1樓：宮平專用
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在旦凳15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。 1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.
運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品： （1）牛奶是一種全營養品，它含有豐仔毀富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。
另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和模戚旅辣椒等。 （3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
2樓：手機使用者
可以啊！！！如果飲食搭配均衡，長高的可能性會高一些！！！
3樓：焚詩
應該可以 男孩的話。
女生二十歲一米五，還能長高嗎，二十歲後還能練下腰劈叉嗎？
你還能長高的。您想要快速增高的話，一定要好好睡足8小時 二要適當適量增高運動 三無障礙長高的壞習慣或活動例如 偏食 重力運動 繞腳坐睡 駝背坐立 捲曲或矇頭睡 四須均衡營養並進食略為過量的蛋白質，補充鈣鎂磷鋅礦物質如每日吃蒸熟小魚乾15克 五勿過量性活動或手淫，這些快速增高要素缺一不可 增高飲食品 ...
22後能長高嗎，二十二還能長高嗎
這個問題我可以回答你 但是不知道是巧合 還是什麼。我也是在22歲左右的時候 當時我是1.74 一直都是維持著這個身高 後來一次同學爬山 見到了一條母蛇帶著4條小蛇 因為好奇 抓了母蛇 但是由於沒有經驗 被咬了 胳膊最後腫到了肩膀 3各月之後痊癒了 後在傷口裡 摸到一個硬硬的東西 劃開之後 發現是那條...
二十四歲了還能長高嗎
24歲這個年齡估計已經不能再長高了，因為人體的身高主要與以下幾種因素有關。第一是父母的遺傳基因。第二就是後天的營養狀況。第三是運動情況。父母的基因是不能改變的，那麼剩餘的兩條就是後天的營養和運動。後天保持充足的營養，可以對身高的發育是有非常大的幫助的。目前情況下，因為生活的比較好，各種營養物質也比較...