為什麼感覺最近心裡好亂,每次想安靜下來看看書,就覺得有太多東西放不下,然後就沒心思看書了。。對學習

時間 2021-07-21 07:05:59

1樓:匿名使用者

需要找人傾訴一下,或者去郊外一個人去走一走,不要想以前的事情,另外,做人不要太認真,別鑽牛角尖, 慢慢就會好了

2樓:匿名使用者

我最近也是吶 心態浮躁的時候就想撞牆什麼的 還有嚴重的拖延症 這種情況下 要麼看一些英美的電影,尤其是勵志的電影 既可以放鬆身心 又可以激勵自己繼續努力!加油!

3樓:夏筱苒瑛

我也有這種情況,我覺得是我們考慮太多問題所導致的,因為我們在乎,所以考慮的就多了,考慮多了,心就變得浮躁了,所以我覺得有時候糊塗一點好,不要事事都去在乎,因為實在是在這個世界上很多事情都不是我們自己想就可以改變的,所以放輕鬆。

4樓:伊

同感!!必須把那個事情在心裡上自己認為解決了才能看進去書 所以你得把什麼放不下的東西先解決好才能靜下心來看書。可以找家人朋友傾訴,或者就讓時間來讓你淡忘那個放不下的東西,努力控制自己的思想不要去想 還有就是找到必須要學習的壓力!!

要意識到時間已經不容許你再在其他地方胡思亂想了!! 所以去同學或**找點壓力吧。。

5樓:desay小蚊子

以前也是這種感覺,只要看書就心神不寧,發呆,到最後都不知道該做什麼了,時刻提醒自己靜心。兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書

6樓:

沒事,我也有碰到過這樣的時候。在這種時候,你應該先找點別的事情做,放鬆下自己,然後再投入到你計劃的事情中去,這樣效果會好一點

7樓:

有啥事放不下的,心裡再亂也得找人傾訴,說出來比蒙在心裡要好得多!心裡有事那也是你想的太多了,有時不妨說出來或許我們大家都可以給你出點主意,想再多其實未必起到橫好的作用,還不如自己去做,付出行動,你做了誰都能看到,問題解決了心就靜了,心靜了學習自然有興趣了

8樓:匿名使用者

真的學不下 就不要學唄 何必勉強自己 讓自己輕鬆下 再解決放不下的東西 要是放不下的東西解決不了 那也沒辦法了 讓自己忘一下他吧 心裡老惦記著 問題還是解決不了的 先擱在一旁 再認真做你想做的事情。。學習看書

9樓:

學習一定要靜下心來,不防帶著問題去學習,就能看下來書了。短期目標與長期目標結合起來。還有就是不要計較得失,相信看書能使人獲得意想不到的東西。加油。

10樓:匿名使用者

既然無法安靜下來看書,那就先把放不下的東西解決,否則即使強逼著自己去看書,也只會事倍功半。至於心裡亂,你就得尋找一種方式去排除憂慮,做自己喜歡的事,比如聽歌,吃東西等,暫時先把注意力集中在其他地方,等到完成了心情也就會變好了,一切也就不會這麼不順了

11樓:愛你

對於這種情況,應轉移注意力,比如看看**,電影等找到比自己放不下的人還要優秀的人!實在不行多看幾遍強烈推薦《我的極道男友》《我的黑道男友》紫月君的 我這是這樣過來的

12樓:愛上勛鹿的萌寶

先睡一覺,看看能不能把心情平復下來,然後再做其它事吧~我就是這樣使心靜下來的。試試吧!

13樓:學無芷靜

我也有過類似的經歷,不過這些都是暫時的。你要轉移注意力,把心投入自己感興趣的事情上,用專注與興趣遺忘那些負擔,揹負太多會阻擋我們前進的步伐,想通它,讓自己用一種愉快的心情去學習,效果會更好。

14樓:獨暄璃

找一個安靜的,有自然氣氛的書吧,在裡面發呆,坐上一天,好好把自己過濾一遍。就ok了

15樓:匿名使用者

去運動哦,出一身大汗,非常疲憊。經過休息後,會發現頭腦清醒多了。

16樓:匿名使用者

建議訂個計劃,每天少安排一點,告訴自己那個時間就看書,不管什麼事情放不下等看完後再想,多實踐幾次形成習慣了就好多了吧

17樓:一隻白痴豬

這就是傳說中的煩躁 我也經常這樣 以前是自己一個人到處走走 後來我發現這是人生給我沉澱的時間

18樓:櫻寂琌雪

眺望遠方,唱些抒情的歌,將一切煩惱拋於腦後

19樓:匿名使用者

你想那麼多幹嘛,直接想象不好好看書有什麼惡劣的後果就好了。你書看不好,去想那些事情,那些事情能因為你多想了下就能改變麼?沒有吧應該。。。。。

但是你卻耽誤了看書的時間,對學習的影響就大了。要務實呀,孩紙!!!!!!

20樓:山水書齋

go out and do something what you want to do.然後靜下心來,你的內心到底追求什麼,朝著你的目標堅定不移的走下去,當然注意勞逸結合

為什麼性格安靜的女生都比較喜歡看書,不喜歡太吵得環境會覺得心情很煩躁?

21樓:匿名使用者

只要安靜才能看書學習。吵鬧地方適合玩耍。

22樓:匿名使用者

因為大部分人看書時就喜歡要求安靜的環境啊!

23樓:心靈之音的空間

你好,是性格決定了居住環境,以及想在什麼樣的環境下生活和學習。

人只有安靜下來,才會看進去書。所以你說的,安靜的女生,不喜歡吵鬧的環

境,這是對的。假如公共場合,人們不大聲喧譁,都考慮一下別人的感受,那麼就會更文明,讓所有人都更舒服。

24樓:晴天便好

其實性格安靜,比較喜歡看書的女孩子很好,比較文靜斯文,比較穩重,這樣的女生很好的,比較淑女,也不會很潑辣,也顯得更成熟。

為什麼人有時在很安靜的地方看書也會覺得有點害怕?

25樓:

心理作用。尤其是在安靜的環境中,在不知不覺中會感到周圍有對自己不利的因素存在。還有可能是從前在這種環境下受過驚嚇吧。

最近心裡感覺一直很浮躁,沒有辦法靜下心來看書,有沒有好的辦法安靜下來.

26樓:巧克力

親,我想對你bai說,,靜du不下來啊,浮躁,要是你還在讀zhi書,我是dao過來人,學習時代的確很版累,很有權壓力,但要學會調節自己,要是你已經工作亦或是結婚啦,我的建議是,我學過心理學,在大學期間我學習幸福心理學,我建議你看看哈佛大學的心理學,你會在其中學到很多東西的,他會告訴你什麼叫幸福,如何讓你走出困境,也要在感覺壓力的時候,閉上眼睛,深呼吸,慢慢地,吸進然後撥出,浮躁的時候可以去奔跑,我以前也這麼做的,效果挺好的,親,希望對你有幫助!還有 多去運動也是不錯的方法,你可以有空就去鍛鍊,一方面能夠鍛鍊自己,生命在於運動嘛! 多做些事情這樣自己忙碌卡,就不會亂想啦!

還有旅遊也是不錯的選擇,讓心情投入大自然,放鬆心情。。這是自己總結的,親可以看看也可以試試!

27樓:馮氏平面

打字,把想看的書先用word打幾頁你就看下去了

為什麼感覺心裡空空的,為什麼突然會感覺心裡空空的

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最近總感覺心裡好悶,想深呼吸,想嘆氣怎麼回事

壓力太大太壓抑了,多出去散散心,跟好朋友多聊聊天,找個人好好傾訴一下 我總是感覺心裡發慌,總想深呼吸嘆氣,是怎麼回事 霧泠幽 應該是一種心理鬱結的表現 最好看看心理醫生疏導一下 或者跟單位請假 出去散散心 最近老是要嘆氣才覺得心裡舒服,怎麼回事 肝鬱脾虛了,逍遙丸吃.好象九芝堂的效果不錯.事情不要想...

每次想到前男友心裡就難受,有一種想哭的感覺,還愛著他嗎

抓住你得好奇心 不是,既然離開過,就不可能在回來,只可以說是曾經深愛過的人,只是會在不經意間想起他對你的好,和對你的傷害,所以才會哭,他就像一塊疤,深深的藏在了你內心的一個角落,觸碰到了就會很疼,那種感覺在當時沒有人會懂,只有自己最清楚,因為深有體會。 ok我焯 我經歷過,相信時間是萬能的解藥,會淡...