1樓：黎約踐踏i奪c庘
1、專案法。 設定專案。以專案的完成促進學習。
以實際的運用來促進知識的學習。我在大學學習應用統計的時候就為自己設定了跟蹤、分析國際棉花**的專案。等專案弄玩，統計以及相關課程也已經自學完。
這樣的效率很高。 再以林凡順的德語學習為例子。林凡順在31歲以後才開始學德語。
他的困難和壓力是相當大的。最大的問題是，他捧著一本詞彙書或語法書，看不上十分鐘就疲倦欲睡。即使他很深刻地體會系統學習法，也難以取得進展。
因此，在工作忙的時候，往往沒時間就成為逃避學習的藉口。但是他要留學德國，計劃中也要將業務拓展到德國，與德國企業建立雙贏的聯絡。德語學不好是社會交往中最大的障礙。
他到了德國之後，開始設定專案。比較了一下，他從詞彙入手，決定編寫德語詞典（請參考fundset deutsch2chinese(s) 詞典 自述檔案）。編寫詞典不等於就能清楚記得那些詞彙，但是，經過了打字、整理、翻譯以後，印象比簡單地看看書要深刻得多。
他的要求也不高，只是留下印象而已，以後在看到時能有多多少少的感覺。這就是系統學習法的模糊學習。由於他要釋出的是免費的詞庫檔案，他的工作得到了鼓勵與支援。
詞庫檔案一天一天的增大也讓他有了動力和信心。在詞庫達到他設定的第一階段目標（6000詞彙量）以後，他開始轉向語法的學習。這時的專案是編寫語法辭典。
在為別人造福的同時，自己也得到很大的提高。 2、內容分解法。 將學習的內容化整為零，只需要學一點東西，那麼就會因為學得容易而消除了畏難情緒和消極對抗的心理障礙。
對發展需求的適當梳理能夠增強信心。 3、合理情緒法。 不要對自己的自制力和毅力有太高的要求。
人都是有惰性的。你的學習困難別人一樣會遇到。但你的選擇不是退縮，也不是逃避，而是正視它。
嘗試著改變學習的方式和方法，找出一個最舒服、最讓自己開心的學習途徑來。 4、背水一戰法。 在優越的環境，有時反倒不容易學進去。
不如到花園、或室外安靜的地方學習。靠無可靠，趴無可趴，躺無可躺。這樣學習效率也會高不少。
2樓：小何生活日記
學習經常焦慮，心煩意亂學不進去，為啥總這樣？如何解決這些問題
3樓：秉燭求學
學習中，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，找出存在的問題做出具體的任務計劃，再合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
1、學不進去就跟走神一樣，如果你強硬的把注意力拉回來，能夠收到的效果也是極差的，而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候，就適當的休息一下，或者換個稍微有意思的事情做做（不過有注意時間把握）。
2、如果你動不動就學不進去，然後就幹其他事情，長此以往是斷不可行的，所以要學會自我激勵：認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標，並進行不斷的調整、完善。
採用激勵、獎勵等各種方法，實施和完成計劃，把學習變成一種習慣。
3、要根本的改變學不進去的窘態，就要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力，速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高，同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，學習的興趣自然會提高很多。
4、做學習的主人，體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論，培養自學興趣 。知識要互補，思想要共振，學習討論也是很重要的，它既可以活躍學習氣氛、集中注意力，又可使學生資訊得到交流，思維得到調整。
學習學不進去，心裡浮躁怎麼辦？
4樓：小何生活日記
學習經常焦慮，心煩意亂學不進去，為啥總這樣？如何解決這些問題
5樓：匿名使用者
其實，我也經常這樣，不過我建議你，你可以聽一會歌，或者先不要學習，讓自己冷靜一會，然後慢慢得進入狀態。一般浮躁得原因是不會做題，或者不懂，這時可以讓自己好好看看課本，或者問一下旁人，努力將問題弄懂，時間長了，就會自己做了，不會再那麼浮躁了。盡力讓自己放鬆，才能進入狀態。
6樓：匿名使用者
學習最好的方法就是尊重老師，上課仔細聽講。把學習當做一種興趣。
想學習，但是我很浮躁，一直想玩，學不進去，怎麼辦
7樓：涅槃
靜下心來，問問自己有什麼資本不學習，問問自己還有幾年學校時光，路是自己走出來的，人人都想偷懶，但不是人人都能拒絕偷懶
8樓：rebel南城不歸
給自己定一個短期的目標，達成之後給自己一點獎勵，慢慢會好的。
9樓：原子丹
經常學不進去怎麼辦？1招讓自己對學習上癮
10樓：仇千厹
走到教室外面站著看書
想好好學習卻又學不進去，心情浮躁，怎麼辦？
11樓：路路通
首先，多和老師交流。高三有什麼困難首先要想到老師，因為這是他們的責任，專而且他們屬也很樂意傾聽並幫助你解決問題，不管是學習上還是生活上的，他們都可以引導你進入狀態;-)
其次，要正確對待高三，先把手頭的事做好，把事情簡單化，在高三其實我們每天做的事情都很簡單，就是複習，多看書，把知識點記牢會作用就ok了，不要想得太複雜。
最後，課餘時間要做自己喜歡做的事，不要總是埋在書本兒裡，不然效率是提不高的。
想學習卻又學不進去怎麼辦
12樓：睿爸育兒記
想學習但是不能堅持怎麼辦？#星知計劃#
13樓：語文與生活
當學不進去、學不動、不想學的時候，可以通過以下方法讓自己重新進入學習狀態。
1、轉換任務法
不想學、學不動不可怕，可怕的是因此而什麼都沒做！或者做了過多毫無價值的事情！所以，當你不想做某件事、或者想偷懶時，不妨先放棄！
不要堅持耗著，浪費時間不說，效率也會很低下；也不要轉頭就去做那些無價值的事情，而是拿出你的「待辦任務清單」，挑一件你「當下願意做」的事情去做（哪怕只是你任務中的一個小環節）！
如果待辦任務清單裡還是沒有你想做的事情時，怎麼辦呢？那就想想：下午我可以做什麼、晚上可以做什麼、明天可以做什麼，認真的列個接下來的任務清單。
你可能會覺得這是在浪費時間，其實不然，這是在給你增加動力、尋找方法。
2、休息、調整法
當你發覺自己累了、不想學了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以讓你的狀態得到快速調整。
此外，也可以做個幾分鐘的冥想練習（站著、坐著、躺著都可以），這可以讓你的思緒快速平均下來。不會做的話，可以自己搜尋看看，或者參考「精英特速讀記憶訓練軟體」中的「靜心調息」，這也是一個類似冥想的練習，裡面會有聲音引導著你放鬆，調解狀態。另外軟體軟體中的「舒爾特表、整體感知、點選數字」等練習都可以練習集中注意力。
我有時候工作學習累了，就會開啟練練，做一個調整。
3、問題描述法。
先讓自己平靜下來，然後從不同角度想想困擾你的問題、使你焦慮煩躁、不想學的事情。
具體可以用語言描述一下你的問題、困難，比如問問自己，為什麼我學不進去？是什麼影響了我？怎樣做才可以恢復狀態等等。
然後從不同角度進行假設或者替換（如果怎麼樣，我就可以怎麼樣；這樣不行，那那樣行不行？）。我自己經常這樣做，無論是面對棘手的問題，還是學不進去等狀態不好的時候都可以試試。
4、延遲滿足法
有時候學不進去、不想學，是因為心中裝著、記掛著某件事，比如想著下課後吃什麼。這其實是非常浪費時間的，因為我們的大腦就喜歡那些輕鬆、舒服、不費腦筋的事情，如果你不進行主動干預，很難自動退出。
我的方法是：事先準備一個筆記本，放在工作桌旁邊，當你在工作、學習時，如果腦袋裡蹦出了任何想法，就先把它寫到筆記本上，讓自己安心回到工作學習中，等任務結束後（或者設定一個時間）再去處理或**。
5、從學習本身出發，解決學習障礙
很多人學不進去、不想學，其根本還是因為學習本身。比如學習困難，聽不懂老師講的內容、題不會做、記不住內容等，從而使得學習效率低下，學習成績提不高。所以要根本的改變學不進去和不想學的窘境，還是要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提高學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。
這樣學習的興趣就會慢慢被激發出來，從而主動地去學習。
14樓：計算機研社長
學不進去的時候要逼自己一把
15樓：原子丹
經常學不進去怎麼辦？1招讓自己對學習上癮
16樓：因你而美麗
想學學不進去，說明你的心沒有安靜下來，很浮躁，感覺學了成效也不大，有種膽怯的心理。這個時候你需要先讓自己放鬆一下，然後合理安排生活學習時間。
1、給自己找一個安靜舒適可以靜下心來學習的地方2、根據自己的學習情況質量一個學習計劃表，也包括生活作息表3、可以和同學們一起玩耍，或是參加學習舉辦的活動，自己可以去跑步鍛鍊身體
4、不要心急，慢慢積累，終有一天小宇宙會爆發的，學會勞逸結合
不想學習，學不進去怎麼辦，想學習卻又學不進去怎麼辦
冒昊昊 經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成...
高三最後五十天了，心裡很急，卻學不進去，很浮躁，上課特別困。怎麼辦阿
這是考生這個時期的常態。不必聒噪，就看誰更能h0de住。一 上好每節課。這是最基本的要求！對於會的就靜下心來再聽一遍，這是一種享受啊！你不覺得嗎？別人忘了，還有人對你會的問題，他不會呢？你就偷著樂吧！對於不會的或不太熟悉的正好利用這個時間，搞明白，這不正是你的目的嗎？因為這個時候，會的多，不會的反而...
在學習遇到心裡浮躁，看不進去書怎麼辦
哇，有些時候我也會這樣唉。推薦幾條我的處理方法，p.s 純屬個人看法 首先，我會問自己，到底是什麼原因使自己心情浮躁的。我是屬於外向型的人，所以如果心裡有委屈，說出來就會好受很多了。這個傾訴的物件是不定的，也可以是你自己。不過你會問這個問題，估計也是外向的人。估計啊。但是，你也知道，有些浮躁是沒有原...