1樓：
有的時候，不要把這些東西看得太重，雖然我比較高，可能沒感受過身高帶來
的困然，但是我覺得，男人的外表不是最重要的，你看人家希特勒才多高啊
跳躍比較有助於長高……個人意見，男子直到23歲才會停止長高
2樓：匿名使用者
從現在開始,堅持打籃球.
一定要.
另外,兩週吃個土雞.
不要熬夜.該睡時就睡.11點前一定要睡.
3樓：hele小姐
你可能只是晚長，多鍛鍊，多吃含鈣.蛋白質的食物，長高這種事心急沒有用，堅持下去，時間久了也就長高了，最好不要用什麼增高藥，那樣可能會有***
4樓：wo舎芣嘚
穿增高鞋~~~~~~
5樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
20多歲的人還能長高嗎？20多歲了還能長高嗎？
一般都說，女孩子長到18歲就不再長高了，就算長也是橫著長，男孩子長到20歲也不會再長高了，當然也有特殊情況的，有些22歲了都還在長，我認識的一個朋友就是如此，她是女孩子哦，她到了20歲已經一米六七左右了，結果2年過後，她又高了，到了一米七，我第一眼看到她時也嚇了一跳，她自己也覺得不可思議，所以20歲...
我20週歲了身高才168釐米我想長高聽說摸高可以長高請問有助於長高嗎每天摸多少次？希望各位給我好的建議
科學快速增高方法 1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高 雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球 2.合理飲食，多吃含鈣 鐵 鋅 較高的食物和食品，比如牛奶 骨湯 海產品，豆類，蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵 4，鹽也增高的大敵，必須養成少...
為什麼我快20歲了還是長得醜，我快20歲了，家境不好，至今一次戀愛也沒談過，都沒有被表白過，我覺得自己長得不醜啊。難道窮人家的孩
為什麼會覺得自己丑呢，其實，人的長相沒有什麼標準來的衡量的，完全是心理因素在作懌，二十歲了，了，要多努力，多學習，多鍛鍊，多與朋友交往，參加一些社會活動，使更有自信心，使自己變得更加優秀，也不用擔心相貌的好與不好，品質才是最重要的。祝你快樂。 花1000塊錢把自己髮型 著裝都嘗試調整一下，按專業人士...