1樓：匿名使用者
沒有所謂最好吃的蜂蜜食譜，因為每個人的口味都不同，以下介紹常見的食用方法：
蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2～3次，適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜1～2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌。睡前服，適宜於失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鮮芹菜100～150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。
檸檬蜂蜜泡水：買來整個的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面，放一片灑一點，直到整個檸檬裝完，就這樣然後蓋好蓋然後放冰箱，利於儲存，不至於會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中，然後加一勺蜂蜜，用溫水衝調就可以，開水會破壞蜂蜜的成份的。
檸檬會很酸的，可以多加些蜂蜜，根據自己的口味來！
每天飯後小時食用比較適宜，每次口服一茶勺，60℃以下溫水衝食。
2樓：友誼
蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。 最有營養的就是配著蜂王漿，蜂王漿大補，但是比較苦，所以加上蜂蜜最好，最好用40℃以下的溫開水或涼開水衝調蜂蜜，具體因人、因時而宜。一般來說，虛寒體質的人如手腳冰涼、怕冷、臉色蒼白，宜用溫水衝調蜂蜜；平時火旺的人如常感身體燥熱、面紅目赤、口燥咽乾，宜用涼開水衝調。
秋冬季節，天氣寒冷，宜用溫水；盛夏季節，用涼開水衝調蜂蜜，消暑解熱，還是很好的清涼保健飲料。
3樓：手機使用者
不管怎麼個吃法 隨個人喜好 但是 一定要注意 蜂蜜 絕對不可以用開水衝 要用溫開水 或者涼開水 這樣是 不破壞蜂蜜本身營養的。
4樓：木兮
配你最喜歡吃的東西就是最好吃的，哈哈。
蜂蜜怎麼吃才好
蜂蜜怎麼吃好啊？
5樓：匿名使用者
用溫開水或者綠茶泡著喝 可以潤肺止咳。
用果汁泡著喝 美容養顏。
用牛奶泡著喝 安神助眠。
6樓：星星★鎖
直接塗在麵包上吃就可以啦，不要塗得太多，否則會覺得很膩。
7樓：夢幻櫻桃熊
喝蜂蜜的話建議最好是在早上起床洗漱後用溫開水調好，水溫在30度左右吧，空腹喝效果比較好，如果想美容的話可以放在玫瑰菊花茶裡一起飲用，效果不錯，添少許牛奶更好。
此生活小竅門資訊來自〖新陽泉**〗
蜂蜜怎麼吃最好
8樓：nice生命過客
親，蜂蜜不能用漲開水沖泡，只能用冷開水或50度左右的溫開水沖泡，否則會破壞蜂蜜中的營養成分，蜂蜜一般在早晚喝，這個要看個人習慣，有的一天只喝一杯，有的一天要喝兩杯，早上一般在飯後兩小時服用，晚上飯後或睡前服用，每天堅持一杯可以美容養顏的呢，還可以潤腸通便哦。
9樓：匿名使用者
用溫水服用！溫水服用是溫性的，太熱的水會破壞蜂蜜的營養成份！
10樓：網友
冷水服用，熱水會將營養破壞了。
11樓：匿名使用者
早上起來吃，用溫水服下去。
蜂蜜要怎麼吃才是最好吃的，蜂蜜要怎麼吃才是正確的
蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。最有營養的就是配著蜂王漿，蜂王漿大補，但是比較苦，所以加上蜂蜜最好，最好用40 以下的溫開水或涼開水衝調蜂蜜，具體因人 因時而宜。一般來說，虛寒體質的人如手腳冰涼 怕冷 臉色蒼白，宜用溫水衝調蜂蜜 ...
蜂蜜要怎麼吃才營養，蜂蜜怎麼吃才能最保持營養價值？
蜂蜜怎麼吃，要看你的症狀,吃生蜂蜜有潤腸通便的作用,如果光是說營養的話,其實直接兌開水吃就可以了.注意的話，就是生蜂蜜含有水分,要注意儲存 用溫水衝蜂蜜喝，水溫不可太高，高了破壞營養，溫度不宜超過40度，潤腸通便，美容 蜂蜜怎麼吃才能最保持營養價值？一般來說 蜂蜜在常溫下是不會變質的 保質期很久 達...
帶蜂巢的蜂蜜怎麼吃，帶著蜂房的蜂蜜怎麼吃
帶蜂巢的蜂蜜怎麼吃，帶蜂巢的蜂蜜可以直接吃，每一次取一小塊，直接放在嘴裡，就像平時嚼口香糖那樣慢慢的嚼服就可以，最後會感覺嘴裡有殘渣出現，這些殘渣就是蜂巢片，主要成份是蜂蠟，它可以嚥下去也可以吐掉。在嚥下去的時候，有點糊嗓子。帶蜂巢蜂蜜的這種吃法對人類的鼻炎以及咽炎都有一定的 效果。還可以泡酒和泡水...