1樓：鄭芬多老師
人類飲食中兩種主要的維生素k形式是維生素k1和維生素k2。那麼，這兩種維生素之間有什麼區別呢？
1.維生素k1的食物**。
維生素k1主要存在於植物性食物中，如綠葉蔬菜，它占人類消耗的所有維生素k的約75%-90%。
下面是幾種富含維生素k1的食物，每個數值代表一杯（500毫升/杯）熟蔬菜中含有的維生素k1的量：
羽衣甘藍：1062微克；
菠菜：889微克；
蕪菁：529微克；
西蘭花：220微克；
抱子甘藍：218微克。
2.維生素k2的食物**。
維生素k2（甲基萘醌）是一組相關化合物的總稱，通常又被細分為短鍊甲基萘醌（mk-4）和長鍊甲基苯醌（mk-7、mk-8和mk-9等等）。其中最重要的是mk-4和mk-7。維生素k2的食物**因這些亞型而異。
一些動物產品中可以發現其中一種亞型mk-4，這是唯一不由細菌生成的形式。雞肉、蛋黃和黃油是mk-4的良好**。
從mk-5到mk-15是具有較長側鏈的維生素k2的形式。它們由細菌產生，通常在發酵食物中發現。以發酵大豆為原料的日本料理納豆，mk-7含量特別高。
以下數值是100克食物中含有的維生素k2含量：
納豆：1062微克；
豬肉香腸：383微克；
硬乳酪：76微克；
豬排（帶骨）：75微克；
雞（腿/大腿）：60微克；
軟乳酪：57微克；
蛋黃：32微克。
2樓：匿名使用者
維生素k1，適應症為用於維生素k缺乏引起的出血，如梗阻性黃疸、膽瘻、慢性腹瀉等所致出血，香豆素類、水楊酸鈉等所致的低凝血酶原血癥，新生兒出血以及長期應用廣譜抗生素所致的體內維生素k缺乏。
維生素k2,可以有效的預防骨質疏鬆，起到延緩衰老的作用。
3樓：仰憐杉
我覺得，維生素k一和k二，該怎麼用，這個肯定在買藥的時候，買維生素的時候他會給你說該怎麼吃，吃東這些的時候一定要，注意一些什麼，所以應該不能活到一起吃應該分開吃，這樣才有作用。
4樓：生活貼身助手
什麼是維生素k2,k2的好處是什麼。
5樓：匿名使用者
不論是什麼型別的維生素k，它們的主要功能都是啟用在凝血、心臟健康和骨骼健康中起重要作用的蛋白質。但是，由於身體各組織吸收和運輸的差異，維生素k1和k2對健康可能產生深遠的不同影響。
一般來說，在植物中發現的維生素k1很難被人體吸收。一項研究估計，植物中被發現的維生素k1，實際吸收不到10%。
人們對維生素k2的吸收知之甚少，然而專家認為，因為k2常常存在於脂肪含量較高的食物中，所以它的吸收情況可能比k1更好。這是因為維生素k是一種脂溶性維生素，與膳食脂肪一起食用時，脂溶性維生素吸收會更好。此外，維生素k2的長鏈可使它們在血液中迴圈的時間更長，如果維生素k1可能在血液中停留了幾個小時，某些形式的k2可以在血液中停留數天。
一些研究人員認為，維生素k2的迴圈時間較長，可以更好地用於全身組織，而維生素k1主要運送到肝臟使用。
維生素k1和k2的差別
6樓：匿名使用者
維生素k1和k2的差別只在於側鏈有所不同(k1 n=3,k2 n=2)，維生素k1為黃色油狀液體，維生素k2為黃色晶體。維生素k1和k2廣泛存在於自然界中，綠色植物（如苜蓿、菠菜等）、蛋黃、肝臟等含量豐富。維生素k1和k2的主要作用是能促進血液的凝固，所以可用作止血劑。
維生素k2是幹什麼的，對人又什麼好處？
7樓：jq左
維生素k2的作用有維持育齡女性骨密度、防止骨折，能顯著減少年齡增長造成的骨密度下降等作用。
維生素k包括k1、k2、k3、k4，維生素k1、k2是脂溶性維生素，維生素k3、k4是水溶性維生素。酸乳酪、蛋黃、大豆油、魚肝油、綠葉蔬菜等食物中含有維生素k。維生素k2的作用是可以使經腸道消化進入血液的鈣離子變成骨鈣，因此人體如果維生素k2不足那麼補充的鈣劑不僅不能起到效果，還會出現異位沉積，這些鈣一旦沉積到關節軟骨、血管、腎臟、**等組織和器官裡，就會導致關節軟骨鈣化、骨刺骨痛、骨性關節炎、血管硬化等疾病。
不僅是育齡婦女，全體人員都應該補充維生素k21.**和預防骨質疏鬆，維生素k2生存骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，增加骨密度，防止骨折的發生；2.引鈣入骨：
維生素k2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化，變成活性骨鈣素，從而促進血液中的ca+2沉積入骨；3.具有利尿和強化肝臟的解毒功能，還能降低血壓；4.**維生素k2缺乏性出血症，促進凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時間；5.
維生素k2可以預防肝硬化發展為肝癌。
8樓：生活貼身助手
什麼是維生素k2,k2的好處是什麼。
9樓：語荷詠筠
維生素k2是一種脂溶性維生素，具有葉綠醌生物活性的萘醌基團的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。
維生素k治什麼
10樓：弗洛醬
維生素k本身具備幫助凝血的作用。除此之外它還能幫助身體產生一種成骨素的蛋白質。成骨素可以增強骨密質，減低骨折骨裂的機會。
指導意見：在我們的食物中，菠菜和一些深色的綠葉蔬菜中維生素k的含量都比較高，所以多吃這些蔬菜對骨質疏鬆和糖尿病人都有好處。
維生素k 為什麼有k1、k2、k3、和k4 之分?有何區別?
11樓：蹉唱朋天韻
維生素k有天然和人工合成的兩個**，k1、
k2**於天然，k1**於植物性食物和動物性食物；k2**於細菌產物，如人體腸道寄生菌的合成產物。k3
和k4都是根據天然維生素k
維生素k1、k3和k4都有止血的作用，但k1的作用較k3和k4
強，k3和k4
的作用弱，作用時間也短。
（2）k1用於注射，k4用於口服。因k1
在腸道里必須有膽汁或膽鹽的協助才能被吸收入血，因此口服k1必須與膽鹽同時服用，k3、k4則不需要膽汁或膽鹽。
的協助就可吸收。k3也用於注射。
（3）k1的不良反應較少，僅在靜脈注射時出現面紅、出汗、胸悶等。故常用於肌內注射。人工合成的k3
、k4的不良反應較多，口服後可有噁心、嘔吐，大劑量時可引起蛋白尿。
維生素k是什麼起什麼作用
12樓：大熊貓嘿嘿嘿
1、促進凝血，對女性來說，維生素k可減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。
2、參與骨骼代謝，除輔助凝血蛋白的合成，維生素k也有助於骨骼的代謝。原因是維生素k參與合成bgp（維生素k依賴蛋白質），bgp能調節骨骼中磷酸鈣的合成。
特別對老年人來說，他們的骨密度和維生素k呈正相關。經常攝入含維生素k的綠色蔬菜，能有效降低骨折的風險。
3、對γ-羧基穀氨酸的合成具有輔助作用。如果缺乏維生素k，則肝臟合成的上述四種凝血因子均為異常蛋白質分子，催化凝血作用的能力將大大下降。
13樓：中國農業出版社
維生素k是脂溶性維生素，在自然界它存在於苜宿、菠菜、西紅柿和魚糜中，分別命名為k1及k2。而k3（亞硫酸氫鈉甲萘醌）和k4（甲萘氫醌）都是人工合成品。維生素k主要參與凝血過程，它是肝臟合成凝血酶原（因子ⅱ）的必需物質，還參與凝血因子ⅶ、ⅸ的合成，缺乏維生素k可引起內出血或外傷凝血時間延長。
本藥品主要用於維生素k缺乏所引起的出血性疾病和各種原因引起的維生素k缺乏症。
［用法用量］維生素k1注射液，肌內或靜脈注射一次量，每千克體重家畜毫克，犬、貓毫克。
14樓：前恆閆香旋
病情分析：,意見建議：維生素k又稱凝血維生素，有天然和合成兩大類，k1、k2主要來於天然，k3、k4主要是人工合成的。
其中k1出自於植物性食物和動物性食物。主要防止機體內出血及月經的過量出血，還可減緩偏頭痛的症狀，促進鈣的代謝，幫助骨組織鈣化，增加骨密度，防止骨質疏鬆。
15樓：北京新東方烹飪學校
維生素k是一種脂溶性的維生素，它對於人體主要的作用就是：第一，可以參加凝血的過程，人體如果缺乏維生素k會導致凝血時間延長，有的時候還會引起出血不止，嚴重的情況下還可以引起死亡，第二，它對於心腦血管有一定的保護作用，適當的服用一些維生素k可以降低冠心病的發病幾率，它可以保護血管、維持血管壁正常的彈性。第三，維生素k還可以參與骨的代謝，降低骨丟失、防治骨質疏鬆和骨折。
16樓：牆外的無花果
它是參與血液凝固的主要因子，有了它我們就不怕因為一點小傷小病而流血不止了。
17樓：安睦通李藥師
維生素k本身具備幫助凝血的作用。除此之外它還能幫助身體產生一種成骨素(又叫血漿骨鈣素，osteocalcin)的蛋白質。成骨素可以增強骨密質，減低骨折骨裂的機會。
有研究表明，血液中維生素k含量高的人，成骨素含量也相應比較高。另一個報告則指出，每天補充250毫克維生素k的人，臀部骨折的發病率要顯著低於每天只補充50毫克維生素k的人。
18樓：業尋枋
維生素k一般人都不太知道 ，維生素k是骨骼強健營養素，不過幾乎沒人提起，得不到應有的重視。我們都在談論鈣質、鎂和維生素d，這些當然很重要，不過較不為人所知的維生素k對於造骨具有關鍵性作用，能啟動骨鈣素(osteocalcin)，有把鈣分子留在骨頭裡。
維生素有沒有k 以及它有什麼作用？
維生素k1的用途！
19樓：滄浪水上樂園裝置
維生素k1的用途主要是用於慢性低鈣血癥、低磷血癥、佝僂病及伴有慢性腎功能不全的骨軟化症、家族性低磷血癥及甲狀旁腺功能低下以及術後、特發性或假性甲狀旁腺功能低下的**。
20樓：春天依然停留
用於維生素k缺乏引起的出血，如梗阻性黃疸、膽瘻、慢性腹瀉等所致出血，香豆素類、水楊酸鈉等所致的低凝血酶原血癥，新生兒出血以及長期應用廣譜抗生素所致的體內 維生素k缺乏。 可緩解支氣管痙攣。
嚴重肝臟疾患或肝功不良者禁用。
本品可通過胎盤，故對臨產孕婦應儘量避免使用。
維生素K3有什麼作用，維生素k3的用途是什麼
人體維生素k的需要量非常少，但它卻是維護血液功能的正常的重要維生素，不但能促進血液正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。經常流鼻血的人，應該多從天然食物中攝取維生素k。預防維生素k缺乏症最有效的方法，就是多吃深綠色蔬菜等。維生素k在烹飪過程中受損程度極輕微。維生素k又稱氫化甲萘醌，屬脂...
維生素K的功能效果怎麼樣？
維生素k又叫凝血維生素，是維生素的一種，天然的維生素k已經發現有兩種 一種是在苜蓿中提出的油狀物，稱為維生素k1 另一種是在腐敗魚肉中獲得結晶體，稱為維生素k2。k1為黃色油狀物，熔點 20 k2為黃色晶體，熔點53.5 54.不溶於水，能溶於醚等有機溶劑。丹麥化學家達姆於1929年從動物肝和麻子油...
維生素b2能長期吃嗎，維生素b2和維生素a可以同時吃嗎
不能由於人體每天所需的維生素b2的量要適度，不宜過量，只有保持人體組織中適量的維生素b2物質，這樣才能夠保持人體的健康，過量會導致身體的一些疾病的產生。長期服用維生素b2，並且過量，會產生重要的影響，可能會引起 的瘙癢，以及人體的麻痺，流鼻血 刺痛等症狀。與此同時還會降低人體抗癌藥的效果。維生素不要...