1樓：胡裡麻頓
六個方法有效提高你的情商：
一、有自知之明。我們應當對自己的素質、潛能、特長、缺陷、經驗等各種基本能力有清晰的認識，通過察覺自己的情緒對言行的影響，正確瞭解評估自己的資質、能力和侷限，相信自己的能力。
二、多聽取別人意見。
對於自己不能瞭解的事情，多去理解別人的看法，多吸取別人的意見，在吸收別人意見的同時改善自己。在生活中，可以多聽聽老師、朋友、同學、家長的意見，得到他們的肯定。
三、讓自己冷靜下來。
遇見任何緊急的事情，都不要表現出過激的行為動作，讓自己冷靜下來，用適當的方式解決迫切的事情。如果脾氣太壞，可以為自己發脾氣時約定「密碼」來提醒自己冷靜。
四、有同理心。
做事時為他人留下餘地和空間，發生誤會要多為他人著想，勇於承擔責任，主動反省自己，多體諒他人、關心他人永遠是正確的。
五、懂得自我調節。
自我控制不安的情緒或衝動，在壓力面前保持清醒的頭腦，以誠實贏得信任，隨時清晰地理解自己的行為對他人的影響，控制自己的行為。
六、學會傾聽。
建立良好的溝通能力，保持良好的人際關係，善於傾聽，善於聆聽，學會分享和協調。才是培養提高情商的最關鍵一點。
如何提高情商呢
2樓：匿名使用者
自己忙得不可開交的時候就不要答應到處救火；觸碰底線的時候就該果斷指出；沒法回應的感情就該早些把話說清。不迎合，不諂媚，不要成為別人想讓你成為的人，成為自己。會開理性且適度的玩笑的人，才是真正的朋友。
理性的玩笑不是奉承，不是取巧，只是學著在開心的氛圍下，不因為無心之失而傷害別人。
不要把時間花在讓自己「顯得」很厲害上，不要把時間花在讓自己「顯得」很努力上。不要覺得世上有理所應當的事，包括水電網路，每月卡里的錢，你所擁有的一切都是別人掙給你的，你所付出的那點東西一直被人為誇大了。
如何提高情商
3樓：情感諮詢槐樹老師
1、說話前儘量的思考。
在說話前，儘量的去思考一下這樣說會不會傷到別人。有些人在與人進行交流的時候，想到什麼就會說出來，這就是所謂的直腸子。這種性格有好處也有壞處，因為直腸子性格的人說話前往往不會考慮後果，他有什麼想法就說出來了，但對於交談的對方來說，臉上笑著跟你，其實心裡對你有很大的意見，會覺得你好像情商特別的低。
2、不要有插嘴的習慣。
打斷別人說話是一種很不好的習慣，我們在和別人交流時，對方說話的時候就認真的聆聽，等他說完在表達自己的意見，這樣會讓別人感覺很舒服，過多的插嘴只會影響自己在他人心中的形象。
3、不開過分的玩笑。
有的人喜歡和別人開玩笑，但開玩笑是要有一個度的，你可能心裡覺得沒什麼，但從你嘴裡表達出來再傳達到對方耳朵裡的時候，對方心裡可能會將其當真，進而對你的印象越來越不好。
4、做人要大度。
不要因為一點事情就斤斤計較，適當的讓步會帶來意想不到的結果。大度也是情商的一種表現，在和身邊的朋友相處時，大度是減少不必要的矛盾發生的很好的辦法，因為一個情商高的人，是不會無理取鬧的。
5、在別人面前要謙虛。
謙虛是朋友相處時很重要的東西，情商高的人不會再別人面前表現得十分驕傲，比如考完試，你認為自己考得很好，然後你在一個考得不好的朋友面前和別人討論這個卷子多麼簡單，這樣的做法會讓別人感覺不舒服。
6、不議論別人。
要提高情商，就要避免議論他人這種情況的出現。有的人說完這個說那個，還有一種情況就是，你身邊有幾個玩的好的朋友，但你對著其中一個說另一個朋友的壞話是很不對的，有問題當面提出來才能更好的維護友情，背後議論別人是低情商的表現。
怎麼提高情商呢
4樓：小花豹
情商不夠，人品來湊，利他的同時，就是在利己，首先要做一個樂於助人的人，說不定什麼時候，就把這個人給交下了。
5樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
6樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
7樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
8樓：李氏菇業
理智的對待感情。凡事不要只看表面。理智才是最重要的。
如何提高情商
9樓：職場心機婊
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現。
10樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
如何提高情商
11樓：
一。處理自己消極情緒的能力。
恐怕這是情商管理最重要的一點：如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。
二。讀懂各種暗示的能力。
那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：
a.當我們在對方身上看到一個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回**。
一是，他忽略你；二是，他太忙了。在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。
b.需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。
你應該提一些開放式的問題，如：「我很好奇。你能不能告訴我為什麼。
避免指責與判斷。
三。在親密關係中表達個人情緒的能力。
要維護親密關係，就需要有效的表達出溫柔的愛辭。
心理學家 john gottman 認為親密情感的表達十分重要。這是任何一種為了更親密的關係而做出積極連結的行為。
口頭上：「今天怎麼樣？」「感覺好麼？」「我愛你」「我很欣賞你」「你這麼說的時候，我可喜歡你了」「我很高興能和你共度這樣的時光」「你是如此的好」「真的好抱歉」等。
肢體上：積極的眼神對視，擁抱，微笑，雙臂圈住對方的肩膀。
根據 john gottman 的研究，在良好的關係中，一天內，雙方會做出上百次這樣的舉動。持續的、變換的對愛的表達，就好比是愛的維生素。
12樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
13樓：阿狸桃花塢
多嘗試和不同的人交往，你看過愛情公寓嗎，其中有一集就是呂小布不停的約會女孩子，然後他的情商就噌噌噌的升級到滿級。當然現實生活中這樣做不太可能，但是道理是一樣的，就是要不停的交朋友。
14樓：啊啊啊啊阿
情商包含很多，有毅力，樂觀，自信。。。如果想提高情商，需要多看書，尤其是好書。 但是不用擔心，時間會使你的情商水平提高。
如何提高情商呢？如何提高情商？？
情商被定義為一種能理解 管理 有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。你可以通過以下3點來提高自己的情商 1情商的含義 所謂情商，就是指在為人處事方面的能力，特別是處理突發事件的能力。而情商低的人，往往是反應遲鈍 木納的。都這麼熟了，沒必要。但是，情商高的人，往往能夠注意...
怎樣提高情商？如何提高情商
情商高的人混跡於人群中左右逢源，也就是俗話說的吃得開，情商低的人則不太善於人打交道，容易得冒犯他人。你可以用以下3個方面來提高自己的情商 1多讀書 首先我們必須多讀書，需要先掌握一些理論的東西，掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。2抑制情緒 要學會抑制自己的情緒，可以選擇傾訴，但是不能以傷害他人...
如何提高情商，如何培養情商
簡愛情感 提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發 積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可 控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做 學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美...