孕期出現左側睡不舒服怎麼辦

時間 2022-08-10 11:55:13

1樓:芝麻糊

孕婦因為肚子裡的胎兒慢慢增長,導致在睡覺的時候特別不舒服,一般來說左側睡是最舒服的,可是有一些人會出現不舒服的情況。

所以孕婦的睡覺姿勢可以根據自己怎麼睡的舒服來調整,並不是說一定要睡在左側,如果硬要睡在左側,只會令自己睡不好。

不用擔心不睡左側對胎兒不好,沒有一點醫學根據,我那時候沒有睡左側,生出來的寶寶不是也很健康,而且發育的特別好,身長有54cm。

孕婦在孕期最注重的就是休息,所以休息不好就會影響胎兒的發育。但是我在這裡提醒孕媽,一個姿勢不要睡時間太長,最好多翻翻身。

2樓:高中陳老師

懷孕之後,尤其是月份大了,會出現左側睡不舒服或者右側、平躺等的姿勢睡覺。這屬於正常的範圍,因為胎兒在子宮裡生長,他也是在子宮內活動的。而他的活動就引起孕媽的不適應,胎兒在左邊,我們如果朝左邊睡覺就會壓迫胎兒的活動,導致我們會出現憋氣和壓氣等不舒服的症狀。

讓醫生排除身體健康的情況外,你應該學會試探性的的找合適的姿勢睡覺,讓自己和胎兒都找到一個合適的姿勢來休息睡覺。

不要找到一個姿勢就老用一個姿勢,應該來回的翻身旋轉,讓孩子也有一個選擇的機會,讓他有機會在子宮內部活動休息。

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