1樓：匿名使用者
現在的人很多都有這樣的毛病，因為現在的生活環境造成幾代人直接的外向轉型內向心理。端正好直接的心態，就不會有這樣的問題。最主要的一點就是自己能夠接受自己，鍛鍊自己的自信。
那李橘激麼你哪襪與別人打交道就能自然。也就能擺脫拘束。自卑的心理。
鍛鍊自信的方伍胡法有很多，我很贊成乙個傻辦法，能堅持做下去不僅對身體好，也能解決你的問題：方法就是晨起後伸完懶腰就大笑10聲，洗漱的時候對著鏡子裡的自己微笑3分鐘。男女適用。
自己給自己暗示，能增強自己的信心，就能ok了。
2樓：匿名使用者
真誠的去交汪滾往。這個也不是幾句話就可以學會，到書店買本社交與禮儀方面的書會對你有幫助的。主要還是心公升罩態問題，自卑什麼啊，每個人只要努力去做困笑餘好自己就夠啦，不要和比人比什麼只要自己盡力做了就是最好的。
3樓：匿名使用者
在家自己對著鏡子練習！每天自己型仿碼給自己定目標，比如我今天要和幾個人說話等等！每天要堅持把自己的一天大叢記錄下來！
久而久之，你會發現你有不少的變化！每個人都不是交際高手，除了有先天因素外還有後天的培養！相信自己！
你是最卜哪棒的！
4樓：匿名使用者
寶寶，你好，這樣的想法非常有助於你的社交併且有嫌裂助你的『人緣』！本能的多笑笑，遇事大度些，從容些，別人一定會感受到你洞腔的善意和隨和的，這樣，你的 朋友芹顫閉會源源不斷的！試試看吧！
如何學會與人溝通，善於溝通
5樓：檸檬心理
學習與人溝通交流的表達方式：
一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。
1.說話緊張的時候，伏哪攔努力使自己放鬆。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。
2.平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。
3.訓練迴避不好的話題。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。
4.訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。
二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。
1.和不熟的人講話先禮貌客氣點，先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。
2.若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。缺胡。
3.學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料。在和朋友長輩溝通過程中多點聽聽別人的，緩握從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。
三、讓自己變得很幽默。
1.當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。
2.當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每乙個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。
3.語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。
4.不要在自己說笑話的時候，自己先大笑起來，這樣最不受歡迎的。
四、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕鬆。
乙個人不善於和人溝通怎麼辦？
6樓：帳號已登出
缺少社交，沒有圈子，沒有朋友的乙個人，如果長期這樣下去的話，就會把自己封閉起來，變得不夠自信，不敢出去和別人交流互動。甚至有可能找工作都成了問題。
沒有朋友友孤獨的乙個人，那麼對他的成長也是有很大影響的。比如接觸不到人和事，無法讓自己成長的更快，甚至和別人交流的時候，都不知道如何正確的溝通。這就是乙個人沒有圈子，經常孤單的乙個人獨處的狀態。
當然也並不是完全絕對的。
以上內容意思解釋。
俗話說，修身、齊家、治國平天下，意思就是什麼事情先從自身入手。這樣的人往往脾氣都不是太好，也許對別人還有些耐性，對家人卻很不好。永遠記住，不要把最壞的脾氣留給最愛你的人，你的親人，你的朋友他們有時候會直接指出你的不足和缺點，也只有他們會告訴你。
因為他們是真心對你好，希望你改正。所以，不要不耐煩，不要發脾氣，要沉下心來想想。他們說的對一定虛心接受，你覺得他們說的不對也可以溝通交流，發脾氣永遠解決不了問題。
對於社交能力差這方面，誰都不可能生下來就是社交高手，他們都是慢慢鍛煉出來的。越是怕越沒有自信，越沒有自信，越不敢與人交流，一定要打破這個惡性迴圈，敢於嘗試，多讀些這方面的書，學習一些社交技巧。大聲說出來！
沒什麼的，相信你會越來越好！
我性格內向,不愛說話,不善於與人溝通,腦子反應有點慢,做事老
異路風情 熟能生巧，哪方面差就煉哪方面 林妹妹 多與別人交流，自己不懂的虛心請教，最主要的是大膽。凡事別太在乎別人的看法，自己要有主見。想想你又不是人民幣，怎麼能讓每個人都喜歡你呢。做自己就行了。技術上不懂的花心思去學。自己要多點信心哦 大腦反應遲鈍，給人有種傻傻呆呆的感覺，性格也非常內向，不愛說話...
本人性格較孤僻,不善於與人交流與溝通。該怎麼辦
魔都黃叫獸 不善溝通性格孤僻的本質原因是對自己信心不足，說話就沒底氣，這不是性格問題。個人的發展過程是寂寞的，但是不成為不要發展的理由，所以先提高自己，做出點事情來，信心增強了，說話就有底氣了。 旬子 先和家人多多聊天，家人沒有距離感。然後多多去人多的地方，就算是聽別人說也要去，讓自己融入環境。要不...
人與人之間的溝通有什麼作用，人與人之間溝通最重要的是什麼
一 溝通是人類集體活動的基礎，是人類存在的前提。可以說沒有溝通和群體活動，人類早就滅絕了！正是溝通才形成了原始人群和部落，不斷進化形成了人類社會。二 溝通是現代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會損失甚至斷送！三 溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以早就健康的人際關係！四 溝通是人們生...