1樓：匿名使用者
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略.
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
2樓：匿名使用者
究竟應該怎樣合理地制訂學習計劃呢?為此,建議你做到：①制訂計劃必須考慮執行的可能性。
學習計劃要求不宜過高,因為要求過高不僅難以執行,而且容易引起心裡沒數和自卑感。有的同學雖然訂了學習計劃但沒有執行,究其原因主要有以下三個方面：一是計劃訂得過於理想；二是本人缺乏執行的毅力；三是周圍條件不允許。
當然,無論屬於哪種情況,都可以依靠本人的努力和身邊人們的協助而加以解決。②制訂計劃必須考慮全部生活的平衡。一些同學一提製訂學習計劃往往就只考慮學習而不顧其他。
其實,學習只是一天生活中的一個方面,其他活動對學習都有一定的影響,所以,在制訂學習計劃時,必須全面考慮。既要使學習在一天中佔首位,又要使學習同其他活動協調起來。換言之,在一天的作息時間表裡既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間,也要有休息、娛樂的閒暇時間,還要留出同同學、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間。
總之,一天的活動要多樣化,各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。③制訂計劃必須要有一定的靈活性。
訂了計劃就要切實執行,不然就失去了訂計劃的意義。因為倘若計劃沒有變化快,這和沒訂計劃是一個樣。當然,絕對不變的計劃也是沒有的,根據實際情況和執行計劃中的體會應允許有些變動。
因為如果情況變了,計劃仍然不變,那就成了為計劃而學習,這就是本未倒置了。計劃既然是自己訂的,自己就是計劃的支配者,而不能做計劃的奴隸。例如,某天你因參加運動會覺得身體非常疲倦,那就應該及時改變計劃早早休息。
如果單純為了執行計劃,你硬要一邊打盹兒一邊堅持在規定的時間裡學習,或是不解完十道題目就不睡覺,那就無異於削足適履了。學習計劃既要有靈活性,又必須以基本不變為原則,這樣才有利於養成良好的習慣。倘若把什麼情況都看成是例外,隨便變更計劃,就難以養成好習慣。
比如,每逢親朋來訪、電影新映、球賽轉播就任意改變計劃,那就不對了。所以,在一開始制訂計劃時就要考慮留有餘地,計劃一旦訂好之後,就儘可能不要變動。堅持這一原則十分重要。
④制訂計劃必須有具體的學習目標。這個目標要根據自己學習的目的(比如是進入普通高中,抑或是職業高中,還是技校?）、以往的學習情況、學科進度、喜惡學科等情況來決定。
以下是一個初二學生在學年開始時確定學習目標的例項,可供參考:a.制訂作息時間表,按時間表進行學習。
每天除在校上課外,要在家自學1.5-2個小時,學習2門功課。b.
一定作好以聽課為中心的預習和複習。c.在第一學期裡,把學習的重點放在自己擅長的學科上,放暑假時再集中時間專攻不擅長的學科。
d.為升入三年級作好準備,努力鍛鍊身體,增強體力。e.
收聽英語廣播講座。f.課餘時間繼續參加興趣小組活動。
⑤制訂計劃必須圍繞自己的學習目標。要做到這一點,須注意以下幾點基本要求:a．計劃要適合個人的能力和特點,不要從個人的喜惡出發,更不要照抄別人的計劃,必須考慮自己的體力、智力、學力、性格、志趣等是否與實現學習目的和採用的方法相適應。
此外,還要注意家庭環境、經濟狀況、近鄰關係等條件。b.要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。
要使學習在-天的生活中佔有適當位置並與其他活動協調起來。c.要根據時期的不同來制訂不同的計劃。
一般可分為學年計劃、學期計劃和一週作息時間表等三種。在制訂作息時間表時要注意以下幾點:（1）自學時間集中使用不如分散使用效果好,尤其是前後內容聯貫性不強的功課,比如記英語單詞,與其花40分鐘時間集中識記,就不如在睡前和起床後各花20分鐘識記效果好。
（2）為了能長時間持續學習下去,要注意中途休息五六分鐘左右。可利用這段時間進行簡單的體育活動,如做體操之類。（3）預習和複習的時間要分開進行。
複習時間儘可能在當天課後進行,預習則儘可能在課前進行。無論預習或複習,都是距離講課的時間越近越好。（4）要充分利用上課時的空閒時間和自學時間,特別是整理筆記要儘可能在課後較近的時間裡進行,這樣就能趁記憶清晰的時候及早把筆記整理好,這也可稱作「趁熱打鐵」。
（5）娛樂時間的安排要適當,特別是星期天裡要安排較充裕的時間娛樂,以使精神能從緊張的學習狀態中解放出來。在學習時間分配上應適當考慮運動、娛樂、社交等活動。（6）變化學習科目的時間不應定得過死,要根據學習的進度來決定。
（7）所學科目的時間分配順序,要考慮內容近似的科目儘可能不要連續學，以免互相干擾影響學習效果。
初中學生作息時間表，如何安排生活和學習時間
3樓：匿名使用者
正常作息時間和學習分配如下：
早晨5：50起床，洗漱10分鐘，早餐10分鐘：
6：20讀書 （一般先讀語文和英語，讀累的時候可以翻看一下別的）；
7:30~11:40一般為上課時間，九點半課間時會出去走一圈。
如果休息天，就安排做一套題，一定在規定時間內完成，否則容易影響做題效率養成做題太慢的習慣。
中午12:00~12:40報刊雜誌閱讀，午覺30分鐘，2:10起床
2:20~5:30**下午時間（一般睡了午覺，精神會很充沛），除上課之外，與同學進行交流。
晚上6:00~6:30背單詞 ，一般晚自習在7:00開始，6:30開始英文聽力練習，之前的半小時很零碎，用來背單詞或者讀一兩篇文章不失為充分利用之的好辦法。
晚上7:00~10:30這三個半小時可以分為三個階段進行，前一個半小時做習題（數學、物理化學之類的），中間一個小時做英語練習（完形填空、閱讀理解、短文改錯等）或者其他的題，最後一個小時歸納整理今天的學習內容，有問題的地方好好整理出來繼續攻克。
如果最後還有時間就看看作文素材、讀英語文章。
4樓：海邊的守望人
你的情況可能和我差不多，先把作業在一天做完，之後在複習，語文和英語記一下基礎就行了，再看一下答題技巧，之後地理，歷史，背個大概，具體複習結合課本和練習，每天可以安排一小時左又的玩的時間，最後祝你考個好成績，最重要的是考試細心些，應該可以考得好，我每次一粗心就考差，你應該比我幸福
中學生應該怎樣學習和安排時間
5樓：不懂先生
中學生高效的學習，一定要學會梳理自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然後整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、複習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。
1、找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
2、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的「眼腦直映」式的學習、複習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、在學習之後要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。
學習中還要學會階段性的總結，瞭解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
中學生怎樣安排自己的學習時間
6樓：徐天來
沒錯，早上是學習的**時間。不過一天的**時間可不只是早上。中學生早上都要上學，在學校的時間就是5個小時，你只能充分運用好在學校學習的時間，高效率地完成你想要學的知識。
早上一般學習4個小時就合適了。除此之外，**時間還可以在中午午覺後的30分鐘，晚上睡覺前的30分鐘，這都是學習記憶力最佳時間！我也是一箇中學生，我就是這樣來安排我的學習的，效果很好！！
中學生怎樣進行學習時間安排
7樓：不懂先生
1、先給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
中學生應如何學習，中學生應如何學習
我認為，如果自己喜歡的人說一句 我們要努力學習，填報同一所高中，永不言棄 那我會通宵達旦的學習，因為有我愛的人在支援我，她就是我的動力。要是你還是一個初中聲的話，你就不用把太多的精力投入到學習中去，只要在課堂上認真的聽老師講，課下在溫習以下就可以了，然後過上一段時間，複習一下，以免時間長了完全忘了，...
中學生學習報，中學生學習報
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中學生應該怎樣合理安排飲食，中學生應該如何搭配飲食？
月冰瑟 中學時代是長知識 長身體和增強體質的最重要 最有利的時期。良好的營養 適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。青春期體格發育極為迅猛，各個器官都在增大，腦 心 肝 腎等功能增強，加上學習緊張 活動量大，也需要更多的熱量和營養素。熱量主要來自主食米 面和脂肪 蛋白質，因此中學生應...