1樓：土豆跳跳
其實保養是個長期的過程，想立即知嫌變白，就可以用檸檬切片，在臉上墊一張**紙，然後貼上搭散手檸檬片，一晚上效果很明顯，掘胡注意一定要墊一張**片哦，因為檸檬的酸性很強。平常多吃水果，多喝水，一定要及時卸妝，要卸乾淨，2-3天坐一次**，還有就是不管天氣曬不曬都要塗防曬，因為有紫外線。希望對你有幫助哦！
2樓：糖糖
可以每天喝一杯檸檬水，加點蜂蜜，我試過，很好用。
有哪些習慣可以讓**變好？有什麼秘訣嗎？
3樓：愛笑小豬
1、注意飲食。
**健康的標準之一是高含水量。雖然這並不是說你喝的水越多，你的**裡的水就越多，但是如果攝入的水太少導致脫水，你的**就會變得更差，彈性降低，乾燥，呈暗黃色。多吃水果和蔬菜不僅可以保證營養平衡，維持身體的正常功能。
這種食物富含抗氧化劑，如維生素c和維生素e，對美白和嬌嫩肌膚有積極作用。
2、保持睡眠。
睡覺每天小睡可以幫助**休息和保養，也可以讓下午更有活力；儘量不要熬夜。熬夜確實會造成各種傷害，尤其是對**；堅持早睡早起的習慣，你的**肯定不會壞，皺紋是面部**老化的表現。**老化的原因有很多，睡眠是重要原因之一。
正常人隨著年齡的增長需要不同的睡眠時間。成年人每天需要7-9小時的睡眠。睡眠不足，特別是長期缺乏睡眠，容易在臉上產生皺紋。
如果你在睡覺前使用晚霜來增加**營養，它可以起到保持**和防止皺紋的作用。
3、清潔**。
清潔**是防止皺紋的乙個非常重要的步驟。由於外部環境惡劣，大量廢氣和灰塵容易粘附在**上，電腦螢幕的輻射對**的危害更大。這些骯髒的東西會使**失去原有的彈性，使**快樂老化，甚至出現皺紋。
因此，我們必須仔細清潔**。
4、保持心情。
舒緩緊張的身心，保持良好的情緒。生活壓力會給**帶來不適。長期承受壓力，**需要特別護理。晚上聽輕鬆愉快的**，在大自然的**中美白和保持，淨化靈魂，解除身心疲憊。
5、注意防曬。
無論天氣是陰天還是晴天，你都應該防止紫外線uvb和uva損害你的**，這應該成為你的習慣。儘量避免在陽光強烈時外出。防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
記得每兩三個小時擦一次，這是乙個完整的防曬程式。
4樓：養生丫丫
有這些習慣和秘訣可以讓**變好：1.養成良好的睡眠習慣，做到早睡早起；2.
可以多吃一點含膠原蛋白高的食物，如多吃豬蹄、雞皮、雞蛋清等；3.適當的給臉上按摩，能夠促進臉部的血液迴圈，有助於臉上的氣色變好；4.堅持多喝溫開水，可以促進血液迴圈，還要堅持做好防曬隔離，可以延緩衰老。
5樓：蘑菇說娛樂
早睡早起，少生氣，少吃或者不吃甜食，多喝水加快新陳代謝，多運動運動。做到以上這幾點，**就能慢慢變好。
哪些習慣能夠讓面板變好？什麼習慣能讓面板變美
堅持早起喝水的習慣。早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓 更加有光澤。堅持早睡的習慣。早睡的習慣，可以讓自己的 有一個非常好的休息狀態，這樣 的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。堅持晨練的習慣。注意 的習慣。不管任何時候，都不要忘記防曬，...
咋做能讓面板變好
女人一定要有個充足的睡眠，睡眠充足不但能讓 變好，氣色好，還能減少一些疾病的發生，還能使第二天以精力充沛的狀態去工作 學習和生活。洗臉的方法要溫柔，不要太粗暴，太心急，只有手法合適，用力適當才能洗好臉。天氣炎熱，如果不想肌膚也承受過厚的妝容，還要想美美的面對紫外線，那麼隨手備一把遮陽傘吧，要能擋紫外...
面板怎麼會變好？怎樣才能讓面板變好？
怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。游泳 快走 慢跑 騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多 能鍛鍊心肺 增強迴圈系統功能 燃燒脂肪 加大肺活量 降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。怎樣才能讓 變好？怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些...