1樓：帳號已登出
1.酸奶。酸奶也是保護腸道的有益食品，因為酸奶含有牛奶的全部營養外，還含有非常豐富的乳酸，可以將奶中的乳糖分解為乳酸，對於腸胃道缺乏乳酸的人群有很多的幫助，還可以有效的改善腹瀉，腹脹等多種腸胃問題，而且酸奶還有預防輕度腹瀉的作用，可防止便秘。
2.魚類。魚含有的蛋白質是非常高的，不僅可以有效的改善腸胃不適，**多種胃病，長期使用魚還可以促進腦力的發育，圓吵提高人的智商，降低膽固醇，清理血液中的雜質，還可以養肝健脾，完善肝臟造血的功能，幫助血液迴圈，促進身體新陳代謝，無論是清蒸還是煲湯，對人體腸胃的益處都是非常多的。
3.蘋果。大家千萬不要小看蘋果這一廉價的水果，它對人體的作用可是非常多的，對腸胃的健康有著侍腔昌至關重要的作用，蘋果不僅可以有效的止瀉，還可以有效的通便，而且蘋果中所含的果膠還可以有效的吸收腸道中的垃圾，所以很多消化不良的人群都會選擇食用蘋果來保護腸道。
4.大麥。腸胃不好的人群一定要遠離辛辣，生冷，油膩，高脂肪等食物，可以多食用一些五穀雜糧，尤其是大麥對人體腸道有非常不錯的保護作用，因為大麥中含有非常豐富的維生素等營老扒養物質，多吃可以**胃氣虛弱，消化不良，食慾不振等不良的腸胃疾病。
2樓：姓甚名誰問你呢
可以買燕谷坊家的武川燕麥，燕谷坊創新研發的專利技術「雙渦流研碾」工藝 --去殼、 去芒、去糙、破壁賣悔，解決了燕麥芒刺傷胃、悉配飢不易消化的問題，保留了裸燕麥原有最核心營養價值的麩皮、 胚芽睜返鎖住燕麥核心營養，不明白的也可以再下。
胃不好能吃燕麥片嗎
3樓：卜建設象丙
胃不好，可以少量吃燕麥片。虛寒病患者、**過敏、腸道敏感者不適宜吃太多的燕麥，以免引起脹氣，胃痛、腹瀉。
4樓：鬱薄廖之槐
燕麥片富含膳食纖維，不好消化。如果消化有問題儘量不要吃。
5樓：毋憐襲欣
這樣是可以的，一次不能多吃，加點蜜棗可以養胃的。
6樓：崔秀花璩婉
1、不知道你吃了多少，吃燕麥一次不宜太多，否則會造成胃痙攣或是脹氣，特別是胃不好的人。
腸胃不好能吃燕麥片嗎?
7樓：引體向上30個
燕麥片具有養胃的作用，燕麥中含有豐富的粗纖維，可以有利於胃腸道的消化吸收，所以胃不好的人也是可以吃燕麥片的。但是燕麥片一次不能食用太多，否則會加重胃腸道的負擔，導致胃病加重。
8樓：丹軒秀
可以吃的，適量就行。
消化不良能吃燕麥片嗎
9樓：一零啞劇
消化不良。患者是可以少量的吃燕麥，過量很容易造成消化不良。燕麥富含膳食纖維，本來就不容易被消化，如果一次性食用過多，就更容易導致消化不良，甚至出現胃痙攣的現象，也會影響其他營養物質的吸收，特別是腸胃不好的人吃了更多的燕麥更難消化，容易導致脹氣。
燕麥富含膳食纖維，而纖維素在小腸中之不易被消化，如果食用過多，會導致大量的粗纖維堆積在腸道內，使得腸道內的其他無法排出體外就容易出現脹氣的情況。消化不良的患者，平時是可以少量的吃燕麥的，避免過量。平時也要養成良好的飲食習慣，飲食要以清淡、易消化為主，要少食多餐，避免暴飲暴食，可以適當的鍛鍊身體，多喝一些溫開水。
胃不舒服能吃麥片嗎？
10樓：時尚白日夢
胃不好得人可以吃麥片，但是也不能吃多。
麥片可以養胃，但是吃多對胃不好。即使燕麥人健康的好得多，但好東西也不能一次吃得過量，如果一次食用過量，小心造成胃痙攣或脹氣。燕麥延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感。
增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素。降低血中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，因燕麥中富含β-聚葡萄醣。
膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈緩解生活工作帶來的壓力。
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平時應該多吃一些容易消化的食物，比如說我們比較熟悉的豆角，小米粥，麵條，疙瘩湯，這些都是非常容易消化的食物，對孩子很好。可以喝胡蘿蔔湯。胡蘿蔔被稱作是 小人參 是因為它含有人體不可缺少的維生素，常吃胡蘿蔔對人的健康非常有好處。胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素 山...
胃不太好的人，平時能不能吃大蒜呢
大蒜中含有大量的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，可以加快腸胃的蠕動，從而促進新陳代謝，還可以緩解人體的疲勞。雖然大蒜有諸多的好處,但並不是所有的人都適合吃大蒜。對於腸胃不好的患者來說大蒜具有很強的刺激性，胃腸道疾病特別是患有胃炎 胃潰瘍 十二指腸潰瘍的人群忌食否則會引起腹痛等症狀。胃不好的人群也建議不...
我懷孕之後消化一直不太好容易便祕，有什麼好的媽媽奶粉嗎？想要進口的，美素佳兒媽媽奶粉怎麼樣
妊娠期間，由於抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊癒，實在相當麻煩。當孕婦已經有感冒症狀時，應立即漱口，提早就寢。如果孕婦患的是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物 如推拿 理療等。並要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。可以的，另外其實有很多孕婦奶粉都可以選擇，惠氏 雅培 伊利等。可以根據...