1樓：檸檬心理
原因：1、睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少；
2、與人的情緒狀態有關；
3、對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈；
4、在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容如判；
5、個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期。
做夢對人有許多好處：
1、做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理；
2、白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
3、做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。
4、實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
5、有研究表明，夢感與失眠的改橡粗程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均核鎮不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
2樓：簡愛
經常做夢是身體亞健康的表現，說明身體虛弱 勞累了，或者有很多煩惱的事情，就會日有所思 夜有所夢了！
最近老做夢 怎麼回事
3樓：屋裡親故丶
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
4樓：尐寶灬
這兩天是不是有什麼事。
最近老做夢怎麼回事
5樓：匿名使用者
您好，睡眠質量差，多夢是由於植物神經紊亂而導致的。
指導此乎意見：芹局。
您的症狀主要需要心裡調理，緩解壓力是根本，建議您注意注意力，可以適當配合中藥調理森首悉，望您安康。
最近老做夢，怎麼回事呀？
6樓：神龍
可能是心理壓力過大了吧！也許是在平時工作中勞累過度造成的。
最近老做夢是怎麼回事？
7樓：松鳳竹韻
警惕：「老做夢」說明你健康問題。
1>睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
2>**的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理**和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
3>另外愛做夢也與白天的心情有關係的，儘量不要去想白天所發生的事，就是想著睡覺兩個字，常期刻意的堅持會好些的。
建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。祝您健康。
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打嗝醫學上叫 呃逆 是隔肌和肋間肌突然收縮引起的一種普遍現象，俗稱 打呃 呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因為使用過冷過熱食物或過度緊張興奮所至，無遷延性，有自愈性，不需特殊 後者多有飲食不節 損傷胃氣 情志抑鬱 胃氣上逆，或病後體虛 勞累太過或潰瘍 癲癇 腦瘤，藥物過敏引起。呃逆輕重與...
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