1樓：糖寶虹虹
年輕時出差開會去北方，看見會議餐桌上的涼拌土豆絲，涼拌胡籮卜絲，當時絕對是重新整理我的認知的。因為每天餐桌上都會出現這兩盤拌菜，我從不接受到嘗試到覺得也不錯。最近囤菜主囤了了根莖類，想起以前吃過的拌菜，也試著做一做。
非常脆爽，也很應時應季。
用料。萵筍絲 200克。
土豆絲 100克。
胡蘿蔔絲 50克。
蒜瓣 4瓣。
小公尺辣 2個。
色拉油 60毫公升。
生抽 60亳公升。
白糖 10克。
香醋 10毫公升。
脆爽拌三絲（萵筍/土豆/遊擾胡蘿蔔）的做法步驟。
步驟 1space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
萵筍切絲用純淨水或涼白開浸泡20-30分鐘。
步驟 2space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
土豆切絲洗去表面澱粉。
步驟 3space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
胡蘿蔔畢賀切絲。
步驟 4space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
燒一鍋熱水，燒滾開後倒入胡蘿蔔絲和土豆絲。
步驟 5space
純奶手撕吐司的做法 步驟1
焯水一分鐘，待水再次滾開，將土豆蘿蔔絲撈出備用。
全神數旦部 步驟 6
2樓：霜染楓林嫣紅韻
棚瓜和土豆，萵筍讓帆遊鄭這三個菜成乙個菜，你可以在炒制的時候，把這三個菜都切成磨運絲，然後呢，先炒土豆，態頌土豆炒半熟的時候，再炒棚瓜和萵筍。
家裡有西紅柿乙個，土豆，雞蛋兩個，青菜，粉條一把，萵筍，芹菜，洋蔥乙個，三個菜，怎麼搭配，請問
3樓：香香姐愛生活
粉條、芹菜跟洋蔥留起來。因為這三樣沒肉配，不好吃。其它的這樣配。
西紅柿蛋湯。西紅柿+2雞蛋，用完。
爆炒青菜，土豆刨了切絲，做成乾煸土豆絲。
萵筍清炒，剩三樣菜的情況下，可以做成4道菜，2-3人份。
4樓：網友
這很好弄，芹菜粉。青椒土豆絲。柿子雞蛋湯。清炒青菜，
5樓：貓王佐羅
你好，涼拌洋蔥，西紅柿雞蛋湯，青椒土豆。
6樓：武漢 璀璨星光
西紅柿蛋湯加粉條，炒青菜，炒萵筍。
萵筍和土豆一起炒，可以嗎？會不會，相互作用？
7樓：格調
萵筍和土豆可以一起炒，沒問題。
主料：土豆1個、萵筍1個。
輔料：小番茄適量、姜適量、小香蔥適量、花生油適量、鹽適量、十三香適量、雞精適量。
1、準備材料：土豆、萵筍、小番茄和蔥姜。
2、萵筍、土豆去皮切丁，蔥姜切碎。
3、鍋內燒開水，放入土豆丁焯至8成熟，撈出備用。
4、起油鍋，油熱後炒香蔥薑末。
5、放入萵筍和小番茄翻炒。
6、再放入土豆丁翻炒。
7、放入適量鹽。
8、適量十三香翻炒均勻，加入適量水防止乾鍋。
9、最後放入雞精。
10、翻勻出鍋。
11、成品。
8樓：葷學岺原琴
炒起會不太好吃。一據兩得喲，分開炒會更好吃噢，胡蘿卟和萵筍土豆，你可以蔥頭和。
木耳，只是有點雜可以。你還多出一道菜。
9樓：匿名使用者
土豆中約含澱粉，蛋白質，脂肪，粗纖維，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及維生素c、維生素a及b族類維生素和不錯的！！萵筍也差不多，當然可以一起吃啦。
10樓：增廣賢文
一起炒沒搞過，但是做好一起吃過，這個兩樣一起炒不太好弄，土豆容易粘結，不過也有辦法呢，先把萵筍和土豆用開水燙一下在炒，這樣就可以一起熟練了。
11樓：匿名使用者
可以，很好吃的，我吃過一回！
12樓：網友
可以啊，你也可以放點肉絲。
土豆，窩瓜分別做什麼菜
13樓：夏圖克
炒土豆絲，炒窩瓜絲，黃瓜是綠色的話可以煮黃瓜湯，青黃色的可以涼拌。
14樓：預警_防範
紅燒土豆塊、炸土豆片、蒸土豆、土豆泥、椒鹽土豆、黃瓜蕉醬、鹽滄黃瓜、烤窩瓜、蒸窩瓜……
15樓：墮落黑炎天使
切成小正方形或是條線，做一餐土豆黃瓜窩瓜湯，新增一些調味料，即可品嚐到美味可口的清涼湯。
萵苣土豆能一起吃嗎
16樓：曹仙
萵筍有叫萵苣，土豆是可以和萵筍一起炒的，兩種食物也可以一起雹鏈吃，營養非常豐富，對人體好處巨大，下面我們一起來了解土豆和萵筍。
土豆和萵筍能一起吃嗎？土豆和萵苣能一起炒嗎？(1)
1、土豆營養。
土豆中含有豐富的澱粉、維生素、蛋白質等多種營養成分，還含有豐富的礦物質，具有潤腸通便、健胃和脾、消腫止痛、美白肌膚，解毒利尿等功效。
土豆和萵筍能一起吃嗎？土豆和萵苣能一起炒嗎？(2)
2、萵筍營養。
萵筍中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、碳水化合物、多種維生素和多這個內礦物質元素，具有清熱解毒、促進消化、降血壓、利尿消腫、活化血管等功效。
土豆和萵筍能一起吃嗎？土豆和萵苣能一起炒嗎？(3)
3、土豆萵筍。
土豆和萵筍一同食用味道會更加鮮美，而且營養成分也野扒變得更容易被人體吸收利用，加上兩種食物的不同功效，對人體好處無比巨大，而且也不用擔心長胖，這道菜具有**、美容、祛斑、除痘等功效。
土豆和萵筍能一起吃嗎？土豆和萵苣能一起炒嗎？(4)
4、健康貼士。
患有腹瀉、脾胃虛寒等寒症患者不宜吃萵筍頌肆昌；土豆不能吃綠色的，也不能吃發芽的，土豆也不要帶皮一起吃，有毒。
怎麼讓南瓜,豆腐,豆角,土豆做成一道菜
17樓：網友
土豆 適量。
南瓜 適量。
豆角 適量。
蔥 適量。鹽 適量。
油 適量。雞精 適量。
1土豆南瓜切塊。
2豆角切段，放到開水中焯熟。
3鍋上火，油熱放入花椒爆香。
4放入蔥爆香。
5倒入土豆和南瓜翻炒。
6放入適量的鹽。
7加入適量的清水，蓋上蓋子大火煮開，轉小火燉10分鐘。
8放入豆角小火燉5分鐘，出鍋前放入雞精。
18樓：熊某人問問
1、直接煮個湯，豆角先煮熟，然後重新起鍋，煮土豆南瓜，快熟的時候加入豆角豆腐，出鍋的時候加點鹽油即可。
2、炒吧，炒成乾鍋那種，可以先把豆腐用油炸一下，這樣不容易散。
3、燉也是可以的。
請問?無筋豆,土豆,萵筍,這3種菜可以同時一起炒嗎?
19樓：網友
無筋豆，土豆，萵筍，這三種菜應該可以同時一起炒，不能受什麼影響，應該請放心食用。
土耳瓜和青筍可以一起吃嗎？
20樓：網友
可以的，萵筍不可與以下食物同食：
萵筍+細辛：細辛辛溫，發散解表。兩者功能性味皆不相合，故以細辛配方治病者，勿食萵苣，否則降低藥效。
萵筍+乳酪：乳酪是油脂性食物，而萵苣性寒，二者同食，容易導致消化不良，或腹痛腹瀉。同時，萵苣生食時，因洗滌不淨，易受寄生蟲汙染，如鉤蟲、蛔蟲等，皆不利於健康。
萵筍+蜂蜜：不利腸胃，易致腹瀉。
萵筍注意事項：
禁忌人群：視力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。
適宜人群：一般人均可食用。尤適宜嬰幼兒、乳母。
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