1樓：匿名使用者
1.烏雞湯：烏雞含有dha，鋅，對孩子的成長髮育提高智力是非常好的，dha是水溶性，容易被小孩吸收，鋅，提高智力促進生長髮育，味覺發育，解決鈣鋅不能同補的難題。
2.排骨湯：排骨骨頭裡面富含鈣質，可以提供人體大量鈣質。所以對於兒童生長髮育時期，可以多喝一點這種湯類。
3.魚湯：魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靚湯的主料。
舉個簡單例子，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫症狀；而若是與少許川貝合煮，便可以起到抗炎作用，**咳嗽氣喘。
4.豬蹄湯：蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
5.老鴨湯：鴨香濃郁，湯鮮味美，湯頭濃白如凝脂而不油膩。富含骨膠原蛋白、骨鈣等成分，養胃補脾，健身怡情，為眾多營養學家所稱道，集美食養生，傳統滋補，民間食療為大成的美味佳品。
以上這些都是可以的。（注意：不要過於太頻繁的喝，隔一段時間是最好的。）
2樓：v信
不管哪種湯，營養均衡最重要，
發育時期。吃什麼燉品或湯水對人體有好處
兒童喝什麼湯最有營養
3樓：一一麻麻加油
1.烏雞湯：烏雞含有dha，鋅，對孩子的成長髮育提高智力是非常好的，dha是水溶性，容易被小孩吸收，鋅，提高智力促進生長髮育，味覺發育，解決鈣鋅不能同補的難題。
2.排骨湯：排骨骨頭裡面富含鈣質，可以提供人體大量鈣質。所以對於兒童生長髮育時期，可以多喝一點這種湯類。
3.魚湯：魚的營養十分豐富，食療功效不可小視，而且不同種類的魚保健功能也不盡相同，所以常常成為諸多靚湯的主料。
舉個簡單例子，鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫症狀；而若是與少許川貝合煮，便可以起到抗炎作用，**咳嗽氣喘。
4.豬蹄湯：蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
5.老鴨湯：鴨香濃郁，湯鮮味美，湯頭濃白如凝脂而不油膩。富含骨膠原蛋白、骨鈣等成分，養胃補脾，健身怡情，為眾多營養學家所稱道，集美食養生，傳統滋補，民間食療為大成的美味佳品。
以上這些都是可以的。（注意：不要過於太頻繁的喝，隔一段時間是最好的。）
4樓：積水成淵
沒有最營養的湯，只有最適合的湯，孩子缺什麼營養元素，就喝含什麼營養元素豐富的湯
5樓：二級電鋸驅動
小朋友可以給他燉排骨湯，鯽魚湯，老母雞湯這些都是很有營養的，特別是魚湯蛋白質含量高
6樓：營成載霜
營養都在食物裡，而不是湯裡！你的觀念不對哦！比如大骨頭熬湯，其實鈣和營養還在骨髓和肉裡，湯裡更多的是油脂。
比如雞蛋湯，糖裡只是雞蛋稀釋出的微量蛋白質和糖。最右營養的飲品還是牛奶。吸收好，鈣的含量也能促進骨骼發育。
7樓：郭欣萌萌
骨湯，有助於骨骼成長
煲什麼湯有幫助小孩子提高記憶、
8樓：暗藍
日常飲用合桃茨實煲牛骨湯，有助增強記憶力，又可滋補強身，如果身體虛弱，記憶力減退，不妨多飲以收食療功效。功效：健腦強身 材料：
牛骨一斤合桃肉三兩茨實二兩陳皮一小塊清水六湯碗調味料： 鹽少許 製法：牛骨洗淨後切去肥膏並氽水；合桃去殼取肉，並清洗乾淨。
陳皮及茨實分別洗淨；將六湯碗水煮滾後放入全部材料，以中火煲約三小時，加鹽調味。 材料效用：牛骨肉：
類中以牛的營養價值最高。牛肉性甘溫、養脾，而牛尾更有強壯腰腎、益補的功效。合桃：
合桃又稱胡桃，性溫味甘。功能補腎固精，補氣養血。 紅蘿蔔薯仔牛骨湯 幼兒及發育中的少年，常飲用紅蘿蔔紅棗牛骨湯，有助骨骼生長；此湯湯味濃，老少咸宜。
功效：強壯筋骨材料：紅蘿蔔一斤薯仔六兩牛骨一斤生薑一片清水六碗調味料：
鹽少許 製法：紅蘿蔔及薯仔去皮洗淨，切件；牛骨出水備用。(注：
買牛骨時請肉販代斬件。)生薑去皮洗淨。水滾後將所有材料放入，以中火煲三小時，加鹽調味。
材料效用：牛骨：牛骨性味甘平，營養價值高，有補血益氣、強壯筋骨的作用。
紅蘿蔔：紅蘿蔔性味甘平，具健脾消滯、解毒透疹的作用。 水鴨健腦湯 用料:
水鴨一隻,瘦肉150克,淮山15克,杞子15克,生薑2片. 製法:1 先將水鴨斬好洗淨,瘦肉也洗淨.
2 連同藥材和薑片一起放進煲內,用水5碗,約煮4小時,調味後便可.粉皮鱅魚魚頭湯，經常喝這湯能明顯增強記憶力
或是平常飲食方面多吃一些青菜水果 菠菜是有助於明目提神的哦 吃多了對記憶力實力都是有幫助的
有哪些燉湯適合小朋友喝
9樓：
適合小朋友喝的燉湯
一、泥鰍湯
材料：泥鰍500克、茨實10克、淮山30克、苡米15克
做法：1.泥鰍買回來，直接在袋子裡撒幾勺鹽。泥鰍自然會不斷翻動，身上的黏液就會脫落。
2.然後用水衝乾淨，不用劏的。然後少油落鍋，將泥鰍爆炒一下，落四碗水，滾一下。
3.然後轉落個細煲，加茨實+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮麵煮粥。
泥鰍湯功效：可以改善小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有這麼大汗了，痱子就不會這麼厲害。
二、魚骨湯
材料：大魚骨600克、紅蘿蔔200克、黃豆100克、雪耳50克
做法：魚骨洗乾淨後，起油鍋略煎魚骨，撈起備用。
2.紅蘿蔔去皮切片略微爆炒後再放入煎好的魚骨，然後往材料中加水。
3.滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。
4.繼續文火煲一小時後就可以裝出食用了
魚骨湯功效：可以補充小孩子的鈣質、幫助小孩骨質生長，而且還有清潤、去溼的效果。
燉雪梨止咳潤肺
三、象牙絲燉雪梨
材料：象牙絲10克、雪梨1個
做法：將雪梨切開兩半，中間挖空，將象牙絲放中間。
隔水燉一小時，連肉帶湯一起食用。
象牙絲燉雪梨功效：可以起到清潤、止咳、潤肺，對小孩咳嗽起食療效果。
10樓：匿名使用者
小孩子的湯，一般煲1小時就行了，藥材方面，百合、shao實、淮山、杞子、薏米、玉竹、小麥等這些都適合煲給小孩子喝，除了瘦肉，鴨腎也是一個好選擇。
11樓：匿名使用者
黨蔘燉瘦肉,簡單快速又很營養噢.
12樓：xiao小烏龜
太子參燉蘋果或者是瘦肉，增強免疫力！
13樓：匿名使用者
天冷多喝些肉湯都可以。
哪些湯喝了對長個子有幫助
14樓：真不幹正事
增加鈣的湯能對長個子有幫助的。燉豬骨頭湯啊！！！！！！！！
15樓：wen可不可以
骨頭湯啊，不過吃新稀寶加鈣之緣效果就會很好，我的兒子吃過
喝什麼湯使發育期的孩子長高?
16樓：泡麵蹲樹下
排骨湯應該可以補鈣。。。
有人傳給我媽一個祕方。坦白說我喝覺得沒什麼效果。不過你還是可以試試。。。
買三七參。放到乳鴿肚子裡燉湯。我記得是不放鹽的。蔥姜可能有。這個你可以查查。然後就喝湯。吃鴿子。肉可以沾醬油吃。。。
反正那湯是越喝越苦。我後來就不願意喝了。。。
簡單一點的。排骨蘿蔔湯啊。排骨豆芽湯啊都可以。記得多補充維生素d多晒太陽。運動也是需要的。可以蹦高。。。
17樓：匿名使用者
如果是女孩子,就喝老母雞湯,鴿子湯,男孩子就喝公雞湯,呵呵
18樓：doremi三姐妹
三姐妹代表不同年齡段的青少年，講生活中被大家關心的青少年健康知識。在青春期中最關心的是長高，便以牛肉、胡蘿蔔等為主要食材，呈現出營養價值很高的羅宋湯。它對青少年長高、預防便祕、增強抵抗力都有功效。
家裡煲湯常用的藥材有那些，煲湯用什麼中藥材好？
淮山 山藥 淮山藥 性味歸經 味甘，性平。歸脾，肺，腎經。功 效 補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。其保健作用得機理是可根據身體的需要轉化為雄性激素或雌性激素，補充由於衰老和疾病造成的激素失調，從而使人保持旺盛的精力，增強抵禦疾病的能力，加速受損組織的修復，並能預防和減緩惡性腫瘤 糖尿病 動脈硬化 心臟...
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陳皮煲湯做法大全 薏米陳皮老鴨湯的做法如下 準備材料 老鴨半隻 陳皮10克 薏米25克 姜適量 蔥少許 料酒2湯匙 鹽適量。步驟 1 薏米浸泡半天，洗淨瀝水，老鴨清洗乾淨，斬塊，準備好陳皮，姜洗淨去皮切片，蔥洗淨。2 鍋中放入清水，放入鴨塊，倒入料酒，煮沸。3 撈出，沖洗乾淨。4 鍋中墊上薑片，放入...
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