1樓：小豬佩奇
當然有利。不同的水果中含有不同的維生素和營養，供給人體所需，對人們的身體健康有益。
2樓：李夢盼
不能當飯吃，否則新陳代謝跟不上，水果平時飯後吃一點就行了，切記不能當飯吃，平時閒著沒事吃點對身體都是有好處的。
3樓：多味王子
水果雖然對人體健康有著特別大的好處，但是也要學會該怎麼吃，畢竟物極必反，一味的多吃水果也許反而會給身體造成更加嚴重的負擔。 第一：水果不適合榨汁吃 第二：
自己用牙咀嚼生吃有很大的好處。 第三：腸胃敏感人群適合食用加熱水果。
4樓：你還好嗎
經常食用水果對身體健康是非常有利的，因為水果當中的維生素含量是非常豐富的，能夠補充人體內的維生素，對於人體的健康是有好處的。
長期吃水果，對身體有害嗎？
5樓：喜歡與人分享
很多的人都會覺得水果是一種非常有營養的食物，所以說就會長時間的去吃水果，這樣的做法是錯誤的，如果說我們總是隻吃水果的話，也是會導致營養單一，會導致身體出現各種意外。而且我們也要知道，水果當中是有很多的糖粉，很多的糖尿病患者是絕對不能夠去多吃水果的。
如果大家每次吃水果的量不是特別多，而且不是隻吃水果的話，那麼也是不會對身體造成一些傷害的，但如果說我們吃水果的量非常的多。而且只吃水果的話，也是很容易會導致身體出現不舒服的情況，所以也是建議大家最好是不要總去吃水果，也不要只吃水果。如果說大家想要補充維生素的話，那麼我們可以選擇在蔬菜當中補充維生素，這樣的話也是能夠有效的保護好自己的身體，如果說大家吃太多的水果也是很有可能會導致自己非常容易患上糖尿病。
很多的人經常會說，水果是一種非常有營養的食物，其實並不是這樣的，因為水果當中含有很多的果糖，雖然說我果糖對身體的傷害比白砂糖要更加的少一些。但是攝入過多的果糖也是會對自己的身體造成一定的影響，特別是像一些糖尿病患者。如果說大家想讓自己的身體更加健康一些的話，建議大家可以選擇一些常見的水果，不要去選擇熱帶水果，熱帶水果的果糖含量一般都是非常高的。
而且我們不能夠空腹吃水果，空腹吃水果的話，也是會對自己的身體造成一定的影響，只要注意這些是水果的注意事項，大家就能夠吃得非常的健康。我們在吃水果的時候，如果是感覺到水果十分甜的話。就一定不要吃太多了。
6樓：今天退休了嗎
當然有壞處。因為水果的糖分特別足，如果長期吃水果的話，會影響內分泌系統，消化系統，免疫系統，會得糖尿病，也會導致肥胖。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
對身體沒有害處，但是含糖量高的水果要少吃，不然容易變胖或者引發糖尿病。
吃什麼水果最有利於身體健康 拜託各位了3Q
變啦 吃水果可以健脾養胃 美容美白 預防疾病 補虛養血等。究竟是吃哪些水果有哪些功效呢？方法 步驟 吃蘋果的好處 蘋果含豐富的糖類，維生素c以及鈣等多種物質，每天堅持吃一個蘋果可以降低癌症發生的頻率，而且還有降血壓 利尿通便的作用。吃香蕉的好處 吃香蕉能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保...
過多的吃特別甜的水果食物對身體健康有害處嗎
桃花心釀 果糖是水果中發現的一種糖類，健康人每天果糖攝入量閾值為30 80 g 平均40g 過多攝入尤其是一次性過多攝入，會導致果糖吸收不良，引起腸胃反應。另外果糖代謝吸收快，和葡萄糖一樣能轉化合成甘油三酯，過分攝入也會導致肥胖，高血脂。 對於血糖異常的人來說，有害處。對於血糖異常的人來說，單糖這樣...
經常熬夜的人對身體健康有害嗎，長期熬夜會對身體有什麼影響？
聊桃 經常熬夜的人，對身體健康肯定是有害的。經常熬夜的人會導致自己的生物鐘顛倒，同時會造成自己的食慾不振，免疫力下降，這些都會對身體健康造成非常大的影響。 無雨 天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼...