為什麼制定的計劃總是完不成,制定的學習計劃總是完不成怎麼辦?

時間 2022-03-01 10:55:26

1樓:蜜蜂啊

這個就分人和情況啦,沒有什麼東西是絕對的,所有的事情都是我們自己的思想來決定的。假如這個人是一個自律性極差的人,我想不論他自己給自己制定的計劃有多簡單,多容易完成,他都無法按照他自己的計劃按時完成。

那假如情況相反,這個人是個很自覺的人,那他一旦制定了計劃就一定會嚴格的按照自己的計劃來,不會說出現事情太多無從下手的情況。像這一類的人,計劃沒有完成應該是很少發生的事情。

話又說回來,為什麼有一部分有自覺性的人也會出現任務沒有完成的情況呢?有一個最大的可能就是這個人制定的計劃有問題。這個人或許是很有效率的人,但是一旦任務負荷太重,哪怕是神也很難完成,更何況我們只是個普通人而已,不是嗎?

所以說任務計劃完成不了,不僅僅是我們個人的單方面的原因,還有一部分是由制定的計劃的多少來決定的,所以說在制定計劃或者是什麼任務的時候,我們也要根據自身和外界的種種不可抗力的因素來制定。

其實像那些計劃常常完成不了的自律性很差的人,往往不是有拖延症就是有懶癌晚期,能拖就拖能少做一些就少做一些,我覺得這樣的人是隻能從自身開始改變的,不然就算他們制定的計劃再完美,也不過是說的好聽罷了。

2樓:知哥18559氈騰

2023年已經過了一大半了,怎麼樣年初制定的今年計劃完成的怎麼樣了?是不是制定的plan只完成了個p啊?我想我們大多數人都是這樣,明明制定了一個很詳細很周密的計劃,但是執行起來的時候總是有各種理由推脫。

就比如開始執行一項好的新習慣還不到7天就放棄的是不是你?辦了健身卡靠著熱情堅持去了5天后就再也提不起興趣去的還是不是你?

那你有沒有想過,為什麼,別人可以早起、健身、看書、寫作都不誤,而自己每每開始一項新計劃的時候,卻總是頻頻夭折?

其實,開始並不像我們想的那樣難。《微習慣》告訴我們,只要我們把新計劃的目標值定得足夠低(比如每天1個俯臥撐、每天讀2頁書),我們就能更容易開始,更重要的是,能更好地持續完成這件事。

正如前面提到的,根據所要培養的習慣不同,需要的持續週期是不一樣的。《微習慣》裡也提到,並沒有21天就能養成所有習慣的說法。如果你的新習慣是整理、閱讀這類的行為習慣,那麼30天是比較好的持續培周

所以,想要實打實的完成自己制定的計劃,就需要不斷地循序漸進,切忌一口吃成一個胖子。

制定的學習計劃總是完不成怎麼辦?

3樓:賀老師升學課堂

高中生需要如何制定學習計劃?才能提高成績,賀老師升學課堂為您詳細解答。

4樓:語文與生活

因為學習效率低導致的學習計劃無法完成。提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳,往往起因於學習效率不高。

學習效率不高往往由多因素造成:閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學習興趣、不好的學習習慣等。

拿記憶力來說,嘗試回憶法、檢索記憶(比如考試、自測)、有間隔的重複都是不錯的方法。此外,運用一些記憶技巧對記憶知識也是有幫助的,比如諧音記憶法、影象法、聯想法、結構法等等。不過這些方法需要自己去刻意的練習才能熟練掌握和運用。

像《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶,思維導圖就是一種結構式記憶和影象記憶。這些方法的掌握,在學習和記憶這件事上也是一大助力。

習慣了給自己找藉口、習慣了對自己失信、習慣了為自己的行為開脫,從而導致的學習計劃無非完成。

延遲滿足法。當你此刻的計劃是看書,你卻想看一場球賽時,別急著衝到電視機前,拖延十分鐘再做。當你急於想做一件事情時,甚至是急於發脾氣時,別急,等幾分鐘再做。

這幾分鐘可以讓你冷靜地思考,以便降溫。

自我獎勵法。我們在每一個小計劃完成後,不妨給自己一個小小的獎勵措施:做完這兩個小時的題,我獎勵自己20分鐘時間打籃球;完成今天的計劃,我給自己買一個可口的冰激凌等等。

我們在這裡始終要強調滿足感,成就感,只有我們從自己的行為中得到滿足,獲得成就,才能自覺主動。

想象法。本來是要看書的,突然有了雜念,或者受到外物的影響怎麼辦?作決定之前,不妨先想象一下:

如果我今天把這個計劃完成了,我該是多麼的高興,當我晚上睡覺時,我會很滿足,我會為自己的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃,考試時我一定會考入理想的大學。相反,再想想,如果我放棄了計劃,我雖然能獲得一時的開心,但是,開心過後,我不會後悔嗎?

我不會內疚嗎?完成計劃與放棄計劃,哪個我會獲得更多更久的快樂?我真的想做讓自己失望的人嗎?

現在努力還來得及嗎?為什麼我的計劃總是完不成?

5樓:情感智多星

首選是你思想上不夠重視,學習態度不端正,奮鬥目標不明確,做事情三天打魚兩天晒網,總是在給自己尋找各種覺得可以寬慰自己的理由,自欺欺人。

要想改變現在的狀態,你就得克服以上的困難和弱點,下定決心,排除萬難,堅持不懈的努力,科學的安排好學習計劃,把自己覺得弱的課程補回來,訂立自己清晰的學習目標。

6樓:新晟隆

真心對待自己的態度,

認真做好自己的作息時間,

必須得勞逸結合,保證睡眠,

只要有清晰的大腦,

就可以記憶猶新的思考和學習,

努力拼搏,爭取取得最好的成績,

經常勉勵自己,給自己安慰,

用自己的實力來呈現最美的一瞬!

7樓:

因為你的計劃遠 高,應該制定現在可以完成的,然後培養良好的自制力。

8樓:匿名使用者

請具體點 您努力是為了達到什麼目的?您制訂的是關於什麼的計劃?

制定的學習計劃總是完不成怎麼辦

9樓:不懂先生

1、制定學習計劃,首先要梳理一下自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等;然後再合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實(學習計劃不能太長,以日計劃和周計劃為好)。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

10樓:賀老師升學課堂

高中生需要如何制定學習計劃?才能提高成績,賀老師升學課堂為您詳細解答。

為什麼要制定學習計劃,為什麼要制定個人學習計劃

1 制定學習計劃,首先要梳理一下自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節 存在的問題 容易丟分的知識點等 然後再合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。2 可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法,其訓練原理就在於啟用 腦 眼 潛能,培養形成眼腦直...

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