立夏以後可以睡涼蓆嗎?
1樓:玩樂星
畢竟涼蓆的材質不好掌控,所以儘量不要睡涼蓆,可以通過風扇和空調進行降熱納涼。還需要注意的是,不僅僅是涼蓆的問題,產婦在夏天坐月子,還要再保證休息的同時也要注意運動,保持清潔,儘早恢復過來。室內溫度過高,產婦可以適當使用涼蓆。
但是坐月子期間還是不建議睡涼蓆,不要接觸過涼過熱的東西。
如果感覺確實太熱,或者汗又比較多,你就可以採用一些麻制的,或者絲制的涼蓆。應該選擇能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用的涼蓆。
體質好的產婦,如果產後恢復情況也不錯,睡涼蓆也是可以的。
有些涼蓆的質量比較差,比如說普通的草蓆,它裡面可能會有一些微生物,也可能還有帶些味道,不適合把初生的嬰兒放在上頭。是不推薦產婦使用的。
產後的其他護理注意事項。
1.要保證休息。由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以充分的睡眠是必要的。
睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,這些食物必須要高營養、高熱量、易消化,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
要保證運動。順產的產婦在生產後第二天就建議下床走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。這樣有利於恢復,並保持良好的體質。
2樓:深山裡的生活
立夏之後可以以睡涼蓆,最好還是墊個被子吧 ,因為此時的的氣溫溫還沒沒穩定,恤睡覺時受涼。
3樓:對空望月
不覺得涼就可以睡,真心在幫你期待,
4樓:栗樹葉
這要看具體的溫度,一般立夏還沒到大熱的時候,不用睡涼蓆。
夏天坐月子能睡涼蓆嗎
5樓:健康小知識
1夏季坐月子不能睡涼蓆。
一般情況下,產婦在分娩以後,身體比較虛弱,要做好保暖工作。而席子比較涼,稍有不慎產婦就有可能感冒、患上月子病等。所以建議產婦夏季不要睡涼蓆,實在太熱可以用溼毛巾擦擦,保持室內痛風。
2夏天坐月子是可以吹空調的。
夏天天氣炎熱,產婦可以適當的吹一下空調。但是要注意的是,空調的溫度不能過低,應設定在27~28攝氏度左右。同時產婦也不能直接對著空調吹,在吹空調時也要注意保暖,可以蓋一層薄薄的空調被。
除此之外,產婦也能不能長期吹空調,當溫度降下來之後,可以出去走走,呼吸一下新鮮空氣。
3夏季產婦坐月子的時候,要注意室內空氣的流通,早晚都要開窗換氣。一方面可以防止屋內溫度高,另一方面也能使室內空氣清新幹淨,防止產婦感染其他疾病。
夏季天氣太熱,產婦也可以適當亮橡慎的吹一下空調和風扇。但是要注意的是無論是空調還是風扇,產婦都不能直接對著吹,否則有可能使產婦感冒。同時,溫度或是風力都不能太低或是太大,不然會給產婦的身體帶來不好的影響。
在產婦的房間內放一盆涼水也具有降溫的作用。除了可以降溫,放水也能使房間內的空氣溼潤,具有保溼的作用。不過要注意的是涼水的更換。
在舊思想中,坐月子是要穿長袖的,有的甚至還要戴帽子。其實這是不可取的,太熱反而會影響產婦的健康。因此夏季坐月子時產婦可以穿一些寬鬆的、透氣的棉質衣服,這樣不僅能降溫,也不會受涼感冒。
41.保持樂觀的心態。夏季天氣炎熱,很容易出現心情浮躁的情況,而產婦保持好的心情是很重要的。因此夏季坐月子時,一定要放鬆心情,保持良好的心情,這樣才有利於身敬敬體的恢復。
2.多喝湯和粥。因為天氣炎熱,所以要喝一些清淡的粥。而各種營養豐富的粥在促進食慾的同時,也能補充產婦身體的營養。
3.運動和休息要合理安排。一些產婦在坐月子的時候會一直躺著休息不運動,其實這是不好的。在保證充足睡眠的同時,也要稍微運動一下,可以到處走走,這樣有利於身體的恢復。
夏天坐月子可以睡涼蓆不?
6樓:伏安筠沙芊
你好,坐月子的時候最怕著涼了呢,所以雖然說是在夏天,那巖老賣也是含渣不可以睡涼蓆的呢,萬一著涼粗逗了會落下月子病的。
夏天坐月子能睡涼蓆嗎,夏天坐月子可以睡涼蓆嗎
7樓:席界
您好!竹蓆麻將席涼性較大,不推薦您使用。
夏天坐月子給您推薦牛皮席,竹纖維席,亞麻席,布席,麻席。
月子可以睡冰絲涼蓆嗎 產婦可以睡冰絲涼蓆嗎
8樓:健康養生小顧問
1建議不要睡。
冰絲涼蓆最大的特性就是涼爽,有類似冰絲的觸感,坐月子期間,身體較弱,很容易受到外界的影響,因此不建衫豎議使用這種冰涼之物,以免受涼、受寒,落下月子病。
2不建議產婦睡冰絲涼蓆。
產婦剛剛生產完,身體對冷熱比較敏感,冰絲涼蓆是各種涼蓆中比較涼的了,產婦如果睡在這種涼蓆上,很容易受涼,引起身體不適,所以,一般不建議產婦睡冰絲涼蓆。
3建議用草蓆。
在所有的涼蓆中,草蓆是最溫和的,不會太涼,同時又不會像床單那樣悶熱,所以,孕婦在涼蓆的選擇上最好是選擇草蓆,這樣既不會著涼又不會覺得悶熱,可以幫助產婦平順的度過產期。
4夏天室內溫度特別高,此時不宜封閉窗戶,以免妨礙身體內部的散熱,特別是在炎熱的三伏天氣裡,很容易中暑的,坐月子是養護身體,可不是憋悶在密不透風的房間裡。
傳統說法中認為女帶塌粗性在生產之後不宜吹風,以免受風著涼後生病,也就是我們常說的月子病,所以,在以前即使是三伏天也要將產婦捂得嚴嚴實實的,其實這樣蠢鎮做並沒有科學依據,在乙個悶熱不通風的環境中對產婦並不好,很容易出現中暑的情況。
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