1樓：心理諮詢師王民泉
如果您還在為每天胡思亂想而煩躁不安，那就大可不必了，每一個胡思亂想都是有原因的，只要你知道的原因，找到了方法，胡思亂想也是一件很美好的事情。
2樓：湯嘉戈蒙
我也有過就會在頭上打幾下.慢慢注意力集中一點就好了.閒下來了就專心幹別的事.
3樓：卷展祝水丹
想成不好的結果，只能說你是悲觀主義者
有時候胡思亂想也有好處的，善於幻想說明想象力很豐富試著樂觀些，凡事都有兩面性的，多往好的那一面想一想那不是毛病，有些人表達能力不好，但是他喜歡想象
4樓：
讓自己忙起來嘛，在忙中忘掉一切
邊聽老師講邊配合著老師回答問題，這樣就跟上了老師的腳步咯
關鍵在於自己要有興趣哦，慢慢培養吧
5樓：庸人自擾之
一方面，要慢慢鍛鍊自己集中注意力的能力。做事有計劃、有步驟；專心投入一項興趣之中；不要花很長時間過度放縱在上網、遊戲上。
另一方面，找準你是上課多久後開始胡思亂想，在這個時候發現自己不想聽課時，就要有意識地提醒自己把注意力別胡思亂想，作筆記可以幫助你不胡思亂想。
6樓：把傷心當酒窩
給著老師的手指走（不知道對你行不行）我以前就是這樣的
7樓：駱國丘悌
我太會了，老是糊思幻想,
影響到生活咯都,問專家吧最好
怎麼克服成天胡思亂想的毛病
8樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
9樓：匿名使用者
你首先要知道每個人確實都有一定的心理疾病 有的輕有的重而已 程度不一樣 我們有一段時間會感覺到特別的無助 成天腦子裡亂想東西 這些很正常 你沒必要看別人的臉色行事 世界上那麼多人都給你臉色 你哪能看的起啊 根本就是沒必要的 你別拿自己開刷 沒意思的 把自己心情弄那麼糟何必呢 本來可以想點好事 你非要想那些負面的東西 自己不開心 別人看著你也不舒服 你可以找點事情去做 找你的朋友聊天 唱歌 運動 旅遊 都可以的 不要擁有自己的空間 抽空還是多做一些有意義能讓自己開心的事情吧 慢慢來吧 會好轉的 祝你好運！
10樓：匿名使用者
讓自己忙起來,就會忘掉的,讓工作充滿你得時間
11樓：肥神
心想多外表安靜
心空外表生動
你要認真行動起來（努力）
這樣 心就空了
12樓：匿名使用者
首先我認為你的生活太單調不夠充實，缺乏目標，所以總是胡思亂想，給自己定一個切實可行的目標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心。
13樓：文雲臻
倒~~~和我一樣呀!
不過我現在是因為整天很閒,畢業這個久一直沒上班!
不過呢,我自從去報了個語言班後就不會那麼無聊了，自然也不怎麼愛胡思亂想啦!
當然你不一定要去學習什麼語言班,你只要找個可以讓你思想忙起來的事情就好了..
哈哈,玩泡泡堂是不錯的方法!嘿嘿,我在3區,有機會一起pk下!
14樓：樹綠蘭
找自己比較感興趣的東西。
怎麼改掉胡思亂想的毛病，怎麼才能改掉胡思亂想的壞毛病？
就是每當胡思亂想的時候就要告訴自己，停止，然後去幹一些實事，慢慢的就能聽出胡思亂想的毛病了。當然，這說起來很容易做起來很難，所以需要你長時間的努力。其實有的時候亂想是內心充滿著好奇，心想象力豐富的原因，另外也有可能會因為生活壓力大，所以想要減輕壓力會去胡思亂想，還有一種就是平時天馬行空慣了，大腦已形...
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蜉6蝣 如果內向的話，就改變外貌 找到自信，膽小就去看鬼片，去鬼屋鍛鍊膽子 胡思亂想有時我也會，你可以找個好朋友向他 她 傾訴你的煩惱 有一顆敏感的心自我認為是必要的，但不能過分敏感，不然的話會變得有點神經質。 筱灬孜 多找一些不算很熟的朋友說說話 慢慢地鍛鍊自己 時間久了就可以了 順便多跟自己的那...
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