1樓：井碧靈
枸杞子有清肝明目合潤腸的功效，對眼睛腫痛、紅赤多淚、視力減弱等症狀得到悄數嫌很好的緩解。三種枸杞子保健畢純眼睛的食用方法：枸杞子+公尺：
煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。枸杞子+菊花：用熱水啟手沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
2樓：你真的好嘛
是可以吃的，這個食物裡含有一些營養元素，對眼睛非常的好。所以很適合吃。
3樓：教育知識之家
能吃，其實枸杞中的葉黃素確實有利於保護視力，但是葉黃素的作用有限。對於老年性黃斑退化引起的握巧毀視力下降與失明以及白內障等眼部段備疾病，葉黃素才能起到一定的預防和**作寬枝用。
4樓：風風學姐
我個人覺得完全是可以吃枸杞的，只是不要過量，畢竟我覺得任何食物都對我們的身體有幫助。
枸杞怎麼吃對眼睛最好（急）
5樓：黎明前夜靜悄悄
您好，從中醫角度來看，枸杞的功效包括補腎生精、養肝明目、安神等等。
可以常用枸杞、紅棗泡水喝或煲粥，還可以加入白菊花、決明子泡茶，也有明目的功效。
枸杞+決明子 ，當喝茶直接用開水泡服，枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
6樓：落蜜蜜
最好泡水喝，然後將泡過的枸杞也都吃掉（這個方法很好的）。煮粥時候放點也很好。
沒有具體怎麼吃才對**好的說法，這個東西很補，只要吃就很有益。
幹吃也可以。
但是上火就不要吃了，小心流鼻血，太旺了枸杞。
7樓：在雪地裡的飄浮
可以蒸著來吃，但不要吃太多。或者和大公尺一起煮粥吃也行。
8樓：小雅
泡水喝，可以到市場買點枸杞葉，煮湯也可以。
為什麼吃枸杞護眼？
9樓：卜時芳賴嬋
吃枸杞是能護眼的，不過要長期堅持吃效果才會明顯。像暑前枸杞就是一款可以直接嚼著吃的護眼枸杞呢！
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桑葉孤吉 雞頭有微量毒素，不能吃。雞頭有毒是因為雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。不能食用的雞的部位 1 雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管。這裡面都含有大量的高膽固醇，所以不要吃這些部位。2 雞屁股除了含有大量脂肪外，還聚集著無數個淋巴組織，淋巴中暗藏病菌 病毒 致癌物等有害物質，因此不能食用。3 雞...
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能吃。蛇莓果實實際上是可以吃的，一般在夏季採果。蛇莓富含維生素，碳水化合物，礦蛇莓並不是一種美味的水果，雖然顏色鮮豔誘人，但實際上蛇莓的味道並不甜美，而是淡而無味的，口感也一般。而且過度食用有中毒的危險，因此蛇莓雖然可以少量食用，但是並不沒有作為水果食用的必要，還是少食為宜。不要隨意摘取野生蛇莓食用...