1樓：匿名使用者
碳水化合物食物有哪些
2樓：杜卡迪等等
沒有什麼食物是絕對不含碳水化合物的，有的只是低碳水化合物的食物。
碳水化合物是生命細胞結構的主要成分及主要供能物質，並且有調節細胞活動的重要功能。機體中碳水化合物的存在形式主要有三種，葡萄糖、糖原和含糖的複合物，碳水化合物的生理功能與其攝入食物的碳水化合物種類和在機體記憶體在的形式有關。
3樓：三相點
沒有食物是絕對不含碳水化合物的，只有的是低碳水化合物的食物蔬菜和水果
豆類食品
堅果類食品
健康脂肪
全麥食品
低碳水化合物飲食，包括魚、家禽肉、豆類、堅果、蔬果、全麥和植物油
沒有碳水化合物的食物有哪些
低碳水化合物食品都有那些？
4樓：旗溫蘇丙
碳水化合物其實就是各種糖的一種學名,因為糖的化學成分是碳和水嘛,
所以低碳水化合物食物也就是些低糖食品了,象蔬菜,穀物,大部分的水果,都是低碳水化合物的
哪些食物是碳水化合物？
5樓：旅星菱張悌
澱粉就是一種碳水化合物,不含脂肪與蛋白質的食品,就偏醣纇部分的食品,有時候會有新增維生素或礦物質.例如:白米或糙米,麵條.
還有些乾糧餅乾,我們一天攝取的醣類熱量,大約有20%會被大腦攝取利用,而且是立即必須性的,可見醣類(碳水化合物)的重要性~
6樓：
含有澱粉的都有碳水化合物， 麵食，玉米，土豆等
7樓：
含有澱粉的都有碳水化合物
碳水化合物包括哪些食物，碳水化合物包含哪些食物？
1.含碳水化合物少的食物，蔬菜類有馬鈴薯 蕃薯 豆類。水果有葡萄 桃。穀類有過量之白米。甜食類有可可 巧克力 餅乾。飲料有酒 麥酒 淡茶 咖啡 不加糖者可食。2.碳水化合物食品 軟的米飯 稀飯 麵條 麵包 小麥粉 通心麵等。3.碳水化合物主要的生理功能 構成機體的重要物質 提供熱能 維持大腦功能必須...
日常中碳水化合物食物有哪些，碳水化合物的食物有哪些？
默默她狠傷 碳水化合物是細胞結構的主要成分及人體的主要供能物質，有調節細胞活動的重要生理功能。從提供能量來說，碳水化合物是人類獲取能量的最經濟 最主要 一般 一天所需能量一半以上來自碳水化合物。因此充足的碳水化合物不僅對保證充足能量供給非常重要，對於保障平衡膳食 節約蛋白質等也有重要意義 同時，碳水...
補碳水化合物的食物有哪些，常見的碳水化合物的食物都有哪些
碳水化合物是由碳 氫 氧三種元素組成，由於它所含的氫氧比例跟水一樣，都是2 1，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。低碳水化合物食物，更可以幫助 好 的碳水化合物 纖維豐富的蔬菜 豆類 低gi的水果及全穀類食物，這些食物對胰島素水平影響很小。低碳水化合物的食物正是...