1樓：網友
薏仁綠豆百合湯--美白老慧消斑祛痘。
原料：薏仁100克。
綠豆50克。
百合20克。
清水適量。蜂蜜2大勺。
主料：薏仁、綠豆。
香料：百合。
調味料：蜂蜜。
工具準備：湯鍋。
種類：湯。風味/料理：中餐。
作法： 1、薏仁沖洗乾淨，加適量清水泡一夜；
2、百合沖洗乾淨，用清水浸泡侍讓答備用；
3、綠豆、泡好的薏仁、和百合一起放入湯鍋，煮滾後改文火煲約40分鐘；
4、薏仁酥爛後，湯就熬好了；
5、煲好後開蓋稍放涼一會，加入蜂蜜調勻就可以喝了。
營養成份： 薏仁，也叫薏公尺。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。常吃薏仁，可以使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效。
百合，有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效。用這兩種材料，再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃，煲出的湯，味道甘中帶甜，而且甜得既天然又溫和。立秋時節，喝上一碗這樣的湯，相信可以收到很好的美容潤肺、止咳養顏的功效。
小貼士： 1、泡薏仁的水不要倒掉，一起煮湯，不然營養會流失很多。
滑滾2、綠豆不要提前泡，不然去毒敗火的功效會打折扣。
3、蜂蜜要到湯溫度降到80度左右再加，防止營養遭破壞。
2樓：網友
公尺湯~可以試試用公尺湯洗臉啊~
放什麼東西煲湯能使湯變白
3樓：愛記錄生活的小陳同學
1、加牛奶能使湯變白；
2、煮魚湯的時候，先把魚煎一下，再煮湯，這樣湯也會變白；
3、用牛、配態羊、豬尺模骨和雞、鴨骨等煮湯也以使湯變白；
4、加點蛋白質多的食品，這樣也會使湯變白；
培困源 5、加點白骨湯料，也可以使湯變白。
如何讓湯變白
4樓：小白兔奶糖
方法：1、先燒開一鍋水，再放入大骨，焯水，將骨頭裡的血水煮出來，撈出來骨頭，倒掉水。
2、用冷水燉湯，冷水要一定次性加足，冷水可以使肉外層的蛋白質充分地溶解到湯裡使湯的味道更加鮮美。
3、燉骨頭湯時，加入幾滴白醋，醋能使骨頭裡的鈣，磷溶解到湯內，同時不要過早加鹽，鹽會使肉裡含的水分快速流失，會加快蛋白質的凝固，影響湯的味道。
4、用勺子按順時針方向攪動均勻，蓋上鍋蓋，用大火煮，當手纖高壓鍋裡出氣時鍵喊，先用大火煮三分鐘，再改用小火燉30分鐘，悶至高壓鍋不出氣時，再開鍋蓋。
5、骨頭湯上浮著的油，可以用稿薯野乙個小碗裝著，下次煮菜時待用， 此時只需在湯里加點鹽，湯會鮮美無比，而且營養豐富。
椰子煲湯應該加什麼東西好吃，椰子煲湯配什麼好
宸宇 推薦理由 雞肉 椰肉兩者都很滋補，用煲湯的方式處理，補益功效更加顯著，患寒咳時，不妨吃些椰肉，能起到止咳 化痰的作用。溫補椰子煲雞湯方法 步驟 1家雞清洗乾淨，姜備用。2椰子二個。3將椰子表面刷洗乾淨，用剪刀口稍轉動將孔開啟。4將椰子倒入碗內備用。5用小錘將椰子敲開 記得在地板上墊上一塊布哦，...
靈芝放什么煲湯，靈芝放什麼煲湯
靈芝清補湯 配料 靈芝15g,紅棗23g,黨蔘23g,枸杞子24g,人蔘須15g,豬排骨300g。鹽適量。功效 清潤提神，健脾開胃。製法 將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘 用布袋裝好，扎口 再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250 300毫升，吃肉喝湯每天1次。靈芝田七瘦...
冬天適合煲什麼湯喝，冬天要煲什麼湯喝最好
核桃肉煲牛月展湯 芝麻益膚湯 鯉魚苦瓜湯 花果杏仁湯 百合鯽魚湯。1 核桃肉煲牛月展湯。核桃肉味甘 性溫，可補腎固精 溫肺定喘 潤腸通便，主治腎虛喘嗽 腰痛腳弱 陽痿遺精 小便頻數 大便燥結。不過，核桃肉含油脂多，多食令人噁心嘔吐，傷肺，動風，咯血。2 芝麻益膚湯。芝麻有潤腸，潤肌膚的功效，更能烏黑...