1樓：夏至
下午容易犯困，中醫認為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關於午睡好處的研究也是層出不窮。
2樓：暗受
下午總是會沒有精神，並且到兩點鐘左右上課的時候總是十分有睏意，因為想睡覺，中午不睡覺，中午不睡覺弊處大於好處。
3樓：充傲蓉
會很難受，整個下午都會沒精神，尤其是如果下午有課的話，那種困又不能睡的感覺，特別難熬，頭昏昏沉沉的，隨時都會暈倒的感覺。
4樓：匿名使用者
白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、壓力、焦慮、失去應變能力、免疫力降低、記憶力減退、失卻邏輯思考力、理解能力降低、工作效率下降等。
5樓：秦寄風
有許多人都不睡午覺，我認為這個沒有什麼。有的人可能不睡午覺很會很困，但有的人不睡午覺還是很精神，這個因人而異。
6樓：賣萌
你會感到下午和晚上都非常的沒有精神，因為自己的睡眠不足就會導致自己的精力不足，不睡午覺，但也是一些人的習慣，習慣了就好。
7樓：今日愛題詩
特別的困，然後下午如果有課的時候，上課上著上著你就睡著啦，你沒有辦法剋制自己，就算是你不睡著，你也沒有那種全神貫注的去聽課。
8樓：知47374附內
中午可以發發呆，聽聽歌，看看書，原則上不午睡，午睡沒睡夠的那種難受跟失眠一整晚一樣一樣的，而且我還有起床氣。
9樓：峰佘無敵
小學我媽開始逼我睡覺，但真心做不到，用生命在拒絕挺屍行為，小孩子精力充沛也挺多的，所以也有很多人不睡午覺，就和他們一起玩。
每天堅持睡午覺的孩子和不睡午覺的孩子，長大後會有差別嗎？
每天堅持睡午覺的孩子睡覺時間就會更加充足，而且精力也會更加充沛，寶寶的記憶力就會更強，在長大以後記憶力就會更好，而且會長得更高，體質也會更強。孩子只 足夠的睡眠，才能夠保證大腦發育，經常睡午覺的孩子和不睡午覺的孩子在長大之後就有很大的差別，午睡的孩子相對的聰明一些。長大以後沒有太大的區別，睡午覺就是...
中午不睡午覺的後果嚴重嗎，中午不睡覺，有什麼危害嗎？
1 每天午睡，有益心臟。研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40 午睡45分鐘還能降低血壓。專家認為，其實並不需要長時間午睡，當有睏意的時候低下頭閉目養神效果也很好。2 在12 13點間午睡，避免體重增加。有研究比較了睡眠模式和肥胖症之間的關係後發現，每晚睡眠5 7個小時的人...
有時候睡午覺會經常出現一種情況，就是自己意識清醒，但是身體卻動不了為什麼
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個 形象 的名字 鬼壓身。其實，這在醫學上叫 夢魘 眼 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神...