1樓：網友
星雲法師：煩惱的原因 佛經講「煩惱即菩提」，又說「不怕念頭起，只怕覺照遲」；有了煩惱，才會懂得尋求解脫之道，才會增長智慧，所以不要害怕煩惱，重要的是要找出煩惱生起的原因，例如：
一、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般人遇到困境，例如失業、失戀、失意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於乙個「轉」字，要「轉法華」而不要「被法華轉」，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪圓鄭嗔痴慢疑；有了無明，就有貪慾、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱起於貪嗔痴慢疑等無明。有句話說︰「寧與聰明人打架，不與無明人講話。
乙個人若不講理時，好話、善言、佛法一點也派不上用場，就會有煩惱；反之，如能通情達理、明白因果道理，就能消除煩惱。
三、煩惱由於看不開：世間上有很多煩惱都是自找的，所謂「杞人憂天」，乃至擔心「世界末日」等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然「煩惱綿綿無絕期」。
因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
四、煩惱出於太自私：人之所以會洞春有煩惱痛苦，皆因有「我」；「我」是煩惱的根源，「我愛」、「我要」、「我歡喜」，凡事只想到「我」的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，乙個人起心動橘顫頌念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
其實，人間的是非煩惱很多，追根究柢大都是因為眼耳鼻舌身心「六根」不當向外追逐「六塵」招來的。例如，不當看的亂看，因此「睚眥必報」，惹來殺身之禍；不該聽的亂聽，聽出許多紛爭煩惱；不應吃的亂吃，於是「病從口入」……等等。儒家主張「非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言」，這也是佛教所謂的「都攝六根」。
乙個人如果能用佛法管理好自己的六根，這就是最大的修行；而有修行的人，自然懂得處理煩惱、化解煩惱，所以「欲除煩惱病，只需放下你的執著，明曉煩惱的起因。「
怎麼讓大腦一片空白？
2樓：網友
知音啊，兄弟，跟我一樣，沒事就愛瞎幻想，比如有錢了怎麼花，把自己想像成電影裡的人物打抱不平，經歷不凡愛情，真暈死，我的辦法就是甩甩頭，然後再重新想，
3樓：網友
那榔頭對頭打，保證讓大腦一片空白。
4樓：網友
練瑜伽就是要不斷的冥想啊。你有天分啊。
如果要不想的話就練佛家的「悟空」，悟到什麼都沒有，閉眼默唸六字真言「阿瑪尼吧尼吽」，儘量什麼也不想！
5樓：網友
多看看天空，看著飄的雲，或者想著自己站在四面都是白色的牆的中間，會好一點的。
6樓：網友
找個河邊 看看美麗的景色 所有的煩惱就會消失的。
7樓：寂寞的鬧鬧
慢慢的呼吸 然後微微的閉上眼睛 我也愛嚇幻想 嘿嘿。
8樓：沼澤邊的某某人
睡覺，全身都放鬆就會感覺自己在下沉，有點像失重，可能會感到有點暈。不過幾秒後就會睡著，這個狀態維持不了多久。
9樓：闕聽相睿識
所謂空白即失去意識，我想醉酒後會這樣。
10樓：網友
你這個提問就叫我大腦空白了。
乙個人健忘是不是一種病，我這人大腦有時候總會處於一段空白區，或者總是會分神想別的事情。
11樓：下九流
沒什麼問題的，我們大腦的資源有限，當你把過多的資源投放到一件事上，其他事就分不到相應的資源，所以是正常的，不是病；
還有平時注意用腦衛生，注意勞逸結合，記憶時，可以採用一些小技巧，用相對短的時間獲得更高的效率。
12樓：匿名使用者
如果經常健忘，就要去諮詢下醫生了，當然現在社會不能盡信醫，還是自己懂點好，多上網查點資料。
我的大腦一片空白，沒有思想，不會思考，沒有任何情緒，是一具行屍走肉，我該怎麼辦 怎樣才能改變
13樓：網友
你是因感覺被剝bai奪引起du的，心理學研zhi究認為，一旦人的感dao覺被限制或剝奪，就會出內現容思維混亂、煩躁、憂鬱、記憶力下降、幻覺等現象。長期下去就會得精神方面的*，其實很簡單，走出去參加各種戶外活動，與朋友一起交流、玩，就會好的。
14樓：
要改來變自己，首先要改變自己的心源態。
面朝大海春暖花開》
面朝大海，春暖花開。
從明天起，做乙個幸福的人。
餵馬，劈柴，周遊世界。
從明天起，關心糧食和蔬菜。
我有一所房子，面朝大海，春暖花開。
從明天起，和每乙個親人通訊。
告訴他們我的幸福。
那幸福的閃電告訴我的。
我將告訴每乙個人。
給每一條河每一座山取乙個溫暖的名字。
陌生人，我也為你祝福。
願你有乙個燦爛的前程。
願你有情人終成眷屬。
願你在塵世獲得幸福。
我只願面朝大海，春暖花開。
15樓：
你想要賺錢，你還是想要考出好的成績，確定目標，制定計劃，付諸實施，給自己壓力，與別人多交流。如果可以，請選為，謝謝了。
16樓：尼沐
這事病，抑鬱了，得治才行呢。
17樓：死了沒人問
夥計多大了？是不是經常擼手槍。
腦子一片空白，沒有思想，該怎麼辦
18樓：y什麼歪
找個有思想的人，讓他把他的思想告訴你，你也就知道的思想的概念，有思想的**，你的血液也活躍流通著，思想就來了。
19樓：姚雨星
你改出門了'想必樓主和萬千宅人一樣'去健身去逛街去看書什麼都行'首先你得出去。
20樓：穿仔褲的修女
不要乙個人呆在家裡。要讓自己充實起來。沒事多和朋友聊聊天。讓自己生活豐富多彩起來。實在不行就看書。
21樓：網友
車到山前必有路，船到橋頭自然直。福禍從來不由人，得失卻在無意中。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
22樓：網友
放下書來去做別的事 比如栽花 洗碗 吃零食 把吃喝拉撒睡的時間排到一邊去 思想一空白就去做這些零碎的事 時間是生命最珍貴的東西 生活是時間的一部分 這些零碎的事會消耗掉很多東西 所以你是順序打亂了 例外提醒一下 換個環境也改不了這個情況 出去看書只是在消耗你的時間 和人聊天只能浪費你的思想 你的人生將越來越廉價 思想只能不斷進取 不要被別人影響 他們只是你生命的過客。
緊張的時候大腦一片空白怎麼辦
23樓：河山如畫
建議如下：
樹立正確的理想、信念，適當讀一些勵志、心理、歷史、文學類的書籍，不斷提高思想覺悟，增加心理方面的知識（知道人人都會緊張，適度緊張也有它的益處，等等），並多向歷史人物、成功人物學習。
不斷開闊心胸、視野，以長遠、發展、變化的眼光看問題，知道人都是要慢慢進步、提高的。所以，不要過度計較於暫時的失利或次要的細節，而要積極地實踐、嘗試，增加見聞、閱歷，積累經驗，提高能力。很多事情，一回生，兩回熟，經歷多了（比如十次八次）之後，情況便會好很多。
在日常生活中，要多與他人交往、交流，包括多與親友們來往、交談。問題嚴重的話，還可以看看心理醫生，諮詢、調理一下。
平時注意多參加一些體育鍛煉、戶外活動。把身體素質搞好，心理素質也會提高的。特別是多進行一些雙人、多人類的運動專案，則更會有所收益的。
感到緊張的時候，要多給自己積極、豁達、瀟灑的心理暗示，也可以嘗試一些常見的心理調節之法。比如：深呼吸，搓搓手，握握拳，點點腳尖，四肢伸展活動一下，熱熱身，喝點溫熱水，大喊兩聲（注意要在合適的地方），手裡或拿或握一件東西。等等。
遇到令人極度緊張，大腦一片空白的時候怎麼辦
24樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情壓抑，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕 壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
25樓：匿名使用者
為什麼會極度緊張呢？因為我們的害怕，思想還不夠穩重。當我們的思想變的穩重，我們的觀念不再懦弱，一切都可能不會再害怕。改變自己的觀念一切的問題都會有答案。
26樓：匿名使用者
啥都不要想，愛咋的咋的。太重視就會出差錯。
為什麼睡覺時，眼睛合上思想停不下來，思想上自己和自己對話，特別影響睡眠，有什麼好方法讓大腦快速停下
27樓：君必強神油燕子
思想壓力太大了 多出去走走 爬爬山 旅遊什麼的 讓自己放鬆下心情。
28樓：網友
這是因為大腦活躍過頭了，也就是統稱的失眠。
29樓：網友
有可能你的身體內有，兩個靈體。
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