1樓：需要友誼的溫暖了
茶水在我們生活當中還是比較常見的，特別是到冬季的時候，很多人都喜歡喝一些養生茶來調理自己的身體，但是體質不一樣，選擇的茶類也是不一樣的，接下來早褲就為大家介紹一下。
首先我們要知道，養生在我們生活當中還是比較常見的，很多人都喜歡通過喝一些茶水來調理自己的身體，特別滑團是對於體質比較虛弱的人來說，這個時候經常就會出現暖不熱手腳發涼的症狀，這個時候就要喝一些養生茶，可以喝一些枸杞茶，菊花茶等都是可以的，這兩種產品不僅能夠改善自身的體質，同時也能夠有效緩解手腳發涼的症狀，而且菊花茶和枸杞茶的泡法也非常的簡單。其次還有一部分人溼氣比較重，這個時候就要喝一些養生茶來去除溼氣，可以喝一些薏仁水或者是荷葉水，這兩種茶類的營養價值非常的豐富，同時對於去溼氣有著很好的作用，另外溼氣基本上是每個人都會有的，在生活當中一定要調理好自己的飲食以及生活作息，注意保暖，都能夠在一定程度上有效改善溼氣的發生。
除此之外，在夏天的時候還可以喝一些苦蕎茶或者是苦丁茶，因為夏天天氣比較炎熱，所以稍微動一下就會覺得火氣非常的大，這個時候就要喝一些下火的茶，像苦丁茶雖然很苦，但是能很好的去火，同時也能夠起到乙個****的效果，如果接受不了這個苦味的話，可以適當的加一些糖分或者是蜂蜜來改善這個味道。
最後就是苦蕎茶的味道其實並不好聞，但是長時間的喝苦蕎茶也能夠幫助我們去活去溼，還能夠有效改善我們的身體體質可謂是非常好的，不管是哪一種茶都要堅持的飲用，如果不能夠堅持服用的話，那麼是任何效果都起不到的同時，對於我們的身體還會有一定的影響。
2樓：安妮的心動錄目
可以知道自己的體質，如果自己溼氣特別重的話，型配稿就應該喝一些綠茶，就會得卜孝到乙個很好的賣並改善，也應該喝一些紅豆薏公尺茶。
3樓：網友
根譁消據個人的體質選擇合適的養生茶，一定要以清淡為主，要促進腸道蠕動，可以多喝綠茶，蜜茶，烏龍陪拿茶，不要喝濃亂亂知茶。
4樓：無能為力大蒜
我覺得如果你的體質比較陰寒的話，那你可以選擇薏公尺茶，如果體質比較的有溼氣的話，那你可以選擇紅豆茶。
5樓：阿斯達歲的說
體質虛弱手腳發涼的應該喝一些枸杞茶，溼氣重的人可以喝一些薏仁紅豆水。
冬季養生茶不宜隨便喝，如何根據體質選擇？
6樓：行樂樂樂行
比如說體質比較虛寒的話，就可以喝一些養生類的茶，比如說紅豆薏公尺水，然後肝火比較旺盛的時候，就可以喝一些菊花茶，或者是蒲公英茶。
7樓：滄海月明
溼熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。
陰虛體質。這類人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
氣虛體質。這類人總是感覺氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴寒耗傷陽氣，因此氣虛會在冬季加重。推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
痰溼體質。這類人很少有口渴的感覺，但並不代表他不缺水，因此茶飲養生以健脾利溼為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。
夏天養生喝茶最健康，該如何選擇茶品呢？
8樓：qiy英小球
夏天氣溫炎熱，這時候喝杯茶無疑是解暑止渴的好方法。你知道嗎，喝對了茶既清鮮爽口、解渴消暑，又能解決各種小問題。
薑茶烏梅飲。
吃壞肚子。做法：將生薑10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。
生薑性屬辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒的作用，所以日常我們傷食嘔吐之時或者在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些薑末、薑汁。
烏梅味酸澀，性平，其酸澀之性可以收斂神氣和汗液，能生津止渴、止瀉止血、和胃，可用於汗出過多、心神渙散、心慌不安、食慾不振者。注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
首先儘量選擇暖性的茶，比如紅茶、陳皮普洱、老普洱茶等，然後儘量在上午的時候喝淡茶，同時避免喝冷泡茶。
10樓：qiu曉陽
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效**夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病。但需特別提醒，虛寒體質及月經期內不能飲用。
每天喝不同的養生茶，對養生有哪些影響？
11樓：失著純小
茶多糖和茶皂素在綠茶和紅茶中很常見。烏龍茶還含有一些特殊的功能成分。例如，一些烏龍茶品種富含 "甲基兒茶素"，具有抗過敏、抗炎、抗氧化、保護肝細胞、降低血壓等作用。
從一些相關文獻報道來看，與其他茶類相比，烏龍茶的**效果更好。
從中醫的角度看，烏龍茶性平，可以清除體內的積熱。它特別適合在秋季飲用，可以緩解秋燥。越來越多的人經常喝 "保健茶"，但很多人不知道的是，很多泡茶的材料其實都是中藥，而中藥因為屬性不同，亂泡容易出問題。
比如，金銀花和龍眼屬於一寒一熱。另外，具有排洩功能的茶葉也不能天天喝。菊花確實有清熱瀉火、清肝明目之功效，但其味苦性寒，體虛者不宜多飲。
枸杞子有很強的溫補作用，所以感冒、發燒、腹瀉、發炎時一定不要吃枸杞子。
另外，經期婦女過量攝入枸杞子可能會增加月經量；脾胃不好的人經常吃枸杞子，會導致消化不良。銀菊百合茶可以平肝明目、清熱解毒。綠茶可以降脂降壓，潤腸通便，**高脂血症，緩解高血壓引起的眩暈。
姜、棗、祁茶可以調理補脾胃，開胃消食，滋補肝腎，保護腸胃。決明子茶不能常喝。便秘的人不要喝玫瑰花茶。
由於飲食結構、生活狀態和精神壓力等原因，便秘的發病率很高。不僅年輕的上班族容易 "中招"，中老年朋友也很常見。
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12樓：撒的謊
可以緩解失眠症狀，可以提高免疫力，可以去除油膩，然後也可以補身體，可以抑制病毒，也可以抑制癌症，也可以抑制一些慢性疾病，對養生有一定的積極作用。
13樓：巨集盛巨集盛
影響就是，可能會導致自己的腸胃受到傷害，可能會導致自己嘔吐，可能會造成食物中毒，可能會造成毒素堆積，也可能會導致腸胃不適。
14樓：樂樂在此呢
沒有辦法起到養生的效果，可能會影響到健康問題，會讓身體出現不適的感覺，有可能會增加腎臟負擔，也會導致溼氣入體。
15樓：灰灰慧闖天涯
對養生是有好處的，可以讓我們的身體更加健康，然後也可以讓身材更加的好，並且會讓我們的腎臟排毒系統更加的穩定。
冬季養生茶怎麼搭配，女性冬季喝什麼養生茶
原海秋 枸杞養生茶，如 陳皮10g 枸杞10粒 荷葉5g 山楂6瓣 甘草5g 決明子10g 功效 化痰祛溼，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。適合人群 老年高血脂者，肝火旺盛，痰溼體質的人適用。 養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達...
冬季適合喝什麼養生茶，男性秋季適合喝什麼養生茶
尋醫問藥網 現在正值冬季，在寒冷的冬季喝上一杯熱茶，對於我們來說非常的熟悉，所以，平時大家需要注意喝茶水的方式，並且在日常生活中，一定要注意一些問題，平時大家需要注意養生茶，要注意花茶綠茶，紅茶，那麼，冬季喝四種茶，有獨特的養生功效?冬季喝這四種茶的養生功效不太一樣 1 抑鬱 品花茶 花茶包括茉莉花...
請問秋季女性喝啥養生茶呢？
金銀花茶。金銀花清熱解毒 疏利咽喉，可 病毒 冒 急慢性扁桃體炎 牙周炎等病。在配製時可選金銀花g，沸水沖泡頻飲。檸檬茶。檸檬茶能順氣化痰 消除疲勞 減輕頭痛。檸檬茶的做法為 切新鮮檸檬兩至三片，加g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。菊花茶。菊花有清肝明目作用...