亞麻籽油買大包裝好還是小包裝好啊

1樓：墨爾本丶孤獨

這個牌子我沒吃過，一般情況下，散油**比較便宜，在30元左右，裝好瓶的**就比較貴了，但是這個東東是比較易氧化的，所以還是買小包裝的吃的方便，我家吃的是鯤華的，當時在市場上買的是80元一瓶，500ml的，是充氮氣保護的，挺好的，希望能幫到你，祝您身體健康！

2樓：小潯丶

5升得是熱榨得，0.5升瓶裝得是冷榨得，成本不一樣，**就不一樣，不管是熱榨初榨油還是冷榨初榨油，都是純物理壓榨方式，這兩種油內不含任何的化學殘留，可以放心食用，不過對於亞麻油來講，還是冷榨初榨的比較好，畢竟亞麻籽中不飽和脂肪酸含量大，並且性質不穩定，在高溫環境下營養成分很難不流失

3樓：己所欲亞麻籽油

建議亞麻籽油最好購買小包裝，500ml或者1l裝的，因為亞麻籽油中的營養成分α-亞麻酸非常容易與空氣中的氧氣發生反應，小包裝的油1-2個月即可吃完，大包裝的長時間和空氣接觸，營養容易流失，油也會不新鮮。

4樓：hz上花轎婚紗

建議買小包裝因為亞麻籽油中的營養成分α-亞麻酸非常容易與空氣中的氧氣發生反應，小包裝的油1-2個月即可吃完，大包裝的長時間和空氣接觸，營養容易流失，油也會不新鮮。

亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸，對人體非常有益，不過牡丹籽油α-亞麻酸的含量遠遠大於亞麻籽油，也可以考慮使用牡丹籽油推薦天寶牡丹油

5樓：匿名使用者

都一樣。看你家裡用多少了，根據你家的用量了。

6樓：凌代佛

首先，看顏色。金色的亞麻籽要優於褐色的亞麻籽。其次，看生熟。

亞麻籽表面有一層氫化物。需要通過加熱，來去除表面的氫化物從而保證亞麻籽的安全性。最後，看包裝。

建議選擇包裝好的亞麻籽，尤其是真空包裝的亞麻籽。這是因為亞麻籽富含的n3脂肪酸在受熱的情況下，容易被氧化，亞麻籽的營養成分會遭到破壞。因此，儘量選擇真空包裝和小包裝的亞麻籽。

此外，還可以通過亞麻籽包裝上面的標籤來判斷其優劣。一般來說，金色的亞麻籽中n3脂肪酸含量達30%左右，這樣的亞麻籽品質較高。