1樓：運動
如何接應對方的跳殺球？小樺教練為你揭秘。
2樓：眾體**
1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。
如何訓練羽毛球跳殺
羽毛球如何跳殺
羽毛球跳殺技巧介紹
羽毛球各種跳殺的技術絕學
3樓：樂燕鈮
在一場精彩激烈、扣人心絃的羽毛球比賽中，勢均力敵的雙方哪一個動作最提氣、最能引爆全場的氣氛呢？無疑是雙腳起跳殺球。下面是羽毛球各種跳殺的技術絕學，你不得不收藏！
分清情況，是必殺不是耍帥
看看專業選手的比賽你能發現，雙腳起跳殺球不是在任何情況下都能使用的，通常只出現在兩種情形下利用：
1、對手發出的是高遠球活回球質量不高，接球的一方有充裕的時間後退到位，雙腳起跳殺球！
2、網前搓球質量極高，迫使對手只能在網前挑高遠球，自己準確判斷出對方球的落點，及時後退到位，雙腳起跳殺球。
場上耍帥，要耍得恰到好處。
技術要點有三點，勤加練習能掌握
1、步法。後退步法：並步或者交叉步後退，後退到擊球點下方，雙腳與肩同寬，準備起跳。
2、起跳。先下蹲，再起跳，至少要做到半蹲，以讓雙腿同時發力【原理類似彈簧，壓的'越深，彈的越高】
3、擊球動作。
架拍時，持拍手與非持拍手呈一條直線。
注意抬肘，抬肘有助於把握更高的擊球。
收拍時帶動身體重心向前，以便回中或者上網。
注意事項要牢記，避免受傷最關鍵
起跳時放鬆，空中擊球時收緊，利用腰腹肌的爆發力傳導力量。
肘關節發力方向要向身體另一側，否則容易受傷。
擊球點把握不準，要麼是跳早了，夠不到球；要麼是跳晚了，壓縮了擊球空間，擊球無力。要把握球下落的時機與起跳的時機。
注意練習正手的揮拍。如果動作不規範，等到你起跳離地之後就更不容易控制揮拍動作了。
注意練習腿部力量及腰腹肌的力量。腿部無力就沒有騰空高度，擊球點就會變低，打的球容易下網或者較平；腰腹肌沒力的話容易使空中動作變形和擊球沒有爆發力，殺球效果就一般。這也是雙腳起跳裡面最難掌握的一個部分。
在練習雙腳起跳殺球時，特別要提醒業餘選手注意傷病。在身體素質未達到要求時，切忌急於求成，否則極容易造成跟腱斷裂、腰部扭傷以及腿、腹部肌肉的拉傷等傷病。
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