1樓：愛貓咪的葉子
我認為應該適合那些型空高血壓，糖尿病的人，那樣的話卜擾瞎會有利於他們的身體健康，而且他們的身體越來越好，所以我認為適合這些人群，李敗所以我認為這些就可以了。
2樓：崔春綠
低鹽低脂飲食主要適用於有高血壓、糖尿病、冠心病、腎病、高脂血症等的病人，所謂低鹽飲食要根據情況，如有高血壓或腎病的病人，可能每天控制鹽的量在3g，有糖尿病但沒有高血壓基本控制在5g左右。低脂大虛飲食主要是限制飽和性脂肪酸，非飽和性脂肪酸對人體是有益的，平時常用的橄欖油屬於非飽和性脂肪酸，建議消旦老年人滾橋燃多用這類油脂調味，飽和性脂肪酸尤其像動物油、花生油、瓜子油、核桃油等含飽和性脂肪酸較高，應該綜合使用食用油。總之，高血壓、糖尿病、冠心病、腎病等病人還要低鹽低脂飲食。
3樓：魚與魚塘
肥胖人群、嬰幼兒等。肥胖人彎桐群嫌鬧禪不適合吃多脂肪的食物，嬰幼兒應該芹塵吃得健康一些，不應該吃太多含有這些含量的東西。
4樓：小清新樂談
更適合糖尿病，高血壓，老年人，他們吃這些食物非常的健康。對他們的身體健康是很有幫助的。
5樓：你還好嗎
非常適合一系列低血脂的人類，對一些患有痛風灶旅的患者是非常的有效，而且能夠對自身的身體起到一定隱配凳的促進作用，所以說也是非常的有意義，更適合這些賣或人類。
低鹽低脂飲食一日三餐食譜
6樓：樸運乾
低鹽低脂飲食的一日三餐可以早餐：1碗燕麥片小公尺粥、圓白菜雞蛋煎餅1張、蒸南瓜兩塊。午餐：
煮玉公尺1段，蒸紅薯1段，肉片燜豆角，蔬菜沙拉1份。晚餐：八寶粥、胡蘿蔔青椒炒豆腐乾、肥牛湯蘑菇煮油菜。
低鹽低脂的飲食在食物處理上少放鹽，少吃如醃菜、鹹菜、醬油類等高鹽食物，並且少吃動物油、乳製品、油炸等食物。
低鹽低脂飲食指每天的鈉攝入量和脂肪攝入量要有限制，鹽的攝入建議每天保持在1-2g即可，總的飲食原則是食用富含維生素，高蛋白，低鹽，低脂肪的食物。
低鹽低脂飲食需要結合每個人的身高、體重、體力活動情況、身體健康情況等，來確定合適的飲食量。
低脂肪、低熱量、低糖、低嘌呤的食物有哪些？
7樓：ch陳先生
紫公尺、高粱、馬鈴薯、山芋、奶類及其製品。
使用極低熱量飲食可以讓極肥胖的患者每星期減輕1到2公斤，或是12個星期中平均減少20公斤，在減重的過程中可以改善若干因肥胖所導致的疾病如糖尿病、高血壓及高膽固醇血癥。
使用極低熱量飲食並配合行為**和運動可以加速減輕體重的速度和減緩體重再增加。然而以長期減輕體重的觀點來看，極低熱量飲食並不比適當飲食限制來的有效。
對許多肥胖病患而言，肥胖是乙個需要長期注意的疾病。雖然使用極低熱量飲食能在短期內達到減輕體重的目的，但是比起其它溫和的長期飲食**方式。極低熱量飲食並非最有效的方法。
8樓：網友
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如 玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素b和維生素c的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的程序，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍、青椒、鮮棗等。
主食建議粗糧和細糧搭配食用，目的是保證患者熱量的供給，同時粗糧吸收的慢，公升糖指數也會低，能夠使餐後血糖平穩，由於粗糧食用太多，會造成胃腸道不適，因此建議患者食用粗細糧比例為1：2。
9樓：猴品志
20種食物令你越吃越瘦。
紫菜 有豐富的纖維素及礦物質，可以排走提內廢物及積聚水分。
芝麻 「亞麻仁油酸」可以附在血管內的膽固醇，另新陳代謝加快。
香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含豐富的鉀，減少脂肪積聚。
蘋果 蘋果酸減少腹部脂肪。
紅豆 石鹼酸增加大腸蠕動，促進排尿減少便秘，清除腹部脂肪。
木瓜 蛋白質分解酵素，清除腹部脂肪，所含果膠是優良的洗腸劑。
西瓜 利尿。
蛋 vb2去除脂肪，菸鹼酸及vb1去下半身肥肉。
西柚 鉀質減少脂肪和水分。
菠菜 促進雙腿吸收養分，排毒瘦腿。生吃有益，烹調不宜過久。
西芹 鈣質補「腳骨力」。
花生 vb2和菸鹼酸，長肉不長脂，可消除脂肪肥肉。
奇異果 vc，纖維，避免腿部積聚過多脂肪。
西紅柿 利尿去腿部疲憊，生吃最好。
茶葉 減膩去肥。
冬瓜 鈉鹽，丙醇二酸，利尿去溼。
黃瓜辣椒。咖啡 不加糖。
各種粗糧。
10樓：過佛
低熱量食物是指碳水化合物較少的食物，低脂肪食品是不會在身體裡產生大量脂肪的食物。常見的低熱量的食物有：木瓜、苦瓜、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、竹筍、甘藍、生菜、花椰菜、西紅柿等，低脂肪的食物有：
雞胸肉、魚、蝦、粗糧等食物。
低糖食品一般是指糖分含量低，在國家標準允許的範圍內而已，無脂食品也並非真的沒有脂肪。所以大家在進行選購時也要特別注意，特別是糖尿病患者和高血脂人士更應該注意。一般的蔬菜都是低熱量、低脂肪、低糖分的，比如，白菜、莧菜、南瓜、黃瓜、西紅柿、上海青、菠菜、筍瓜、冬瓜、蓮藕、山藥、竹筍等。
水果類的有獼猴桃、香蕉、蘋果、柚子、櫻桃、士多啤梨等。還有五穀雜糧，含脂肪和糖分少。
11樓：新興微豐
低脂肪、低熱量、低糖、低嘌呤的食物一般都是清淡的食物，比如粗糧中的紫公尺、高梁、小公尺等，還有蔬菜類食物，也是代脂肪、低熱量、低糖、低嘌呤的。
總之，低糖就是少吃甜味的東西，低脂肪就是少吃動物內臟，肥膩的食物，低鹽是指每日的進鹽量不高於5克，低熱量就是少吃上火的，象羊肉等。
12樓：無光赫
雞胸肉，西蘭花，蛋白粉，雞蛋，還有一些其他的東西！
13樓：湯厹煦
醬類、蜂蜜。油脂類（瓜子、植物油、黃油、忌廉、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
14樓：網友
大豆，血製品，蘋果，香蕉，芥菜，白菜，洋蔥，牛奶等。
15樓：網友
大公尺、小公尺、豆類、雞肉、魚肉、等。
16樓：網友
好像一般的綠色蔬菜滿足你的要求，蘿蔔，白菜，哈哈。
17樓：橫跨彼
蔬菜水果，尤其水果裡的蘋果。
18樓：伍王伍
這麼大量有機酸、是你給予我的生活裡最大的確是不是麼麼噠。你是乙個人的時候就是一直都市生活方式。你是乙個人在一起了。
你是乙個人在一起了。你是個什麼東西是什麼意思，在你面前我可以不去的時候你會發現自己真的。
低鹽低脂低血糖低嘌呤食物有哪些呀?
19樓：卅鑫
低嘌呤食物。
主食類：公尺、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
其它：醬類、蜂蜜。油脂類（瓜子、植物油、黃油、忌廉、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味。
低脂肪的食物。
綠豆芽、土豆、山藥、胡蘿蔔、油菜、芹菜、大蔥、菜花、冬瓜、黃瓜、茄子、海帶、蘑菇、番茄等。常見的降脂食物有：玉公尺、燕麥、洋蔥、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海帶、香菇、魚等。
低鹽的食物。
就是飲食不要太鹹了，飯菜裡面少放鹽。
低蛋白的食物。
一般蔬菜水果，穀物，公尺麵等等含量較少，主要是避免一些豆製品，奶製品，水產品，海鮮，雞蛋等等。可以適當吃點瘦肉，牛奶等等。
低油低鹽低脂菜譜
水清霞明 肉末粉絲娃娃菜 材料 娃娃菜一棵，豬肉餡100克，綠豆粉絲兩小把，醬油50克，鹽，小蔥兩棵，大蒜4瓣，紅剁椒一小勺 製作過程 1.綠豆粉絲涼水泡軟，剪成10釐米左右的段 2.娃娃菜洗淨切條，擺在盤中，將粉絲鋪散在娃娃菜上 3.小蔥切末，大蒜拍碎 4.炒鍋加油，肉餡倒入煸炒變色，加入醬油 鹽...
兒童不適合低脂飲食？兒童可以喝低脂牛奶嗎
是吵慧氏的，兒童正在長身體的時候並不適合低糖低脂的人，飲食當然也不適合高脂的飲碧蘆食，最好是飲食均衡是公升散比較好的。兒童是不適合低脂飲食的，低脂飲食營養不夠，不足以支援兒童的成長。蛋白質 糖和脂肪均是人體需要的營養素，攝入過多或不足都不利於身體健康。乙個人，不管是中老年人或兒童，一旦發納春現膽固醇高...
有哪些方便營養低碳水的減脂飲食
青菜和生菜 在每頓飯包含大量青菜是一種很好的方法。在增加食物量的情況下，也不會增加太多的卡路里。深色綠葉蔬菜是明智的選擇，因為它們包含更多的礦物質此橡和維生素。 蘆筍 這種低碳水化合物蔬菜可以作為菜餚的核心。蘆筍熱量低，富含葉酸和維生素a等營養素。 南瓜 南瓜是另一種低熱量和低碳水化合物的蔬菜。可以...