肉末扒豆腐怎麼做好吃,肉末豆腐怎麼做

時間 2023-03-12 13:00:10

1樓:網友

肉末扒豆腐的做法步驟。

準備好豆腐,烤肉醬,肉末等材料。

將豆腐用淡鹽水泡過後,裝盤待用。

肉末用烤肉醬醃製一會兒。

冬菇切粒和髮菜用清水泡好,洗淨待用。

鍋里加水燒開,將豆腐入鍋蒸10分鐘取出,倒掉盤子裡的水。

加入適量的清水,將冬菇,髮菜入鍋,一起煮2分鐘。

將蔥花和洋蔥粒下鍋炒勻,用水澱粉勾芡。

勾好芡的肉末淋在蒸好的豆腐上面就行了。

2樓:徐州新東方烹飪學校

材料。主料:日本豆腐。香菜,肉末,榨菜,海米。鹽,雞精,蔥,姜,胡椒粉,香油,食用油。

做法。1、蔥、姜切成絲;

2、豆腐切成厚片,擺在盤中,加入鹽、香油、清水;

3、將肉末放入榨菜中,加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻,放在切好的豆腐上加入海米、蔥、薑絲上籠蒸5分鐘;

4、取出蒸好的豆腐,再撒上蔥、薑絲;

5、坐鍋點火倒油,待油熱後淋在豆腐上即可。

3樓:炮灰四號

1、豆腐切成1釐米厚的大片,沾澱粉,下到八成熱的油鍋炸成金黃色撈出;

2、鍋內燒熱油,下肉末炒變色,加蔥薑末炒出香味,加生抽適量翻炒一下,鍋內添一小碗水,加適量鹽、糖燒開;

3、下豆腐入鍋,中小火煨至豆腐入味,加雞精適量,水澱粉勾芡即可。

4樓:匿名使用者

食材明細。豆腐300g

豬瘦肉100g

水髮香菇3朵。

蒜薹一小把。

鹽適量。蒜3瓣。

澱粉少許。植物油適量。

白糖適量。老抽適量。

鹹鮮口味。燒工藝。

十分鐘耗時。

普通難度。肉末豆腐的做法步驟。

豬瘦肉切末,蒜去皮切末。

蒜薹切小段,水髮香菇切小塊。

豆腐切塊。鍋內放適量植物油,加入蒜末炒出香味。

放入肉末炒散,加入生抽。

放入豆腐塊,翻炒。

放入蒜薹段和香菇塊,翻炒。

放適量鹽、少許白糖、老抽,加水,燜3--5分鐘。

醬汁上色,汁收濃時,用少許澱粉勾薄芡,出鍋裝盤。

小竅門。香菇可以用新鮮的,也可用水發的,個人認為,水髮香菇味道比較好。

肉末豆腐怎麼做

5樓:信必鑫服務平臺

肉末豆腐做法;

1、豬肉剁碎,豆腐切塊,蔥切末。

2、鍋中放油,爆香蔥、姜倒入肉末。

3、再放入郫縣豆瓣醬、豆腐、清水、生抽。再撒入花椒粉翻炒即可出鍋。

肉末豆腐是一道傳統名菜,屬於家常菜餚,主材料為嫩豆腐、肉末,是利用家庭現有的調味品可以炒製出的菜餚。該菜餚的特色鮮嫩可口,功效可強壯身體,改善體質。

一般人群均可食用; 豆腐是老人、孕、產婦的理想食品,也是兒童生長髮育的重要食物;豆腐也對更年期、病後調養,肥胖、**粗糙很有好處;腦力工作者、經常加夜班者也非常適合食用;豆腐消化慢,小兒消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤較多,痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。

豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高。

豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神。

肉末,豆腐怎樣做好吃

6樓:帥偉婷

做一碗豆腐全部吃完絕了。

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