1樓：鬱詩蕊初令
桂格燕麥中確實含有飽和脂肪酸，每100克桂格燕麥中大約含有克飽和脂肪酸。但需要注意的是，桂格燕麥也含有豐富的水溶性膳食纖維，這種纖維具有降低血脂和膽固醇的作用，長期攝入可預防心腦血管疾病。同時，桂格燕麥還是**達人的福音，其中的β-葡聚糖是一種熱量低、不易被消化吸收的物質，可以延緩血糖公升高，預防和控制肥胖症和糖尿病。
飽和脂肪酸是指不含雙鍵的脂肪酸，桂格燕麥中含有這種脂肪酸，含量約為克/100克。但燕麥中的其他成分，如水溶性膳食纖維和β-葡聚糖等，也對人體健康有益。這些成分可以降低血脂和膽固醇，預防心腦血管疾病，同時也是**達人的福音。
總之，雖然桂格燕麥中含有飽和脂肪酸，但是其中的其他成分也對身體有益。在合理攝入的情況下，桂格燕麥可以成為一種健康的食品選擇。
2樓：超級智慧型馬桶
題主是否想詢問「桂格燕麥有飽和脂肪酸嗎」？有。根據桂格燕麥產品配料表內容可知桂格燕麥有飽和脂肪酸。
桂格燕麥一般指桂格即食燕麥片。 桂格即食燕麥片，精選澳洲麥片，含膳食纖維、蛋白質、維生素b?、礦物質（鎂、鐵）等營養，不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是營養食品。
桂格營養燕麥片問題？
3樓：三夜見
燕麥片的主要好處是有效吸走膽固醇。
桂格營養燕麥片，佢d成份有燕麥片，白砂糖，麥芽糊精，監，天然調味料，香料，香菇，碳酸鈣，增味劑(621),洋蔥粉，香蔥，胡椒粉。食完後好口乾。我覺得不太健康，增味劑太多了，而且有白砂糖，天然調味料。
至於最健康的方法是：
我平時有兩種方法衝紅色包裝果只燕麥片。首先把才料準備好，然後。
1.會用大滾水衝，邊衝邊攪勻佢。
2. 先用小許溫水攪勻，加熱水再攪勻，放入微波爐約一分鐘，（要睇燕麥片多少）。
衝好燕麥片後蓋一會先食，口感好d~~
另外如果系藍色包裝果只燕麥片，就需要用明火加熱，煮至滾起為止。
1) 鮮奶(高鈣低脂奶或脫脂奶)麥皮不加糖，有益有營養ga＊＊＊
2) 加無糖豆漿都好有營養。
3) 燕麥片加小許鹽，口感似粥。
你也可加入不同的飲品與燕麥片一起食。很好味and 有好多花款的，唔駛咁單掉。但都有糖的，如果每天都當早餐食，不太健康。每星期吃一，兩次，增加吃燕麥片的款式則可以。
1)杏仁霜(超巿有得賣), 拌勻然後再加燕麥片， 燕麥片放入熱水就熟， 攪拌一下就可以食。杏霜本身甜甜地， 又養顏， 好好味~
2)也可以三合一的阿華田或美祿或好立克，其他即衝飲品， 好好味＾＾
飽和脂肪酸和反式脂肪酸之間的不同
脂肪酸。fatty acid 是一類羧酸化合物，由碳氫組成的烴類基團連結羧基所構成。當鍊中碳原子以雙鍵連線時，脂肪酸分子可以是不飽和的。而雙鍵存在異構現象，當雙鍵為反式異構時，形成的一類不飽和脂肪酸的總稱則為反式脂肪酸。脂肪，就是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯。當碳鏈相連不存在雙鍵時，即為飽和。飽和...
飽和脂肪酸和反式脂肪酸的區別是什麼？
區別是飽和脂肪酸不含不飽和雙鍵，反式脂肪酸含有不飽和鍵。飽和脂肪酸 saturated fatty acid 指不含不飽和雙鍵的脂肪酸，是一類碳鏈中沒有不飽和鍵的脂肪酸，是構成脂質的基本成分之一。反式脂肪酸 trans fatty acid，tfa 是含有反式非共軛雙鍵結構不飽和脂肪酸的總稱。脂肪酸...
哪些食物裡面含有大量的不飽和脂肪酸
也要抽菸 不飽和脂肪存在於紅花籽油 印加果油 茶油 橄欖油 阿甘油 芥花籽油 葵花籽油 玉米油和大豆油中。各種海魚 燕麥 葵花子 芝麻 核桃等含量也很豐富。不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸，人體必需的脂肪酸。不飽和脂肪酸使膽固醇酯化，降低血中膽固醇和甘油三酯 是合 體內前列腺素和凝血惡烷的前軀...