1樓：散落在城市的花
那就模答辯不聯絡，為什麼要勉強自己？心情不好，就去放鬆放鬆，喜歡的人不主動關心自己，他對你的態度舉鋒，最多隻是朋友，既然不是戀人，有必要承擔責任嗎？自己開旦缺心，才是你現在需要做的，自信，比對乙個人無條件的付出更對自己友好。
2樓：白芷不喝茶百道
心情不好的話，可以先放鬆放鬆，讓自己先冷靜一下，儘量不要帶著情緒去跟自己的物件去交流，如果說是自己心情不好的話，可以這樣做一做。
我是自己的物件，心情不好的話，首先嗯，如果說他願意跟你清清說她是**心情不好？那麼你就可以去逗她開心，給他點個外賣，陪她出去轉一轉，走一轉，走一走，讓他釋放一下壓力什麼的緩族，帶答哪前她去做喜歡的事，但是有重要的一點就是，不要帶著情緒去聯絡。
3樓：清晨在雲端
對於喜歡的人都不想聯絡簡兆閉，是因為ta不能幫到你，還是你不想麻煩ta。
如果這樣的情緒超過2周，並且有失眠、心境低落、對其他本來有興趣的事情都沒有興趣了，注意是否有抑鬱的可能。可以在網上做個攔裂抑鬱自評量表和焦慮自評量表，做猜坦個參考。
如果只是因為一些事，有幾天心情低落的，那也是正常情況，慢慢就會好轉的。
4樓：單調
心情不好導致已經都不願意去聯絡自己喜歡的人了，這個時候的你如果不想聯絡任何人的話，就把自己關在房間裡面粗旅去，睡覺之後應巖運凳該就能夠緩解到你的這悄李個焦慮的症狀。
5樓：樹星闌
心情不好導致已經都不願意去聯絡自己喜歡的人，怎麼辦？如果是這樣的話，你的煩躁情緒也太大了，連你自己喜歡的人都不碼野想去聯絡了，可見你御模坦到什麼程度鎮桐了，總這樣下去，你會得憂鬱症的，所以你要走出來和朋友交流感情，好好的溝通，把不良的心情放下，這是最重要的。
6樓：奮鬥的鄔二爺
心情不好導致已經都不陪並鬥願去聯絡自己喜歡人了啊，我覺得你調整一下，先不要見喜歡的人，以蘆磨免把負面情蔽餘緒帶給他，等你調整好了再跟他聯絡也好。
7樓：慈元彤
心情不好導致已經都不願去聯絡自己喜歡的跡賀人了，怎麼辦？如果心情不好導致已經都不願去聯絡自己喜歡的人了，而自己已經發現了自己的這個問題，那胡鄭麼就應該心情平靜下來姿做派之後，主動去聯絡你喜歡的人。
8樓：不丿言
我認為心情不好，肯定會寬頌影響慎高鄭你的情緒，這很正常。但是無論心情怎麼不好？都應該去聯絡自己喜歡的人。有些時候可能是說一說的話，念仔你的心情也許會更好，這樣你才更容易走出來。
9樓：活寶春光
心情不好導致不願意去聯晌盯系自己喜歡的人了，其實知亂你心情不好不應該糾結這麼多，應該讓自己宴猛和的心情開朗一些，開導自己，這樣才能獲得身邊的人的認同。
10樓：萬爾佛
心情不好導致已經都檔畢兄不願意去聯絡自己喜歡的人了，我覺得你應該多出去走走，跟朋友溝行襲通一下，否則你很容易得數亂抑鬱症的。
11樓：網友
不不好導致已嗯，不好導致核拆已經都不願意去聯絡自己喜歡的人了，怎麼慧氏州辦？如果你最近心情不好的話，暫時不要前蔽去聯絡，等過一段時間，心情好的時候再去聯絡也不遲。
12樓：拾秒致
心情不段李好備燃祥導致已經都不願意去聯絡自己喜歡的人了，其實你仿搏去聯絡一下你喜歡的人，跟他在一起，你就會變得心情很好的。
13樓：我很拽不行嗎
放鬆心情，難過是懲罰你自己，對別人一點用都沒有。你活出自己的精彩，別人才會不如意。祝你幸福快樂。
14樓：沐霖情感理療閣
心情不好，導致不想去聯絡自己喜歡的人，那麼你就應該去旅遊，心情變好以後再去找喜歡的。
15樓：網友
心情不好的已經導致不願意聯絡自己喜歡的人了，看來某一件事情的確是影響到了你的情緒，不喊頃悄過情緒低落是可以的，不過要趕快的扭轉一下，不鄭渣能總是乎前這麼情緒低落呀。
16樓：在這裡
心情不好，有這樣的情況也是很正常的，所以說自己一定要想辦法，讓自己走出來，不要影響身邊，其他的人。
17樓：網友
這個歌不要緊的，你自己調整一下，可空世以等你心情好了，再去來答或呢西自己喜歡的人被，這沒什麼的，你清虧伍被太大壓力了。
18樓：匿名使用者
心返凳情煩躁可以找幾個好朋友去旅遊放鬆一下，幾個人吃吃飯喝喝慶磨酒聊聊天，或者讓自己忙起來把不愉譽世鬥快的事都忘記。
因為乙個喜歡的人而心情不好
19樓：
因為你愛那個人，她緩鋒睜心情不好，你愛他，當然也受擾歲他的情緒影響，這也是很正常的，愛屋及烏，就是這麼，這個意思，當心愛的那個人開心的時候，你也會跟著開心，他基掘心情不好的時候，你跟著也心情不好，這也是很正常的，每個人都會這樣的，這就是你遇到了真愛，用真心去愛乙個人，就會有這種感覺，會隨著對方的喜怒哀樂，你也會有情緒的變化，這就是真愛，有的表現應該是可以理解的，很正常的。
喜歡的人心情不好怎麼辦
20樓：武好營慕山
找出對方心情不好的原因對症下藥。如果是因為你陪得少了那就對陪對方，如果是對方。
自己的事。就幫對方一起想應對方法，好言好語安慰著。如果你都不知道什麼原因，可以說些。
笑話逗對方開心。
喜歡的人心情不好，怎麼辦，
21樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙神帆花薄荷茶有助於弊檔改善睡眠改善心情遊卜雹。
心情不好怎麼回事？還不愛搭理人？
22樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
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