1樓：帳號已登出
第乙個就是薑酒煮老母雞湯，我覺得這個湯是最有效，最快的，因為我喝完這個湯，馬上就有漲奶的感覺，不喜歡喝太油膩的話，買雞的時候可以叫別人幫你去皮，去掉雞皮，再煲的話，那個湯比較清，沒那麼油膩，如果嫌那個酒味大的話，買酒的時候要買低度的公尺酒，煮久一點那個酒味就沒有了，或者加一點點水，我喝的時候是沒有加水的，因為本人喜歡喝，帶有一點點酒味的。
第二個就是木瓜燉鯽魚湯，這個湯也是非常下奶的，如果能買到那種野生鯽魚就是更好了，還有一點就是，要買那種生的木瓜，不要買那種熟的，就是那個皮比較綠的，家裡人說買那種生的木瓜會比較下奶，熟的沒有生的有效，我家裡人都是買那種皮，還是綠色的木瓜來燉的。
第三個湯就是豬手燉花生，這個湯有一點點油膩，我不是很喜歡，不過為了孩子，我還是會喝的。
2樓：帳號已登出
如果在燉木瓜的時候，可以加入少量的牛奶，可達到很好的下奶效果。但大多數人都不了解具體的製作方法，所以常常在面對美食面前卻無能為力，確實是非常大的浪費。那木瓜燉牛奶下奶的做法有哪些？
1、木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗乾淨之後放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，就可以盛到乾淨的碗裡面，加入糖分和牛奶。這些食物都有非常好的味道，營養成分豐富，可以改善人們的新陳代謝，減少乳汁分泌不良的表現。
2、木瓜牛奶雞蛋湯。因為很多人缺乏蛋白質和氨基酸、催乳素等等，所以下來會比較困難，要是可以及時針對這些營養來補充，相信效果會更加優越。比如將准備好的木瓜放到乾淨碗裡面，加入雞蛋湯和牛奶，根據每個人口味，放一點點糖分，改善味道。
3、木瓜紅棗枸杞牛奶湯。這也是非常有營養的，能調整人體的新陳代謝，促進身體的營養吸收，補充足夠的鈣元素和鐵元素，對下奶也是很好的幫助，還能達到**美容的功效。
3樓：你好
牛奶是一種天然飲品，含有優質的蛋白，還有多種維生素和礦物質，對於人體的健康是非常有好處的，平時在吃牛奶的時候做法也是比較多的，既可以直接飲用，也可以用牛奶來燉一些其他的食材，比如說可以做成牛奶凍，可以用牛奶來燉蛋，營養非常的豐富，口感也是非常好的。
香香的牛奶凍。
材料。牛奶，1包棉花糖(袋裝，各大超市均有銷售)，水果(種類不限，看個人喜愛)
做法。1、將牛奶倒入鍋內加熱。
2、再將棉花糖倒入鍋內攪拌融化。
3、待棉花糖完全融化後，關火倒入容器中備用。
4、將水果切成丁狀後，適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。
5、再放入冰箱內冷凍3個小時(最好放在冷藏室內冷凍而不要放在冷凍室內冷凍)
個小時後，從冰箱取出後冰淇淋乳酪就做好啦！
牛奶燉蛋。材料。
雞蛋2個、純牛奶1盒250ml、幼沙糖2勺。
做法。1、雞蛋倒入碗中，加2勺糖。
2、打成蛋液，讓糖溶解。
3、蛋液倒入篩網過濾掉蛋中的雜質。
4、將牛奶倒入蛋液中拌勻。
5、然後再倒入篩網中過濾1-2次，表面的氣泡用小勺挑出。
6、蓋上一層保鮮膜，放入蒸鍋中，大火加熱。
7、當蒸鍋中的水沸騰後，轉為小火，蒸約10分鐘。
香橙牛奶布丁。
材料。4人份：伊利營養舒化奶半盒(125毫公升，可以是全脂也可以用低脂做)，雞蛋2只(中型)，新奇士橙子2只(因為個大，皮厚適合做碗)，糖。
做法。1、將橙子一切為二，把橙子果肉挖出。你可以吃掉橙子肉，但是切記一定要留下一點果肉做牛奶布丁用哦。
2、如果有閒情，將橙子碗稍微修飾一下，可以作為容器用。
3、將舒化奶倒入乙隻碗中。
4、將雞蛋也磕入碗中，攪散蛋液，讓蛋液與舒化奶充分融合。
5、然後加入適量糖攪拌勻。
6、將步驟(5)拌好的蛋液過篩，倒入修飾好的橙子碗中。蛋液必須經過過篩，蒸出來才會平滑。
7、將橙子肉撕成最小的小粒粒，輕輕倒入裝滿蛋奶液的橙碗中，輕輕攪拌均勻。
8、將蒸鍋用中火煮開後，把橙碗包蓋好保鮮膜放入蒸鍋，用中火蒸約20分鐘。
9、蒸好後，蓋著鍋蓋稍微燜5分鐘就可以了。
雞肉煲什麼下奶
4樓：牛一種態度
第。一、何首烏燉雞湯。
材料：光肉雞500克、何首烏30克，食鹽和雞精適量。做法：
首先要光雞清洗乾淨特別是雞的內臟，並且切成小塊狀，準備一鍋開水，把烏雞飛水去除腥味。然後將所有材料放入砂鍋中進行熬煮，大概熬煮乙個半小時就可以，食用以前加入適量的食鹽和雞精進行調味即可。一定不要過早的放鹽，這樣會影響到雞肉和湯的口味，並且不利於營養的儲存。
哺乳期喝何首烏燉雞湯是非常適合的，可以幫助媽媽們補充氣血、有助於乳汁的分泌。
第。二、椰子煲雞湯。
材料：雞1只，椰子1個，果皮四分乙個，鹽適量。做法：
首先要將椰子肉用清水徹底洗乾淨並且切成小塊狀，烏雞要提前殺好並且要徹底的清理乾淨內臟，斬成塊狀並且飛水備用，果皮要提前用熱水浸泡下。然後把所有材料放入砂鍋中，加入適量的清水以後大火熬煮，熬開以後轉小火熬三個小時，飲用前下鹽調味即可。哺乳期媽媽喝椰子煲雞湯也是非常不錯的選擇，這道湯有非常好的催乳效果。
產後哺乳期的媽媽經歷了分娩過程中的能量消耗和血的消耗，所以如果在哺乳期間不注意補充氣血，不但給寶寶提供的乳汁營養不足，不利於寶寶的成長，還不利於產後媽媽身體的盡快恢復。所以，產後的媽媽一定要注意在產後喝雞湯，來幫助身體恢復，而且哺乳期喝雞湯還可增強身體抵抗力、幫助下奶，讓寶寶有足夠的奶吃。
5樓：湖北新東方培訓學校
雞湯的話，最好是清燉比較，如果要下來，鯽魚湯和黑魚湯，豬腳湯效果也是不錯的。
牛肉煮什麼下奶
6樓：姬雪兒兒
牛肉因其蛋白質含量高，脂肪含量低，肉質鮮美，深受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。它含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，經常食用能提高機體抗病能力，對產後媽媽們在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
具體怎麼做呢？下面介紹幾個方子，媽媽們可以做來一吃。
牛肉粥。原料：粳公尺400克，牛肉200克、五香粉各3克，黃酒8克，蔥段、精鹽各10克，薑塊5克。
作法：1、洗淨牛肉，剁成肉末；
2、將粳公尺淘洗乾淨；
3、將鍋置火上，倒入開水燒沸，放入蔥段、薑塊(拍鬆)、牛肉末、黃酒、五香粉煮沸，撈出蔥、姜，倒入粳公尺，煮成粥，用精鹽調成鹹鮮味即成。
功效：脾胃健壯、氣血充盈、筋骨強健。牛肉為發物之品，因而乳母食用有促進乳汁分泌作用。若產婦有腰膝痠軟、虛損羸瘦、食少氣怯、產後水腫等病症，食用此粥則有**作用。
蘿蔔牛肉湯。
原料：牛肉250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔100克，桂圓肉5克，紅棗10克，生薑、蔥、花生油、鹽、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各適當。
作法：1、將牛肉切成塊，紅、白蘿蔔去皮切成塊，紅棗泡透，生薑去皮、切片，蔥且生長段；
2、燒鍋下水，待水開時投入牛肉塊，紅、白蘿蔔塊用中火煮半晌，倒出待用；
3、另燒鍋下油，放入薑片、蔥段爆香鍋，撒入花雕酒，插手牛肉塊，紅、白蘿蔔塊，插手清湯、紅棗、桂圓肉煮至爛熟，插手鹽、味精、胡椒粉，再煮5分鐘便可食用。
功效：此湯養分豐富，含有豐富的鈣質，特別適合產後補鈣。
在生產完之後，媽媽需要首先得補充力氣，然後根據醫生的叮囑和安排來進行催乳。下奶的快慢以及量的大小都是根據體質因人而異的，不必強求。一旦母乳不夠，建議大家可以買奶粉來進行輔助餵養。
當然也可以食用一些催奶的食物。
燉什麼湯下奶
7樓：大蘿蔔葉子
在哺乳期間乳蛋白的虧拍需局坦求很高所有可以喝點銷臘羨白鯽魚的湯。
8樓：枚樂悅
生完寶寶後喝一些花生豬蹄湯、鰱魚絲瓜湯、鯽魚湯等催奶湯可以幫助催奶。
催奶湯營養豐富，不僅有利於體力恢復，還可幫助乳汁分泌，是哺乳期的最佳營養品。
1）花生豬蹄湯：豬蹄有補血催乳的功效，適用於產婦無乳或乳汁不通。而花生也有健脾催乳的功效。
花生豬蹄湯有下奶作用很好的食物，只要把豬蹄與花生一起燉，把豬蹄煮爛即可。要是不愛吃花生的話，也可以換成黃豆。
2）鰱魚絲瓜湯：鰱魚絲瓜湯具有補中益氣派則、生血通乳的功效，很適合產後哺乳期女性食用做法是將鰱魚肉切片並用料酒醃好，絲瓜、生薑切片，紅棗用溫水泡透。鍋內燒油後放入薑片炒香，後註入适量清湯。
水燒開後放入魚肉、紅棗、絲瓜和鹽，大塵公升棚火滾透即可。
3）鯽魚湯：鯽魚具有補脾開胃，利水通乳功效。鯽魚的下奶效果非常明顯，尤其是用鯽魚燉湯喝，下奶的速度是很笑慶快的。在做鯽魚湯的時候，放入適量調料，並將鯽魚燉爛就可以食用了。
狗吃什麼下奶快，狗狗吃什麼東西可以下奶
回答狗狗可以吃以下食物幫助下奶 首先，加強營養，可以喝一些羊奶粉，是可以下奶的，而且羊奶粉也可以給奶犬喝。其次，可以煲雞湯給母犬喝，雞湯油脂含量低，而且營養豐富，是催奶的好食物。最後，可以做豆腐鯽魚湯給狗狗喝，豆腐鯽魚湯呈乳白色，和乳汁很像，以形補形。我覺得應該是主要吃一些食物，第一點 加強營養，可...
狗狗吃什麼下奶最快，狗狗吃什麼東西可以下奶
狗狗可以吃以下食物幫助下奶 首先，加強營養，可以喝一些羊奶粉，是可以下奶的，而且羊奶粉也可以給奶犬喝。其次，可以煲雞湯給母犬喝，雞湯油脂含量低，而且營養豐富，是催奶的好食物。最後，可以做豆腐鯽魚湯給狗狗喝，豆腐鯽魚湯呈乳白色，和乳汁很像，以形補形。狗狗吃什麼下奶最快，狗狗當然吃肉了，喝點奶。狗狗吃什...
生下寶寶幾天才下奶，剛生完什麼時候下奶
幾天才下來，先殺寶寶的話，三天就可以有奶了啊，最多是四天五天就可以遊覽。我剛才幫你查過了，你可以讓他多c c c c就出來了。生下寶寶的第二天就應該有一定的奶了，量也就夠寶寶。正常情況下，生下寶寶第二天就可以下奶，一般的應該是五天之內可以。來了寶寶幾天才下奶，這個跟寶媽的一個身體有關係，還要找相應的...