1樓：安徽華夏研究院
食材主料
秋葵適量
輔料大蒜半個油
適量鹽適量耗油
適量清水
適量步驟
1.秋葵清洗乾淨！
2.大蒜切成蒜米，秋葵切斜片！
3.鍋熱放入玉米油！
4.放入蒜米！
5.有蒜香味後，放入秋葵！
6.放入適量鹽，翻炒均勻！
7.加入生抽！
8.加入適量清水！
9.待秋葵熟了以後關火，放入適量耗油，拌勻即可！
10.裝盤！
小貼士大火翻炒！
2樓：匿名使用者
食材主料
秋葵200g輔料油
適量鹽適量辣椒
適量蒜頭
適量雞精
適量步驟
1.秋葵洗乾淨
2.放開水裡焯一下
3.切段
4.蒜頭切碎 辣椒切片
5.炒鍋放油燒熱放入蒜頭和辣椒爆香
6.放入秋葵一起翻炒
7.調入適量鹽巴
8.調入雞精
9.出鍋
小貼士焯秋葵的開水裡放點植物油 能夠保留秋葵的翠綠顏色
3樓：再涼過人心
用料秋葵 10-15根
蒜 6-8瓣
泰椒 3-6根
生抽 1-2滴
蠔油 1滴
蒜蓉辣炒秋葵的做法
將秋葵洗乾淨，放入盛有開水的鍋裡煮3分鐘
將秋葵從鍋中撈出來，用冷水衝一下，這樣口感更好，且更容易切刀將秋葵切成漂亮的五角星放在盤子裡
蒜蓉辣炒秋葵的做法 步驟3
倒入鍋中少量的油，待油熱後，將事先準備好的蒜末和泰椒末倒入鍋中，小火炒出香味
將秋葵倒入鍋中，加入1-2滴生抽和1滴蠔油，大火翻炒兩三下，出鍋，裝盤
蒜炒秋葵怎麼做好吃，蒜炒秋葵的家常做法
4樓：還點到為止
材料主料：秋葵適量；
輔料：大蒜半個、油適量、鹽適量、耗油適量、清水適量蒜炒秋專葵
1秋葵清洗乾淨屬！
2大蒜切成蒜米，秋葵切斜片！
3鍋熱放入玉米油！
4放入蒜米！
5有蒜香味後，放入秋葵！
6放入適量鹽，翻炒均勻！
7加入生抽！
8加入適量清水！
9待秋葵熟了以後關火，放入適量耗油，拌勻即可！
10裝盤！
小貼士大火翻炒！
牛肉炒秋葵怎麼做好吃
食材明細 牛肉200克 秋葵150克 胡蘿蔔30克 大蒜半頭 姜5克料酒20毫升 醬油15毫升 澱粉8克 五香粉5克 白糖5克 香油少許 雞精少許 鹽適量鹹鮮口味 炒工藝廿分鐘耗時 簡單難度 秋葵炒牛肉的做法步驟 原料圖 秋葵洗淨切片，胡蘿蔔切絲 姜切碎，大蒜一半切片，一半切丁 除鹽 雞精和香油外的...
蒜炒臘肉的做法，芹菜蒜炒臘肉怎麼做好吃，芹菜蒜炒臘肉的家常做法
蒜薹，大家並不陌生，它是老百姓心中的 好菜 北方稱之為蒜薹，而在南方又叫它蒜苗，其清爽的口感，較高的營養，深受大家的喜愛！蒜薹的做法較為廣泛，炒肉，炒雞蛋，醃著吃，做餡料，都是非常不錯的！蒜薹不僅能解油膩之感，還富含膳食纖維，是開胃消食的最佳食材 蒜薹，本身含有辛辣的氣味，而且炒制時難以入味，我們一...
蒜臺炒肉片怎麼做，大蒜炒肉片的做法
用料。蒜臺 一把。豬肉 一小塊。料酒。醬油。鹽。生粉。小貼士。做法。蒜苗洗淨，去頭去尾，切段。豬肉切片，放醬油，料酒，生粉，醃製十幾分鍾。熱油，下醃好的豬肉，快炒，八分熟，放入蒜苗，翻炒，加點水，蓋上鍋蓋幾分鐘，揭蓋放少許鹽，胡椒粉，將菜汁收幹，即可出鍋啦！蒜苗很甜很好吃哦。食材明細。蒜薹。適量。肉...