1樓：鄭採
不要吃，蘋果含糖量高。
糖尿病患者可以吃蘋果嗎？蘋果會影響血糖嗎？一文說清楚
2樓：醫學生
蘋果味道甜美，營養豐富，食用方便。眾所周知，它們具有多種 健康 益處，西方有句諺語「一天一蘋果，醫生遠離你」
蘋果含有碳水化合物，也是會影響血糖水平的。但是，蘋果中的碳水化合物與含有精製糖和加工糖的食物對人體血糖水平影響是不同。我們來談談蘋果是如何影響血糖水平，以及如果你患有糖尿病，如何將蘋果納入到飲食中來。
蘋果是世界上最受歡迎的水果之一，它的營養很豐富。實際上，蘋果的優勢主要在於含有大量的植物化合物
一箇中等大小的蘋果含有95~105大卡的熱量，25~27克的碳水化合物和9毫克的維生素c，還包含大量的水和克的纖維
蘋果的營養價值很大一部分來自果皮。因此，在生吃或烹飪時請洗淨果皮（不要削皮），並保持果皮清潔是優化營養的最佳方法。
1、幾項研究發現，吃蘋果與降低糖尿病風險有關。
年的一項研究回顧表明，吃蘋果和梨與降低心血管疾病和2型糖尿病的風險有關。
年進行的三項佇列研究發現，大量食用完整水果（包括果皮），特別是藍莓，葡萄和蘋果，與降低2型糖尿病的風險有關，但是要注意，果汁並沒有發現相同的情況。
4、還有一項大型研究表明，與不吃蘋果的人相比，每天吃乙個蘋果的人患2型糖尿病的風險降低了28%。
5、蘋果可能有助於預防糖尿病有多種原因，但是蘋果中發現的抗氧化劑可能起著重要作用。抗氧化劑是防止體內某些有害化學反應的物質，它們具有許多 健康 益處，包括保護你的身體免受慢性疾病的侵害。
6、蘋果中發現大量的抗氧化劑如下：
對於糖尿病來說，可不可以吃蘋果？
3樓：小連呵
對於糖尿病患者來說，可以吃少量的蘋果，但是不要吃太多，因為蘋果當中的蘋果酸可以穩定血糖，如果患者的病情不是非常嚴重的話，吃適量的蘋果，能夠加速病情的恢復。而且對於一些比較肥胖的糖尿病患者來說，蘋果也能夠起到**的效果，蘋果也能夠降低膽固醇。
糖尿病患者在生活當中一定要注意自己的飲食情況，水果蔬菜要多吃，但是也要注意有些水果不能隨便的吃，有些糖尿病患者比較喜歡吃蘋果，如果糖尿病症狀不是非常嚴重的話，可以適量的吃一些蘋果，對大家的身體還是比較好的，因為蘋果當中含有的一些物質，能夠提高糖尿病患者對胰島素的敏感度，能夠加速大家病情的恢復，而且蘋果當中的蘋果酸可以讓血糖穩定下來。蘋果當中也含有天然化合物質類黃酮，這種物質對人的身體健康是有很大的幫助作用的，能夠降低大家患心臟病的風險，也能夠防止大家患癌症。
如果有一些糖尿病患者比較肥胖的話，那麼每天吃適量的蘋果也能夠起到**的效果，因為蘋果當中的營養物質也比較豐富，而且具有很強的保護感，在吃蘋果的時候患者的胃部會收縮，雖然會讓大家控制自己的食慾，不會吃太多。蘋果當中的果膠也能夠降低膽固醇，每天適當的吃一些蘋果，能夠促進身體的代謝，加速腎臟排出更多的膽固醇。但是患者也要注意不要吃太多的蘋果，畢竟蘋果當中還含有很多的糖分，如果吃太多的話就容易造成糖分堆積，從而會加重大家的病情。
4樓：安妮的心動錄目
可以吃蘋果，會獲得乙個特別好的感覺。也會緩解自己的病情。不會讓乙個人的糖尿病變得非常。
5樓：happy薛醜醜
是可以吃蘋果的，因為蘋果的含糖量是比較低的，營養價值是比較高的，可以少吃一點蘋果。
6樓：黎昕科普知識小屋
我覺得是可以吃蘋果的，因為蘋果的熱量其實並不是很高，而且也沒有很多的糖分。
7樓：路邊的風兒
糖尿病是可以吃蘋果的，但是一定要注意適量，不能夠一次性吃太多。
糖吃很多會得糖尿病嗎 拜託各位了3Q
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