1樓：匿名使用者
1、學會觀察別人。
關於提升自己的觀察能力，可以閱讀書籍《洞察》，觀察力是可以培養的！
交流的情況下，人可以分為四種：
1）滔滔不絕，但是說話沒有重點；缺少傾聽；
2）內斂低調，說話很有邏輯；缺少熱情；
3）強勢果斷、目標堅定、批判性強；修煉柔軟；
4）甘於傾聽，人緣很好，很勇敢地開口說。
針對你要交流的物件，學會先分清對方是什麼樣的人，有助於你在後面幾步開展交流策略。
同時，不單單是觀察對方說什麼，表情、聲音語調、肢體語言，都要結合起來。有經驗的人也許嘴上說的只是一方面，要看ta的動作和肢體語言——這才是最真實的表達。
2、常實踐、常總結。
單純的看書是不能提高情商的，你要去實踐。
職場、家庭、兩性、朋友、陌生人，這些場合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同時，在空閒的時間，覆盤自己**做的好、**做的不好，如何在下次溝通時做提升。
2樓：凝凌恆
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
3樓：清晨在雲端
1.擁有強大的內心和獨立的性格，要知道你做任何事情無法得到所有人的理解和認可。
2.學會為自己負責，為自由付出代價，多換位思考。
3.必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩圖報製造驚喜，多聽取別人正確的建議，在別人幫助下提高情商。分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，做好當下事，要既來之則安之。
4樓：
摘要。提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
如何提高情商。
提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
思維方面也需要鍛鍊嗎，情商跟思維還是有關係的吧。
是的呢。思維需要轉化。
如何轉化？我身邊的朋友都說我的思維不正常，跟別人都不一樣。
是不是思維不改變情商也很難提升上來？
思維和情商是相輔相成的呢。
思維如何改變呢。
第一 換位思考。人們在很多時候會遇到一些問題，我們可以慢慢思考，然後尋求一個合適的方法。對於換位思考，古今中外都有不少這樣的例子。
也許以自己的立場看待某個問題，不一定是最佳的解決途徑。2/5第二 對實踐的認識。人們生活在這個時代，會遇到一些不同價值觀和思維方式。
我們只有深入實踐中才會認識到怎樣看待思維的問題。隨著時代的發展，人們會得出一些比較符合實際的思維觀點，拋棄一些過時的理念和想法3/5第三 善於觀察。我們需要有一雙善於觀察事物的雙眼，發現一些現象和本質。
思維的改變與我們對事物的觀察是分不開的。4/5第四 蒐集一些資訊。我們還需要多蒐集一些新的資訊，如娛樂、科技、文化、社會等等。
思維的改變需要我們多瞭解和認識這些新的事物和現象。此外，我們要學會去歸納和總結、分析問題。5/5第五 多與人們交流。
我們在遇到一些認識和理解不足的時候，可以多與一些人們交流，這樣可以有助於改變自己的思維方式和方法。
有時候吧經常去照顧別人情緒，但是隻要遇到有一個人沒有和我一樣照顧對方情緒，我就會放棄照顧情緒
看了，已經儲存了，嘿嘿。
試著改變你的這些想法就會好很多。
好的呢。希望你未來越來越好。
5樓：汽車大俠
1、提升自己的控制情緒能力。
要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。
2、傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。
3、讀書。想要提升一下自己的情商，想要改變一下自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒。
能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的意思。
5、換位思考。
凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提下，替別人想，也是為自己想。
6樓：開清奇
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：
一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；
三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；
五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
7樓：汽車大俠
1. 每日反省，堅持寫日記。
每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。
2. 多看書，多模仿。
看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。
而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎麼說話做事的。
3. 情緒失控，趕緊暫停。
人在情緒失控時的智商往往極低，很容易幹出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。
4. 停止抱怨，多行動。
抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處於負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。
5. 學會傾聽，少打斷人說話。
如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和願意交往的。
6. 接受被拒絕，微笑面對。
被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。
7. 學會自嘲，化解尷尬。
這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態往好的方向發展，平日裡可以多看看一些段子。
8. 待人真誠，少玩套路。
前面我說了八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標籤是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高階的表現，即使沒有那麼好聽的話術，但能走到別人的心裡。提高情商，最終的目的不是靠情商取得多大的成就，而是讓我們可以活得更舒服，更踏實，更從容，讓我們身邊的人也同樣感到和你在一起如沐春風。
這就是提高情商的意義。
8樓：匿名使用者
其實只要清楚什麼是情商，並有目的的進行訓練，就可以提高情商。如果你的情商很高，你會受益良多。你可以用以下3個方面來鍛鍊自己的情商：
1換位思考：站在他人的角度去思考，對方需要的是什麼，及時的幫助與給予會讓人很暖心，一定要經常考慮到其他人的感受，這樣我們才能給別人留下一個好的印象。
2審視自己：首先要對自己有一個清楚的認識，儘量客觀的從他人的角度來審視自己。情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
記得在讀高二的過程，我情商有點差，我的記憶力常常很不好，寫作業總是走神，各科的成績也非常差。偶然看到了一個可以開啟智力的尼古拉特斯拉訓練，看完之後，狀況才開始得到了改善。讀書不再犯困，成績都變好了。
願你能心想事成，祝你順利。
3生活多反省總結：那我們想要自己情商高，就必須要掌握自我反省和總結的能力，這樣才能讓自己成長得更快！
9樓：匿名使用者
當你遇波瀾而不驚的時候，你的情商就提高了，其實當你看透了事情發生的緣由，你就知道，都是人生，既然是避不開的，坦然面對就好。
10樓：情感諮詢槐樹老師
1、說話前儘量的思考。
在說話前，儘量的去思考一下這樣說會不會傷到別人。有些人在與人進行交流的時候，想到什麼就會說出來，這就是所謂的直腸子。這種性格有好處也有壞處，因為直腸子性格的人說話前往往不會考慮後果，他有什麼想法就說出來了，但對於交談的對方來說，臉上笑著跟你，其實心裡對你有很大的意見，會覺得你好像情商特別的低。
2、不要有插嘴的習慣。
打斷別人說話是一種很不好的習慣，我們在和別人交流時，對方說話的時候就認真的聆聽，等他說完在表達自己的意見，這樣會讓別人感覺很舒服，過多的插嘴只會影響自己在他人心中的形象。
3、不開過分的玩笑。
有的人喜歡和別人開玩笑，但開玩笑是要有一個度的，你可能心裡覺得沒什麼，但從你嘴裡表達出來再傳達到對方耳朵裡的時候，對方心裡可能會將其當真，進而對你的印象越來越不好。
4、做人要大度。
不要因為一點事情就斤斤計較，適當的讓步會帶來意想不到的結果。大度也是情商的一種表現，在和身邊的朋友相處時，大度是減少不必要的矛盾發生的很好的辦法，因為一個情商高的人，是不會無理取鬧的。
5、在別人面前要謙虛。
謙虛是朋友相處時很重要的東西，情商高的人不會再別人面前表現得十分驕傲，比如考完試，你認為自己考得很好，然後你在一個考得不好的朋友面前和別人討論這個卷子多麼簡單，這樣的做法會讓別人感覺不舒服。
6、不議論別人。
要提高情商，就要避免議論他人這種情況的出現。有的人說完這個說那個，還有一種情況就是，你身邊有幾個玩的好的朋友，但你對著其中一個說另一個朋友的壞話是很不對的，有問題當面提出來才能更好的維護友情，背後議論別人是低情商的表現。
如何提高情商呢？如何提高情商？？
情商被定義為一種能理解 管理 有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。你可以通過以下3點來提高自己的情商 1情商的含義 所謂情商，就是指在為人處事方面的能力，特別是處理突發事件的能力。而情商低的人，往往是反應遲鈍 木納的。都這麼熟了，沒必要。但是，情商高的人，往往能夠注意...
怎樣提高情商？如何提高情商
情商高的人混跡於人群中左右逢源，也就是俗話說的吃得開，情商低的人則不太善於人打交道，容易得冒犯他人。你可以用以下3個方面來提高自己的情商 1多讀書 首先我們必須多讀書，需要先掌握一些理論的東西，掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。2抑制情緒 要學會抑制自己的情緒，可以選擇傾訴，但是不能以傷害他人...
情商該如何提高，如何提高情商呢
六個方法有效提高你的情商 一 有自知之明。我們應當對自己的素質 潛能 特長 缺陷 經驗等各種基本能力有清晰的認識，通過察覺自己的情緒對言行的影響，正確瞭解評估自己的資質 能力和侷限，相信自己的能力。二 多聽取別人意見。對於自己不能瞭解的事情，多去理解別人的看法，多吸取別人的意見，在吸收別人意見的同時...