規範。
理論考試包括的考試內容也比較的多，有運動人體科學基礎知識以及健身教練概論等等，比如說像銷售與客戶服務等等這樣的考試內容，在理論考試裡面也是佔有一定的比重的。
6樓：狐狸好睏
初級健身教練證怎麼考？0基礎學員怎麼考？國家健身教練證書是做健身教練必考的證書，主要分為初中高和指導級四級，一般考證都是從初級開始考取，那麼怎麼考這個證書比較快？
7樓：賽普力量
初級健身教練證難考嗎？健身這一行業在我國由於起步比較晚，很多健身界的大神都是從無基礎慢慢的開始學習的，所以只要你有想要學習健身教練的決心，什麼時候都不晚，擁有了健身的基礎，考取初級健身教練證也自然水到渠成。
健身教練這一行業近幾年發展非常不錯，一線城市的平均工資已經達到萬元以上，對於工作沒有目標的朋友來說學習健身教練不失為乙個絕佳的選擇，一方面能夠通過自己的努力工作獲取豐厚的工資回報，另一方面在工作之餘還可以鍛鍊身體，提高自己的身體素質，為會員打造乙個完美健身的體型的同時，自己也能夠受益匪淺，何樂而不為。
健身行業現在市場發展的非常好，很多健身房都需要很多專業的健身教練，專業的健身教練才能夠滿足健身者的需求。
如果你是無基礎有想要從事健身教練這一行業的意向，可以通過選擇一家專業的健身教練培訓機構來讓豐富自己的理論知識和健身技能，相信通過自己的努力，和專業的培訓機構的學習，你必將能夠成為一名優秀的健身教練，在健身行業闖出屬於自己的一片天。
怎麼考健身教練資格證？對於想要考取健身教練證的朋友來說，可以在健身教練培訓機構學習的時候進行考取，一邊學習，一邊準備證書的考取，這樣可以將知識學的更加的紮實，順便將證書考到手，一舉兩得。
健身教練證作為進行健身行業的鑰匙，起著至關重要的作用，當然了，如果你的實力夠強，即使沒有證書也能夠作為一名健身教練在健身行業有乙個很好的發展。
因為你在健身教練這個崗位的工作能力強不強，能不能高效的解決好會員的問題，能不能賺到很高的收益，這都不是證書能夠決定的。進入乙個新的崗位，你的專業知識，你的個人能力都將決定了你的去留，你的發展，因為如果你的實力不夠強大，勢必會被殘酷的競爭給淘汰掉。
8樓：玖運體育健身教練基地
考理論和實踐兩大板塊，考試不合格可以補考，理論補考費是100，實踐補考費是200，實踐補考包括體能和實踐。
一理論知識：120分鐘 200題 滿分100分 60分合格。
健康體適能，運動解剖學，運動生理學，運動營養學，運動計劃等。
二體能測試： 沒通過考試結束。
男子標準 俯臥撐40次，徒手下蹲60次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
女子標準 俯臥撐15次，徒手下蹲40次，坐姿體前屈靜力性伸展5秒。
三實踐技能：（以抽題的形式） 15分鐘 滿分100分 60分合格。
1.抗阻訓練技術（12塊大肌肉群） 由考評員指定器械【重量器械、自由重量（槓鈴、啞鈴）、自重】
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
2.主動，被動伸展技術（13塊大肌肉群）
肌肉群包括 三角肌（前、中、後束），臀大肌，股四頭肌，二頭肌，腓腸肌等。
3.有氧運動技術（跑步機，動感單車，臺階練習器等）
健身教練證都考什麼？健身教練證怎麼考？
健身教練職業能力認證考取到國家體育局指定培訓單位銳星健身學院，免住宿費免終身複訓報銷路費，吃住訓一體化全日制系統培訓模式，每個月均安排考證，按照老師教的多加練習，通過率挺高的，考證內容主要分為體能 理論和實操三個部分，詳見如下 1 體能。1 男生 初級 坐姿體前屈靜力性伸展 5 秒 俯臥撐 40 次...
健身教練證都考什麼，健身教練證怎麼考？
國度健身教練職業資格證書考試有等級限制，對於新人來說，需要從初級證書考試，初級證書考試的內容如下 證書考試一般是三個部位 體能測試 理論知識，實踐技能。測試專案 坐姿體前屈 俯臥撐 徒手下蹲。男子分別是靜力性伸展5秒 40次 60次 女子 5秒 15次 40次。第二部分 理論考試。健身教練需要掌握的...
健身教練怎麼報考，健身教練資格證怎麼考
想當健身私人教練，你必須掌握相關的健身知識和專項技能，如解剖，生理，運動，營養和實操知識 等，以及健身教練相關的行業素質和操守。想成為專業健身教練必須通過國家健身教練資格證書的培訓考試，這是國家體育總局開設的證書 簡稱國職證書 現在健身行業大致有兩種證書，一種是國家機構頒發的，代表健身教練的綜合實力...