1樓：湛康安
晚上睡覺前喝水不好 護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 早上起來喝水有好處，總的來說，對**是有幫助的！ 1、補充水分：
人體在夜晚睡覺的時候從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 2、防止便祕：
清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。 3、沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
4、清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 5、美容養顏：
早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓**水靈靈的。
2樓：阿顏
好處排毒 壞處早上起床眼睛腫了
晚上臨睡前喝水對面板是否有好處
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己...
白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
有。增加水分，排毒，去火。要不怎麼吃藥用白開水，感冒也要多喝白開水。麻煩，謝謝！早上起來喝一杯開水，好處多多。喝白開水對人身體有好處。因為任何飲料都不如白開水，更容易讓人體吸收。足夠的水才能讓人的身體機能正常運轉。喝白開水對身體有什麼益處 1 滋潤 它能滋潤 缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老...
喝白開水對身體有什麼好處，白開水喝多對身體有好處嗎
白開水中有些物質是礦泉水中沒有的 對人體有益的 喝白開水更健康 早上起來喝白開水有什麼益處？清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水 淡蜂蜜水或者新增了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾 代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個...