1樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
2樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
3樓：茉莉說生活
為了預防高血壓，吃對食物是關鍵的。飲食方面應該注意把「降壓」與「養生」結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。
高血壓的人禁忌吃哪些食物
4樓：那平卉
高血壓病人適合吃10種能降壓的食物。
10種食物具有降壓作用
豆腐及豆製品
常吃可降低體內的膽固醇水平，進而緩解高血壓。
2、海帶
海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐，有利於降血壓。
3、蔥蔥能減少膽固醇在血管壁上的堆積，常吃蔥煮豆腐，有降低血壓之效。
4、洋蔥
常吃洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效。
內含蕃茄素和纖維，具有結合人體膽固醇代謝產物的作用，從而可降血壓。
6、花生
用花生仁(帶紅衣)浸醋一週，酌情加入紅糖、大蒜和醬油，早晚適量服用，一兩週後，一般可使高血壓下降。
7、大蒜
據國外的一項研究顯示，中等至嚴重程度的高血壓患者，連續幾周每天食用大蒜，血壓能降至正常水平。
8、醋患高血壓和動脈硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流動的阻塞。
增加鉀的攝入量可降血壓，香蕉中含有豐富的鉀質。
美國一項研究報告指出，每天吃一根香蕉，能使血壓維持在正常水平。另外，其它含鉀較多的食品有：桃、橙、菠菜、大豆、紫菜、馬鈴薯、玉米、多葉青菜，高血壓患者可多吃這些食品。
山楂能降血脂、降血壓。山楂中主要含山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酶、維生素c等，具有擴張血管、降低血壓的作用。
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
3、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
4、辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加
速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉
高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的
有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
5樓：端木吟天
禁忌食物：
忌食過量食用肥肉：如肥豬肉。由於肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8％，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。
高血壓飲食禁忌有哪些？
忌食高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補虛之物，是高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。
高血壓飲食禁忌有哪些？
忌食鹽過量。 吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。 食鹽量多少與血壓有直接關係。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。
高血壓飲食禁忌有哪些？
高血壓飲食應以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為妥，保持清淡飲食為宜，尤其適宜多吃新鮮蔬瓜果和祥芝靈具有一定降低血壓作用的食品，如靈芝。長白山液態靈芝有效調理血壓血脂。改善體質，快速有效達到調節血壓、平穩降壓。
高血壓飲食禁忌有哪些？
忌飲酒過量：引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿酗酒。
高血壓飲食禁忌有哪些？
end注意事項
高血壓患者的飲食宜忌，可以說與藥物**同等重要。高血壓患者在飲食中應注意的掌握原則，選擇食物也要多選用有降壓效果的食材。液態靈芝有效降血壓 。
總的原則是需要堅持的：即高血壓病人的飲食以清淡為主，做到寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽。
6樓：中醫陳旺醫生
高血壓患者哪些食物不能吃？醫生坦言：這4點飲食禁忌，請記住了
7樓：九葉藍茶業
1，低鹽飲食是前提：因為鹽分能夠升高血壓，如果這個前提把握不好，那麼後面的都是白搭。
2，喝絞股藍，絞股藍能降低血壓，但是要堅持喝。
3，吃蔬菜水果，蔬菜水果雖然不能降低血壓，但是經常吃能提高免疫力。提高抗性
高血壓適宜吃哪些食物
8樓：茉莉說生活
為了預防高血壓，吃對食物是關鍵的。飲食方面應該注意把「降壓」與「養生」結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。
9樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
10樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
低血糖應該吃哪些食物
11樓：黑龍江省孫老師
1、發生低血糖時，應先補充能夠讓血糖快速升高的「糖」，如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖類。然後，再吃點需要慢慢消化吸收的「醣」類。
2、在日常的飲食方面，低血糖患者要多吃蔬菜、水果、粗糧、穀物、堅果、豬瘦肉、魚肉等食物。當血糖明顯下降時可多吃膳食纖維的食物，有助於血糖濃度的穩定，同時搭配高蛋白食物。不要喝含有咖啡因的飲料，尤其是濃茶、濃咖啡，容易導致血糖下降，不利於低血糖患者的健康。
12樓：默默她狠傷
低血糖應該吃糖類食物。
當糖尿病患者低血糖時，身體內嚴重缺「糖」。出現手抖、冒冷汗、頭暈、注意力不集中等症狀。這時，必須在短時間內讓血糖快速地升到正常值。
大腦唯一的能量供給**是葡萄糖，當血糖過低時，大腦容易造成功能受損，甚至昏迷。所以，發生低血糖時，糖友應該要補充的是能夠讓血糖快速升高的「糖」，如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖類。然後，再吃點需要慢慢消化吸收的「醣」類，如糕點、米飯等。
13樓：生活全知了
適合低血糖的食物：宜適當多吃富含蛋白質鐵銅葉酸，維生素b12，維生素c等「造血原料」的食物。
14樓：鎮鮃
葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶及新鮮蔬菜
15樓：違心
如果是低血糖的話，不能只靠食物來調節。當你發生低血糖時可以立即喝糖水，吃含糖量高的食物。其次很多人在服用**低血糖藥物時認為饅頭和米飯裡有大量糖分就會多吃，這樣會被消化道藥物阻止，不容易糾正低血糖。
16樓：盛琦醫藥張礦生
先要檢查確診是不是低血糖，若確診是低血糖，發生時第一時間吃糖應急；
再從吸收過少、消耗過多、降糖果機能過強、升糖機能過弱方面檢查確診引
起低血糖的原因，及時對症用逐步地消除原因。
高血壓宜吃哪些食物
17樓：皇甫清爾祖
高血壓患者宜吃五穀雜糧、各種瓜果蔬菜、瘦肉、魚蝦、牛奶。
18樓：麥翠陽祿霓
1富含鉀的食物蔬菜水果土豆蘑菇等2富含鈣,維生素和微量元素的食物3富含優質蛋白,低脂肪,低膽固醇食物
19樓：茉莉說生活
為了預防高血壓，吃對食物是關鍵的。飲食方面應該注意把「降壓」與「養生」結合起來，既保持血壓的平穩，又起到增進健康、延年益壽的作用。
20樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
高血壓.要吃哪些食物
21樓：小熙猶如花美嗎
一、高血壓飲食的三餐安排
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。
不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
二、高血壓飲食要注意低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
三、高血壓飲食要注意補充鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
四、高血壓飲食多吃果蔬
每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。補鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。
因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
22樓：茉莉說生活
造成口臭的原因是多樣的，每天刷牙解決的只是表面上的問題。
23樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
高血壓應該注意哪些，高血壓的人都需要注意什麼？
對於廣大高血壓病人除了要合理 外，在日常生活中最關鍵的8項注意要牢記 1 吃鹽要少。高血壓的病人每天對鹽的攝入最好少於5克。2 合理膳食。高血壓病人應該控制脂肪的攝入，少吃肥肉 動物內臟 油炸食品 甜食，多吃新鮮蔬菜水果 魚 蘑菇 低脂牛奶等。能夠降壓的食物有大蒜 海帶 黑木耳 芹菜 洋蔥 西紅柿 ...
鹿尾巴高血壓的人可以吃嗎，高血壓可以吃鹿尾巴和高麗蔘適合什麼人吃
你好，這種情況有高血壓的人能吃鹿尾巴，並且需要注意要按時使用降壓藥物才可以。鹿尾巴功能主治 壯腰脊 添精髓 強筋骨。用於腎虧精少之頭昏耳鳴 骨蒸潮熱 盜汗 陽痿遺精 久咳氣喘諸症，祝你健康 高血壓可以吃鹿尾巴和高麗蔘適合什麼人吃 高血壓是不能補這些的，吃這些補氣的會出人命 不可以的，高血壓喝路丁茶 ...
高血壓腎病，哪些是高血壓腎病高發的人群？
長時間的高血壓，腎臟長期處於高壓的工作環境，腎臟結構和功能會逐漸出現異常，導致高血壓腎病。上首先針對 高血壓進行降壓 減少對腎臟的損害，早期以控制血壓為主 出現腎臟損害後進行保護腎臟的 腎功能極差時需要腎臟替代 也就是透析。高血壓腎病飲食要清淡，禁菸酒，低鹽低脂，少食糖，宜多吃富含優質蛋白和維生素的...