1樓：清風與繁峙
水果所蘊含的維生素還是特別多的，適合小孩子吃的。含維生素比較豐富的水果呢搏旅主要有西瓜，葡萄，桃子，香蕉等等，不過，像西瓜，葡萄等等，都是比較適合在夏天的時候吃的，因為西瓜不僅蘊含豐富的維生素，並且呢它的水分比較多，在夏天的時候呢，因為天氣特別的炎熱，所以水分喪失的特別的多，像吃西瓜呢就可以解決這一問題，不過呢，西瓜呢是屬於比較寒性的食物，對於小孩子來講呢，比較容易傷害他們的脾胃，如果有寶寶的脾胃方面不是特別的好，消化不良的話，其實是不太適合吃西瓜的。<>
還有就是葡萄的話它含有非常豐富的維生素，並且還含有多種氨基酸，吃起來呢也是清爽可口，開脾健胃，小孩子呢一一般都挺喜歡吃葡萄的，葡萄也有助於消化，不僅如此，葡萄身上的作用還是特別多的，有些小孩子可能吃葡萄，不吐葡萄籽基櫻凳，葡萄籽呢也含有營養物質，所以有時候寶寶不小心吃了葡萄籽，家長也不用太擔心。<>
適合冬天吃的富含以維生素的水果有香蕉蘋果等都是非常適合小孩子偶爾吃吃補充維生素的水果，不過，香蕉不宜吃太多，吃太多可能對腸胃不太好，如果要具體去選擇吃哪種水果的話，其實還要根據小孩子的實際年齡來看，一般來講年紀大一點的小孩子，其實大部分水果頌畝他們都能吃，家長呢也不用過多的去刻意去吃哪一種水果，水果呢就是要多方面的攝入，少吃多餐，也不能說為了補充維生素就把水果當成一種主食來吃，可以把它當成一種飯後甜點來給小孩子吃。<>
吃水果的好處特別多，但是也千萬要切記不要吃太多了。
2樓：吱吱吱吱心
蘋果，士多啤梨，櫻桃，火龍果，香蕉，橙子，橘子這些水果的維生素都非常豐富，很適合小孩兒吃。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得西紅柿，桃子，柚子，橘子，橙子這些食物是適合孩子吃的，維生素營養價值很高。
4樓：無能為力大蒜
我覺得西紅柿，蘋果，橘子柚子以及葡萄，這些水果維生素都特別的豐富，小孩吃容易長個子。
哪些富含維生素的水果可以給孩子多吃一點呢？
5樓：溪流古韻香
<>補充營養成分，水果中含有的營養物質相對多，我們身體需要的營養物質也有，所以經常吃水果，能有效地補充這些營養物質，對我們每個人的身體都有好處。因此，很多父母賣滾圓經常給孩子們吃水果，中塌吃比較合適的水果，真的能起到很好的作用。使身體更加健康，很多水果中的部分成分會影響孩子的免疫力，但部分水果中的營養成分也會對孩子的身體有不小的好處，經常吃這種水果會使孩子的身體更加健康，身體的免疫力也會不斷增強。
這對任何家長來說都是非常重要的事，因此很多父母也可以經常給孩子吃水果。補充水分，人體想要正常執行，對水分的需求相對較高，所以需要的水平也非常多，但平時生活中不喜歡水的孩子很多，在這種情況下，很多孩子的身體可能會處於缺水狀態，但水果對水分補充也有很好的效果，所以經常吃水果有助於孩子們補充足夠的水分。
蘋果。對於便宜的**，不能拒絕道歉。蘋果在我們的生活中很常見，很多父母認為蘋果的**低，營養價值不高。
事實上，蘋果含有很高的營養價值，可以促進胃腸蠕動。父母可以在孩子年輕的時候給他人道歉，這不僅可以緩解便秘，而且有助於大腦的發育。香蕉。
孩子小時候腸胃不好，不能很好地消化食物，經常便秘。所有父母都因為孩子便秘頭疼，不知道如何改善孩子的便秘。香蕉等水果適合兒童小時候吃，不僅能緩解便秘，而且營養價值也很高。
香蕉可以緩解人腦的壓力，促進兒童大腦的發育。
橙子，孩子們都喜歡吃酸甜的水果，橙子甜美的口感最受孩子們的喜愛。這種價效比高的維生素c水果有助於提高孩子的機體抵抗力，預防感冒疾病的發生。但是要注意，再好吃的食物也吃不了多少。
吃備清得太多，不僅容易生氣，還會引起**黃染。獼猴桃。噹噹~這就是我們今天的亮點「維c之王」——獼猴桃！
獼猴桃可以說是營養價值最高的水果。它不僅肉質好吃，味道也很好，多汁，維生素c的含量很高。此外，獼猴桃中鈣含量多，是葡萄的倍，香蕉的4倍，蘋果的17倍以上。
想想吃這個獼猴桃比買那個瓶子裡的維生素藥有用多了。檸檬，與橙子相比，酸澀的檸檬似乎不太受孩子們的喜愛。但是用檸檬片給孩子燒水是個不錯的選擇。
6樓：阿樂秋季雨
可以給孩子多吃一些蘋族清果，香蕉，橘子，橙子，旦穗空柚子，西瓜，桃，梨，牛油果等等，因為這些水果中含量的營養物質對身體是模瞎非常好的。
7樓：超級開心哦是
蘋果，葡萄，橘子，柚子，香蕉，獼猴桃等，這些水果都可以多吃一點的，維生素含量都是比較高的。
8樓：大事發生的
有蘋果，橙子，橘子，柚子，獼猴桃，士多啤梨，桃子等都含有豐富的維生素，都是可以給孩子多吃的。
寶寶吃什麼水果可以補充維生素？
9樓：萊思紐卡
水果中都含有豐富的維生素，寶寶可以吃的水果有，比如蘋果、香蕉、柚子、火龍果、還有獼猴桃、西瓜、桃子等，都是搏衡可以吃的。水果可以榨成汁，也可以弄成泥給寶寶進行新增。吃一些水果不但可以補充維生素、微量元素，而且還可以潤腸通便，也有滋潤襪銀陸**告頃的作用。
可以使寶寶的**更加細嫩，也可以補充一些鈣鐵鋅等微量元素，讓寶寶更健康。
10樓：暮靜雨
想要寶寶健康茁壯的成長，就要保證飲食營養均衡。有些寶寶比較挑食，時間長了就會導致身體缺乏微量元素和維生素。缺乏維生素之後，寶寶的免疫力會下降，生病的幾率也就明顯公升高了。
那寶寶缺維生素吃什麼水果？
其實大部分水果都有補充維生素的作用，想要給寶寶補充維生素，寶媽可以根據季節合理選擇給寶寶食用的水果。春季的時候主要是吃士多啤梨和櫻桃，這兩種水果主要是補充維生素c和a，同時也能給寶寶補充一些鐵質，適量食用可以增強寶寶免疫力，預防貧血現象的發生。
夏秋季節主要是吃桃子與蘋果，桃子與蘋果的維生素種類也很豐富，而且這兩種水果的口感也很不錯，適量給寶寶食用還有開胃功效。而且蘋果和桃子對寶寶的腸胃健康也有好處，適量食用能夠預防便秘。
冬季的時候主要是給寶寶吃橘子和柚子，橘子和柚子其實同乙個系列，維生素a、b、c的含量都很高大罩，補充維生素的效果很明顯。而且橘子有止咳功效，柚子信世可以清熱瀉火，很適合肺熱的寶寶食用，能夠有效降低滑仿肢感冒咳嗽的發作頻率。
給寶寶吃哪些水果，可以快速有效的給寶寶補充維生素？
11樓：小目靈
讓藍莓表面的農藥儘可能去除。藍莓清洗乾淨後放入攪拌機內加適量清水打碎，如果沒有攪拌機研磨碗亦可，如果沒有研磨碗那直接簡單粗暴的用勺子按碎也是一樣的！每次給寶寶新增食物，最好只選擇一中，等至少3-5天再新增其他，這是要觀察寶寶的反應，看是否會引起拉肚子、過敏等情況，水果也是一樣。
<>這裡非常推薦營養物質含量高的蘋果。6月齡的寶寶胃容量小，1/4的蘋果就足夠寶寶吃了。準備一把鐵勺子，把蘋果洗淨削去1/4的果皮。
用勺子平平刮出一點蘋果碎屑，邊刮邊喂寶寶吃。蘋果，香蕉，橘子，西瓜，桃子，梨，牛油果等，總之可以吃些常見的新鮮的應季的水果，但要注意，再好的東西都不能毫無節制的食用，尤其對於寶寶來說許多器官功能還沒有發育完善。
含有多種維生素，能夠促進寶寶生長發育，又富含食物纖維能夠潤腸通便。另外，富含鐵、鉀等礦物質，其含量比其它水果高1～2倍，可防治貧血。其果肉柔軟細膩，非常適合做輔食，含有多種維生素，能夠促進寶寶生長發育，又富含食物纖維能夠潤腸通便。
另外，富含鐵、鉀等礦物質，其含量比其它水果高1～2倍，可防治貧血。其果肉柔軟細膩，非常適合做輔食。
蘋果泥香蕉泥新增的居多。給寶吃的時候用勺子輕輕刮下一些果泥就好，不榨汁不蒸熟；給寶吃水果在半上午或者半下午的時間，早上寶吃完早飯休息一兩個小時後給寶新增水果泥，因為這個水果季節性不是很強烈，一年四季的蘋果都很好吃，主要這個水果好儲存，口感也很好，營養也全面，寶寶半歲了可以吃點水果了，可以選擇軟蘋果或者打成蘋果泥給孩子吃，還可以促進消化。
12樓：野鼬鼠
要給寶寶補充維生素，可以給寶寶多吃一些橘子，香蕉，蘋果，還有葡萄，提子，這些都可以給寶寶補充維生素，但是在吃的時候要注意去掉水果核，避免寶寶卡住。
13樓：情感達人左右
想要快速有效的給寶寶補充維生素，可以給寶寶吃橙子。還有獼猴桃，榴蓮，蘋果。香蕉等這些水果。
14樓：夏見冬
葡萄，哈密瓜，士多啤梨，橙子，柚子，蘋果，西瓜等這些水果都可以給小寶寶補充維生素。
15樓：家博寶貝啊
可以給寶寶餵養一些蘋果泥，香蕉泥，獼猴桃，水果西紅柿，這些水果口感也很好，營養也很全面，可以很好的給寶寶補充需要得維生素。
16樓：依依很美的
可以去吃一些葡萄蘋果梨，還有就是要吃提子榴蓮香蕉，這些都能夠給孩子起到乙個補充維生素的作用，而且寶寶在吃了這些水果之後身體會慢慢的變好。
17樓：慄慄子愛吃肉
可以吃橙子，橘子，都富含豐富的維生素c，還有藍莓，獼猴桃，蘋果，士多啤梨，葡萄，桃子都是營養非常豐富的水果。
18樓：柚子潘
1.蘋果「一天乙個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
2.橘子橙子，柚子，橘子橙子，柚子等橙色水果，有豐富的維生素c,飯後吃這類水果，可以促進鐵吸收，預防貧血。3.
士多啤梨，美味又可愛的水果士多啤梨，是在春季3-5月份上市，不建議吃過分膨大的和冬季上市的士多啤梨。腹瀉期間，不建議吃士多啤梨。4.
葡萄。葡萄也是寶寶非常適用的水果。葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。
葡萄渾身都是寶，葡萄籽富含一種營養物質「多酚」，它的抗氧化效果不僅是維生素c的20倍，更是維生素e的50倍，所以，寶寶有時吃進幾顆葡萄籽也不用太緊張。
很多水果都富含微量元素，哪些水果可以讓孩子多吃一點？
19樓：你不曾知道的故事
那麼提到營養有很多人都會想起水果，因為無論是夏季還是冬季都會有應季的水果，那麼吃了以後就會對人的身體進行相對應的營養補充。並且也會給人體造成非常多的好處，那麼如果家長想要讓自己的孩子的身體變得更好的話，就可以選擇幾種水果給自己的孩子吃，那麼究竟哪些水果裡面的微量元素會比較多呢？
首先就是蘋果那麼蘋果可以說是水果之王，並且裡面有非常多的營養成分，而且脂肪跟熱量也是很少的。如果能夠經常吃蘋果的話，不僅能夠保護自己的腸胃，而且能夠預防便利，特別適合一些小孩子吃。那麼小孩吃完蘋果也可以提高自己的免疫力，因此在中國就有一句話叫做一天一蘋果，醫生遠離我，並且蘋果是哪個年齡段都是可以吃的。
其次就是葡萄，那麼葡萄也可以說是夏季的應季水果，那麼裡面的糖分是非常多的，小孩子也非常喜歡吃。不僅這樣葡萄裡面的營養成分也是非常高的，不僅可以消除人體的內熱，而且裡面有很多的微量元素，可以提高自己孩子的免疫力。那麼葡萄最好吃的乙個品種應該就是提子，不需要剝皮。
並且在吃葡萄的時候也可以榨成葡萄汁，味道也是非常酸甜可口的。
最後就是可以買一些香蕉給自己的孩子吃，那麼香蕉是非常有營養價值的一種水果，可以幫助孩子去製作大腦裡面所需要的孫巨集做血清素。同則衡時也能夠促進孩子大腦的發育，經過研究資料所表明，經常吃香蕉的孩子比那些絕和不喜歡吃香蕉的孩子，大腦要發育的快一些。所以，在平時的生活當中家長就可以多購買一些香蕉給自己的孩子吃。
什麼水果含有豐富的維生素e啊，什麼水果含有豐富的維生素e啊？
富含維生素e的食物有 果蔬 堅果 瘦肉 乳類 蛋類 壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃 菠菜 捲心菜 菜塞花 羽衣甘藍 萵苣 甘薯 山藥。堅果包括杏仁 榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽 芝麻 玉米 橄欖 花生 山茶等。此外，紅花 大豆 棉籽 小麥胚芽 魚肝油都有一定含量的維生素e，含量最為豐富的是小麥胚...
哪些蔬菜水果含維生素a比較多，哪些蔬菜水果含維生素A比較多
舞璇瀅 1 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50 變成維生素a，有補肝明目的作用，可 夜盲症。2 獼猴桃 被譽為 水果之王 的獼猴桃酸甜可口，營養豐富，是老年人 兒童 體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維...
含有維生素C的水果都有哪些，含有維生素C的水果蔬菜。有哪些？
水果都包含維生素c吧 第一層 鮮棗 沙棘 獼猴桃 柚子 每100克中的維生素c含量超過100毫克 第二層 青椒 桂圓 番茄 草莓 甘藍 黃瓜 柑橘 菜花 每100克中維生素c含量超過50毫克 第三層 白菜 油菜 香菜 菠菜 芹菜 莧菜 菜薹 豌豆 豇豆 蘿蔔 每100克中維生素c含量超過30 50毫...