1樓：熊詠說嵐嵐
其實有截止的手淫對人體本身是沒有傷害的，不會陽痿**，一般來說醫生認可的手印頻率是4、5天一次，因為這是抒發你性慾的一種很好的方法，所以你不用去戒，只要控制，不要超過我說的頻率就可以了的！
2樓：次思宸盤藍
你好；對未婚男女青年來講是一種正常現象,一般在一週一次左右是不會影響到身體健康的,但如果過度的手淫對於人的身體健康非常不利.嚴重會引起不孕症。手淫並非不可剋制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的。
建議；平時的生活中減少一個人獨處,轉移注意力.儘量把精力放到學習和工作中.祝你健康。
3樓：奧每次
你想剋制就不會手淫了，控制不住也不妨礙健康。
男生如何控制手淫
4樓：我很糟糕
只能通過轉移注意力。
當你在忙別的事，就會少想那方面的事情了。
飯飽生淫慾，就是你太閒了才總想。
實在沒法控制，只能儘量減少次數了。
一週一兩次左右吧。
5樓：天見無聊的海角
多鍛鍊身體，多跑跑步 做做運動，多去人多的地方，不要老一個人呆著，容易想這方面的事情，多做點自己喜歡的事情，有意義的事情分散主義力
6樓：匿名使用者
們特殊性倆這種經藥催歷我也有情延時昏過。異地睡微男友生氣信了。唯一㎜的辦法。
㎞就是給她買喜㏕愛的東西。就比如手錶。衣服。
這都可以代
7樓：勵忍葛曼
晚睡早起，還可以有意識的控制，比如有慾望就用橡皮筋打一下大腿根
8樓：世人的軟弱
腦袋bai不要去想 腦袋想du點正事 幫父母zhi做家務dao
腦袋腦袋你不去想 怎麼會手淫怎專麼會手淫
明代名中醫張景岳雲屬：不論時日，或三五夜一次，此人必成內傷！最最下等的是，夜夜一次，或一夜兩次，這種人堪稱「亡命之徒」！這種人必定精如水薄，不久得暴病而死。
古人所謂：「一滴精、十滴血」，並不是說一滴**的營養和十滴血的營養等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生機是等同的，非常寶貴。因為人要傳宗接代，**裡面所包含的資訊和能量必然是最為精密和豐富的，它可以生成一個新的生命，因此是一種物質與能量的高度集中。
所以合成所需要的生機就會特別的多。因此古人建議節慾保精，以儲存生機，不輕易喪失生命力，身體才能健康，才會延年益壽。
考慮考慮你的未來 你的父母
9樓：匿名使用者
我已經戒掉了，是醫生介紹的一種噴霧
10樓：超神
你可bai以去各類戒色**去尋找答案，du那裡有很多系zhi統的戒色知識，相信dao可以對
回你產生很大作用吧答也可以加入戒色吧，多看看裡面的精品帖子，等你戒色等級夠了，也可以去幫助各位戒友們戒色的，那樣會讓你戒色戒的更順利，加油！。不要再手淫了，因為手淫射出去的是你體內的營養物質，那麼當然也會影響身高的，也會影響身體的各個部分，真的很傷腎，儘早戒淫對你真的有好處，如果你還有夢想的話。古今多少國家、**們都是被色字所害，所以你越早戒色是越對你有好處的。
怎麼才可以控制自己手淫？
11樓：板絲柳戲如
一週內不超過兩次還算正常，對身體無傷！如果次數多了，對身體不益！
如果自己不想過度，那麼就遠離色情書和電影什麼的，每天多運動，多做些事情讓自己充實些！
如果沒有女朋友，一週一兩次也是可以理解的！畢竟人還是有生理需要的！不要太過於責備自己，但是能不那樣還是最好的！
12樓：吳幼珊佘溶
你好樓主
只要手淫不頻繁就沒必要了
如果過度的話
平時就不要接觸一些**內容
然後不要過多的吃一些刺激性的食物
多加鍛鍊身體
有了想手淫的想法就立即做運動
這些都是很好的能夠控制自己手淫的方法謝謝
13樓：
毅力和恆心是戒掉手淫的根本，其他方法都是白費。對於一般青年來說，手淫超過一週一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿。
長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於**頻繁，可造成**質量下降，性慾減退，有的因**刺激閾升高，以致在正常性生活時不能**，均可能影響生育。可以用中藥調理一下，昂慄雷政元膠囊是個挺不錯的中藥產品，標本兼治，補腎固精，益智安神，用於手淫引起的陽痿、**，腎虛，少精，無精這些男性健康問題。
14樓：操雪綠偉秋
最好的方法是放下心裡的雜念。你的朋友
怎樣控制手淫，男生如何控制手淫
穆碧沃孤菱 多參加社交活動或者多和朋友們在一起玩，人多的時候就不想 啦。 沙歆奚舒 多吃點黃豆,豆槳豆製品,冷性的青菜,水果,讓腎冷 那就無性慾.無性慾了還會手淫嗎? 篤濯野輝 看書！工作 開朗.自信點 那東西廢神啊！吃什麼都難補.不想病就忘記了，沒有辦法就不要了吧！精神支援你割 積極的生活 好的心...
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