1樓：盤錦教父
有希望，以前很矮，但就是在15~16歲時竄到米，長個也就是那幾年最快，到20歲左右基本就定型啦。
你的意思是怕以後身高長不了多少，而白練了扣藍？
以你現在的年齡和身高的比例，你將來最少應該在米以上，練扣藍還是有希望的，不過要不怕吃苦才能練好。
2樓：匿名使用者
no，no，no 你不要聽他們的，你還可以長高，所以你還在長身體，科學家證明在長身體時，是不能接受大量的訓練的，這樣會導致＜骨硬化＞這樣就骨頭就不會生長了，那些體操運動員之所以那麼矮，就是實因為他們從小進行大量高強度的訓練，到11~12歲幾乎不長了，相信我，等你不長個時再進行訓練，既高又壯，才是打籃球的料~~
3樓：匿名使用者
有希望 沒什麼問題。
關鍵在彈跳 練好你的彈跳。
可以在腳上綁沙袋等 多練練。
4樓：匿名使用者
當然，我同學才就可以摸籃筐了，再勤練下彈跳就沒問題。
5樓：但採
有的``多練練腿部肌肉``我也1米76``我才練肋半年就可以摸到框肋``
6樓：匿名使用者
176彈跳好的話已經可以扣籃了，關鍵看樓主彈跳怎麼樣了。
十五歲還有的長呢，多練習彈跳吧，有希望。
7樓：匿名使用者
先不要練，你才15。現在要多多的補營養等到你17-8在練，到時候會簡單，到時候才是你顛峰！！！
8樓：匿名使用者
希望是有 要有正確的訓練方法。
不過籃球不是隻有扣籃才是會打籃球。
技術和意識也是很重要的。
9樓：匿名使用者
青春期 最好比連彈跳 會影響身高的 你看體操運動原有幾個高的 最好不要去聯絡 美國的縱跳計劃。
10樓：網友
沒希望了，你去舉重吧，舉重很有希望。
11樓：匿名使用者
如果還長的話 有希望凹。
170cm能扣籃嗎?
12樓：是皮皮拐啊
可以的，身高影響不了扣籃，只需要多加練習。
練習扣籃的方法為：
1、半蹲跳。
開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置於前。向上跳離地面最少20cm到25cm。(若你覺得容易的話，你可以跳至25cm-30cm)。
當在空中，你的雙手需放在後面。著地時，完成一次。接下來，只需重複以上步驟。
二、抬腳尖。
首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著腳尖抬到最高點再慢慢放下，完成一次。
三、臺階。找張椅子來，把一隻腳放上去，呈90度盡全力跳開，在空中換腳，再放在椅子上重複2，將原起跳的腳放回椅子上，完成另外一跳。
13樓：匿名使用者
彈跳在某種程度上有天生的因素在裡面，不過並不是後天沒有希望。170對於315的籃筐高度實在是差了太多，不過並不是沒有可能，我就認識很多170左右，還能雙手墊步的牛人。彈跳主要是靠大腿的爆發力，小腿肌肉是增加彈跳速度的。
你可以試著做一下連續蛙跳，距離20米左右，要求不能停頓。還有就是負重深蹲，不過要注意保護腰部。其他就是學習一下單腳跳，這樣的身體可以增加高度。
ps：我的身高是172，體重是57公斤，但是原地起跳可以摸到3米，但是深刻的覺得沒有需要扣籃的原因，我覺得與其花費時間去研究這個，不如多打打比賽，堅實下基本功，你還是有望打諸如cuba這類比賽的。
14樓：朦朧月光
籃筐是米，你只能摸到255，你說有戲嗎，想扣籃得摸到米左右。
15樓：匿名使用者
勤加練習 蛙跳樓梯 跳繩 堅持半年效果應該會很明顯。
16樓：大愚若智
身高170釐米的能扣籃。
斯巴德·韋伯1米70身高、被暱稱為「土豆」的他，竟在2023年「扣籃大賽」中從「人類電影精華」威爾金斯手中不可思議地奪得「扣籃王」稱號，成為nba的傳奇。
17樓：比沵媽兜
彈跳只要你努力鍛鍊，都是可以有很大增加的，但是你的極限是跳多高，就跟你的天賦和身體機能發育得怎麼樣有關了。
18樓：賈大釗
通過訓練可以。
另提示下，是否能扣籃和你上場時間關係不大，你可曾見過納什、基德等人扣籃。
19樓：鍾崇森
很難，你這情況和我差不多，看個人自信與堅持，身體素質同等的情況下。
20樓：匿名使用者
肯定不行啊，彈跳不好練，練到一定程度就不會提高了！
21樓：匿名使用者
可以的，只要彈跳能力好。nba扣籃王身高還沒有170cm。
22樓：跑超快
真的有600kg嗎？？？
要加強訓練腿部的肌力與爆發力，我有看過球場上有人也差不多一百七十幾，但是他可以扣到。
23樓：匿名使用者
170cm 摸高290 基本上講，很難，因為越往後你越能發現，每提高一毫米都是一件非常費力的事情，好在你的年紀還不大，可以加以時日，注意補充能量，肌醇，牛磺酸等都有助於肌肉保持緊繃狀態，兩年時間，沒什麼是做不出來的，哈哈，但是樓主要知道290的摸高，籃筐是315，170cm的人抓穩球的可能性不大，所以，樓主起碼要超出籃筐20cm才能保證基本100%成功灌籃（因為那時你會發現，雙手的成功率很高，很穩，也很震撼，但是也會發現，僅僅超出一個手位，是不夠的）否則成功率小的話，有mm在身旁豈不是很丟人？？哈哈。所以兩年，樓主需要增加彈跳45cm-50cm，半米喔，加油吧～
24樓：笑莫拜
可以，只要堅持訓練就行。
25樓：匿名使用者
只要跳的足夠高就可以。
26樓：湯加口
我170cm，隨便跳摸高270cm,你彈跳力也太差了。
1米75要跳多高才能扣籃?
27樓：
摘要。1米75左右，跳85釐米以上可以扣籃。
諮詢記錄 · 於2022-06-07
1米75要跳多高才能扣籃？
1米75左右，跳85釐米以上可以扣籃。
扣籃應該達到的高度：籃筐上沿離地米，籃球直徑約0.
25米，這樣算來就到米了，當然，手可以比籃球的高度低一點，但是扣球時球應該高於籃筐一點距離，這樣算起來，扣籃時手的高度應該在米。
身高一米六五，有機會扣籃嗎
28樓：匿名使用者
你的彈跳非常好 多練練 掌握技巧 繼續保持 扣籃是可以的。
29樓：匿名使用者
有的。土豆和你一樣高也會扣。
我一米七五能扣籃嗎？
30樓：匿名使用者
可以的 兩米高的籃就可以！
呵呵 開玩笑的。 一米七五可以扣籃的大有人在 主要看你的身體素質，如果你身體素質夠好的話再加上很鍛鍊 完全沒問題的！
31樓：網友
首先，你才13歲，還能長高，注意合理飲食，加強鍛鍊；如果真的不長了，扣籃還是有很大難度的，並不是說你跳起來摸到籃筐就能扣籃，理論上你助跑摸高至少要跳到米才能扣籃，當然實際上肯定需要更高，目前中國的記錄是易建聯米，所以只能祝你再長高點！
我現在15歲一米六左右以後有沒有可能長到175cm
糖裹布丁 有，多運動，玩籃球，多鍛鍊身體 亭臺依舊 會的，注意多鍛鍊，多蹦蹦跳跳，千萬別負重，把人就壓的不長了，有時間也可以吊吊單槓，對長高還有幫助。 刺蝟給的擁抱 男生是嘛？吃好休息好多運動 比如籃球什麼的。長到一米七 是問題 冼桖邇 女孩的話，恭喜你，夠用了。如果你是男孩，別緊張23還竄一竄呢。...
我身高才一米6左右現在16歲老媽才一米五幾老爸
生活守則1 充足的睡眠。處於生長髮育旺盛期，睡眠時會分泌大量的生長激素。經測定，睡眠狀態所分泌的生長激素要比清醒時多三倍。儘可能在晚上10點以前睡覺。如果能睡得沉一些，這樣不僅能解除疲勞，還可以促進生長激素的分泌。而要想睡得沉，就要養成有規律的生活習慣，按時睡覺起床。生活守則2 多晒太陽。長個兒與氣...
我16歲女生大概一米六，我想長高，有什麼好招嗎？或者有用增高藥
之前回答過很多這種關於長高的求助。一 注意一日三餐，按時吃飯，不要挑食。二，可以吃一些鈣片，但不建議吃增高藥，平時多運動，這對身高增長有實質性地幫助，你會發現，那些愛打籃球的人，比同齡人身高都高一些，這與運動是很有關係的。三，注意保證睡眠質量，保持好的心態，不要刻意追求速度，否則欲速則不達。四，任何...