1樓：黃昏
會哦 甘落後甜的東西就是有很多糖,糖=碳水化合物! 碳水化合物=熱量的**!!熱量會變成脂肪.
所以 未用過的熱量會變為脂肪，儲存在體內；而且研究發現含 有太多碳水化合物的食物，會抑 制身體燃燒脂肪的能力 。 脂肪儲存在體內=變胖
2樓：冄59788詮階
攝入的甜品所含的熱量大於人體所需消耗的熱量時,就會增胖.如果攝入的熱量小於新陳代謝所消耗的熱量,糖類就不會轉化為脂肪,也就不會增胖
3樓：池心遠
會胖 如果你愛吃甜食 你就不要**了 做你的胖胖 吧 呵呵
4樓：鄔姨
在吃完飯後可以吃些甜食，這是不會發胖的
甜食吃多了真的會長胖嗎?
5樓：朱理事
甜食大部分不僅僅是高糖的，還是高蛋白，高脂肪的，所以這些東西過量，都會轉化成脂肪的。適量的吃是沒有關係的，應該不會有什麼太大問題的，就和**一樣，需要堅持，堅持下去，堅持不吃，少吃，就不會胖的。
選好你的甜食搭檔 如果能科學搭配，零食也可以甜而不胖呢。 比如我們吃全麥麵包加水果就是好選擇，全麥纖維和水果纖維都是能保持好身材的，微量的糖不會導致發胖，況且吃麵包後喝水也影響了胃部的消化，避免脂肪的沉 積。當然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有**去脂的作用，薄荷水也能起到這個作用，或者發泡的蘇打水也可以，它能增加你的飽腹感，讓你能夠少 吃些。
6樓：山東省飛飛
長期攝入糖量過多可促進動脈粥樣硬化和冠心病的發病率的增加。國外有人報告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原來的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。國內調查也有類似情況。
由攝入過多糖類而引起的高脂血症，醫學上稱為“糖致高脂血症”。西歐和美國等國的高血壓、動脈硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的發病率之所以高，與他們的高糖高脂飲食有關。
7樓：書時芳支培
會啊不但身體會胖
**也容易老化
每天人體攝入10茶勺的糖就會使**加速老化而且吃甜食對牙齒也不好
如果你是女孩
一定要控制對甜食熱情
因為那是你美麗的殺手啊!
吃鹹菜會胖嗎？
8樓：精彩百曉生
吃鹹菜不會，吃熱量高和油多的食物就會，但支援鹹菜也不利於營養均衡，建議均衡飲食。
補充：鹹菜雖然好吃，但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。我們在家裡醃製鹹菜時，只要掌握科學方法，就能避免醃製過程中產生過多的亞硝酸鹽致癌物。
醃製時間2天以內或20天以上。科學測定，鹹菜在開始醃製的2天內亞硝酸鹽的含量並不高，只是在第3-8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰，第9天以後開始下降，20天后基本消失。所以醃製鹹菜一般時間短的在2天之內，長的應在醃製一個月以後才可以食用。
人工除毒。醃製成鹹菜後，在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘，或用熱水清洗的方法處理，可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。
常吃解毒食品。大蒜,茶葉,維生素c等有解毒作用，既可消除細菌感染，又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺，解除癌症危險。如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸鹽還原菌，使胃內的亞硝酸鹽明顯降低；茶葉中的茶多酚能夠阻斷亞硝胺的形成；富含維生素c的新鮮蔬菜等可防止胃中亞硝胺的形成，因而具有抑制亞硝胺的致癌作用。
吃甜食會導致肥胖嗎？？ 20
9樓：愛拍攝的東東
甜食不僅會引發肥胖，還會影響睡眠等對身體的傷害。
1.導致肥胖
糖類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖原儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。
人體和動物實驗也顯示，含有大量果糖的果葡糖漿可引起脂肪過量沉澱。除此以外，糖還能通過作用於神經系統，抑制飢餓感的消失，促進我們進食。
所以長期大量進食碳水化合物含量較高的食品，很容易引起肥胖。假如我們每天多吃5塊糖，相當於要額外攝入將近100千卡熱量，體重每週即可增長100克。
2.影響睡眠
最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜饅頭後會變成10，吃了一塊含糖的點心後，會變成5，吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見，甜食對免疫力是有一定影響的。
此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的病人愛吃甜食。
3.引發內分泌疾病
如果一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重人們體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。
4.誘發高血壓
每天喝一罐甜飲料，患糖尿病的機率比不喝甜飲料的機率高20%，每天喝兩罐，則高50%。近年來糖尿病患者人數的增多和甜飲料的大量消費、糖的攝入逐年遞增有密切關係。
營養學家調查發現，吃糖可能並不會直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而導致糖尿病。
5.增加患乳腺癌可能性
乳腺癌的致**素是多方面的，而其中一個很大的原因就是和體內胰島素的分泌增加有著很重要的關係的。而過量的甜食正是引起胰島素增加的元凶之一。
10樓：茅萍杜靜涵
甜食是孩子最中意的食物。平時可能有所限制，過年因為家長管得鬆，很多小孩就放開肚皮吃。這些甜食所含熱量較高，加上節日期間活動較少，能量過剩的結果是假期回來，小胖子也多了不少。
11樓：匿名使用者
會胖的 裡面有大量的油脂
建議不要用這種東西代替主食 吃點五穀雜糧 米飯 麵條之類的 多吃蔬菜瓜果 對身體還有好處 還可以**青春痘 多好啊~
12樓：
這是當然的了
糖類是碳水化合物,是導致肥胖的元凶
另外你喜歡吃麵食也是導致肥胖的直接原因
13樓：匿名使用者
當然會了~~~~~~~~~
不要吃了呀。。節食才是王道
哎這個世界好像肥胖是一種罪過哦
忍啊我好多東西都不吃了呢哎誰叫我胖呢
早上吃甜食會發胖嗎
14樓：避雷櫃
早上吃甜食一般不會發胖。
早餐甜點推薦
1.巧克力蛋糕**
每餐餐前，體內的飢餓素濃度都會上升，而早餐最能有效抑制生長素，讓身體比較不容易感到飢餓，通過抑制生長素來控制食慾。所以可以放心地吃熱量高的巧克力蛋糕，不但可以讓身心愉快，也可以抑制體內的飢餓激素，比較不容易餓，也就不存在暴食變胖的可能。
2.甜豆漿
攝取了甜豆漿的身體會感受到充分的能量，除了在血液中的糖分直接補充能量外，糖分還能分泌讓人體感到高興的物質，保持心情愉快，從而開啟一天燃脂模式，全天候變瘦。
3.甜甜圈麵包
早餐吃甜甜圈，能提供人體所需能量，幫助大腦運轉，也會啟動高速新陳代謝，對**、維持體重非常重要。
4.紅糖薑茶
紅糖配合暖身超強的姜可以讓人的血液迴流變得更順暢，茶的利尿成分還可以打擊腹部及大腿脂肪，可以有效地瘦腹及瘦腿。
5.拔絲蘋果
拔絲是把需要食材裹上澱粉入油鍋炸至金黃。然後放進熬好的糖漿裡滾勻，成品金黃香甜。而拔絲蘋果，是非常適合的一款甜點。放鬆心情還可以美容，對代謝還有較好的促進作用，加速熱量燃燒。
6.黑巧克力
含糖量很低的，濃度為85%以上的黑巧克力，事實上它裡面是有咖啡因和黃酮醇成分，可以促進脂肪燃燒。
早上吃甜食小貼士
1.吃甜食前先看甜食成分表。認清那些真正會令人變胖的”糖“，還要注意脂肪、油脂的含量。因為這些比糖更容易讓人發胖。
2.選好甜食搭檔，學會合理搭配甜食，讓它真正做到甜而不胖。比如，吃甜食可以吃些熱量較低的點心，像果凍、酸奶、水果或蘇打餅乾。
3.吃甜食後多喝水。喝水是為了把胃撐開，增加飽足感，同時可以把胃的消化液稀釋掉，消化液跟吸收率就會下降，就能減少熱量的吸收。
4.逛逛食品新增劑商店，瞭解各種糖的作用。甜菊糖或者甜蜜素、木糖醇等糖的甜度和蔗糖相當。
這些“代糖”都可以作為平時製作甜點的原料。它們雖然很甜，但是熱量卻幾乎為零。**期間，吃也無妨。
15樓：
一般情況下吃甜食是很容易發胖的，但是如果只是早上吃的話，一般是不會讓人變胖的，但是其他的時間，比如晚上建議就不要吃了，因為那個時間段吃甜食很容易發胖。
16樓：匿名使用者
沒事，一天的消耗量呢，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少
17樓：戀家
早上吃還好，之後一上午會消耗掉
18樓：借不掉無情溫柔
會， 早上要吃的精緻/ 營養價值高的。
是不是吃甜的就一定會發胖
19樓：健康生活小宇
吃甜食是可以的，但不建議經常吃，也不建議大量吃。
長胖是因為你的血糖比較高，為了穩定血糖，多餘的血糖大部分會轉化成為脂肪儲存起來。
想要**或是保持好的身材，建議少吃高碳水化合物或是太甜的食物。
20樓：張爍醫生
不會，只要是看自己的體質設呢麼怎麼樣的呢。
21樓：
吃什麼都可以，關鍵是量
早上吃了一個很甜的梨會胖嗎？
22樓：許飛
不會，我建議早上起來先喝水再吃點早餐然後吃點水果。
23樓：匿名使用者
一般吃水果不會發胖。水果中含有的糖分為果糖，吃水果很甜給人一種含糖分很高的假象，實際不然，果糖甜度高於葡萄糖和蔗糖，含有較少的果糖就能很甜。水果中還含有各種維生素，纖維素，吃了有益身體健康。
指導意見：
果糖也可以被人體吸收合成糖原、脂肪，因此過量的吃水果也不是沒有發胖的可能。建議不要過量使用這些水果，比如一天吃一籃子葡萄。。。適當的吃沒有問題。
甜品吃多了，真的會長胖嗎
24樓：龍騰舞海
長期攝入糖量過多可促進動脈粥樣硬化和冠心病的發病率的增加。國外有人報告，正常人吃高糖膳食3周，血清中甘油三脂由原來的80 mg，升高到173 mg，增加一倍多。國內調查也有類似情況。
由攝入過多糖類而引起的高脂血症，醫學上稱為“糖致高脂血症”。西歐和美國等國的高血壓、動脈硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病的發病率之所以高，與他們的高糖高脂飲食有關。
25樓：匿名使用者
這個也是看個人體質的呢 有的人吃方便麵都會發胖 有的呢則越吃越瘦
26樓：
看每個人的運動量和體力消耗程度。
吃甜食是不是很容易長胖?
27樓：祝悠醜珠
經常吃甜食很容易長胖，不過如果睡眠不好，心情壓抑也很難長胖的。不建議經常大量食用。
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