1樓：日常嘮文化
可以加胡蘿蔔。胡蘿蔔素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。胡蘿蔔中含有琥珀酸鉀鹽，有助於防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。
胡蘿蔔中的葉酸，能減少冠心病發**素。
2樓：無語翹楚
材料:排骨、雪蓮果、紅蘿蔔 、枸杞、生薑
做法：1. 雪蓮果和胡蘿蔔去皮，切塊
2. 排骨切塊，洗淨，焯水
3. 放入小熊電燉盅，倒入開水適量
4. 檔位調至高火，燉1小時
5. 加雪蓮果和胡蘿蔔、枸杞、生薑一小片再燉1個小時6. 關火前加入少許的鹽就可以食用了
3樓：匿名使用者
排骨煲雪蓮果還可以加火腿。
火腿的營養價值很高，並含有18種氨基酸，其中8種是人體不能自行合成的。火腿有益腎、養胃、生津、壯陽、固骨髓、健足力之功用，其陳骨和腳爪，可消食積[止吐瀉，用於敷治被鼠咬傷及小兒頭癬等都有一定療效。
尤其是病弱之人，婦女產後，又多禁忌，吃點火腿，開胃益脾，易於消化，既得滋補，又添口福，所以金華火腿聞名中外，譽滿天下就不足為怪了。火腿製作經冬歷夏，經過發酵分解，各種營養成分更易被人體所吸收，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
排骨可以煲雪蓮果湯嗎
4樓：晚風無人可問津
當然可以
雪蓮果豬骨湯的做法
主料：雪蓮果，紅蘿蔔，豬骨
配料：眉豆，無花果，百合內
，蓮子，金容
絲棗做法
1、雪蓮去皮洗淨切塊，紅蘿蔔切條，豬骨切塊。
2、將所有材料放煲裡大火煲滾後轉小火煲約兩個小時調味即可飲用。
雪蓮果可以每天吃嗎 雪蓮果能煲排骨湯嗎
5樓：陌上_卿名酒酒
雪蓮果可以一天吃一個，但不要太大的。
主料雪蓮果
1個排骨
1根紅蘿蔔
1個無花果
3個輔料姜2片
水適量鹽適量
醋適量步驟1.準備材料。
2.排骨飛水洗淨。
3.紅蘿蔔，雪蓮果切成滾刀狀。
4.將所有材料放入鍋裡。
5.加入水。幾滴醋。
6.啟動（粥/湯）模式。
7.電飯煲停止工作的時候加入鹽調味。蓋上燜10分鐘。
雪蓮果能煲排骨湯嗎 雪蓮果天天吃好嗎
6樓：陌上_卿名酒酒
雪蓮果可以一天吃一個，但不要太大的。
需要注意的是：雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變
成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變
色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
雪蓮果能煲排骨湯，做法推薦：
主料雪蓮果
1個排骨
1根紅蘿蔔
1個無花果
3個輔料姜2片
水適量鹽適量
醋適量步驟1.準備材料。
2.排骨飛水洗淨。
3.紅蘿蔔，雪蓮果切成滾刀狀。
4.將所有材料放入鍋裡。
5.加入水。幾滴醋。
6.啟動（粥/湯）模式。
7.電飯煲停止工作的時候加入鹽調味。蓋上燜10分鐘。
7樓：弄舟散人
雪蓮果性寒，不宜多吃
雪蓮果煲湯的做法大全
實用文章分享 1雪蓮果可以煲湯嗎 可以煲湯。雪蓮果味道脆甜，又含有纖維素 蛋白質 礦物質等多種營養成分，它在食材上沒有明顯的禁忌，可以與多種食材一起燉湯，如 排骨 瘦肉 雞肉等。2雪蓮果燉雞 材料 雪蓮果1個，雞肉500克，胡蘿蔔200克，生薑3片，食鹽適量。1 將雞肉放入沸水中焯5分鐘。2 撈出，...
雪蓮果和鴨一起煮可以嗎，雪蓮果能與鴨子煲湯嗎？
雪蓮果可以和鴨一起煮。雪蓮果味道鮮美，營養豐富，但是吃雪蓮果也有一些需要注意的地方 1 雪蓮果不能與熱性食物一起食用 雪蓮果是一種涼性水果，因此它不能與熱性的水果一起服用。比如荔枝 橘子 青果 大棗等這些水果都是熱性的水果，因此雪蓮果不能與它們一起服用，否則寒熱交錯的刺激胃腸道，就會導致腹痛 腹瀉。...
雪蓮果可不可以和蘋果 骨一起煲湯
雪蓮果含有豐富的礦物質及鈣 鎂 鐵 鋅 鉀 硒等微量元素。兩者同用可以提高免疫力 潤腸通便。建議適量使用。請問牛骨頭可以和雪蓮果一起煲湯嗎？雪蓮果生吃最好吃的，煲湯口感就不是很好了啊！我沒有，包過湯。雪蓮果可以生吃，可以涼拌著吃。養生角度來看是可以一起吃的,它是一種植物薯塊根的寒涼性水果,含有各種各...