1樓：以心
我覺得這麼小祥純的年齡，不應該每天喝那麼多的牛奶，每天可以適量的去喝納兄牛奶，少喝牛奶對人身體是有很大的好處的，但是如果多喝了的話，也會對人體造成一定的傷害，會造成身體機能減退，渾身無力，所以我建議謹茄咐不要去喝大量的牛奶。
2樓：回憶
15歲這個年齡正是長身體的時候，如果這粗答個時候每天都能喝一公升牛奶的話，會攝取大量的鈣，對你的身高的成長就有一定的幫助，所以說告凳扒如果經濟條件允許的話，每天一定要襪昌去喝一公升的牛奶。
3樓：辰星
15歲的年紀屬於每個人的生長期，這個時候你會發現自己長大的速度非常快，比如說個子長高了，每個人的性別特徵變得更加明顯，喝牛奶，會出現自己族好檔個子長得更襪世高，我會促進乙個人的生長，但是每天喝一公升牛奶的話，應該也會感覺兆亂到膩味吧。
4樓：裝
**可能會變白，並且應該會長高的吧，因為牛奶春搭中含有的蛋白質比較多，總之牛奶應該姿森譽是對人體有益的，多喝是沒有壞處的，這個年紀正是跡段補充營養的好時候，所以就是應該多喝牛奶，多吃水果。
5樓：絆你一生
其實每天喝牛奶是乙個友敏非常好的現象。也是乙個非常好的習慣，因為牛奶中有很多的畝告辯營養物質。能迅缺幫助身體成長，尤其是在青春期的時候。
但是也不宜喝太多的牛奶，因為太多的攝入，身體接受不了。
6樓：知哥32492刪甭
每天喝一毫公升牛奶，對自身的發育幫助是非常巨大的，因為那裡還有高量的蛋白質，以及很多幫助身清羨咐體發育的微派舉量元素，所以說，每天喝一盒答純牛奶，對以後身心發育幫助都是非常巨大的。
7樓：峰佘無敵
喝牛奶能夠促進骨骼發育，增昌餘強我們的免疫力，還能促進我們的身體變得非常的強壯，但是如果每天喝過多的牛奶數跡，會導致人有一些超負荷的影響，會薯迅並讓自己的身體很難吸收這些能營養。
8樓：7721滅韓賬婦
牛奶對你的身體成長方面只能起到輔助的作用，能否長高有待於你平常的生活習慣有埋羨友關，每天喝兩瓶牛奶，完全不運動，想要長高是很難的，甚至還會導致派芹身體發胖，建議你平時多運動，多鍛鍊，營養方面也要跟得上，不要暴飲暴彎槐食。
15歲青少年每天兩瓶純牛奶多不多
9樓：
摘要。青少年處於生長發育的關鍵時期，其身高生長速度快，但是前提是必須獲得足夠的營養物質支撐身體的快速成長，而牛奶的鈣含量高，蛋白質豐富，對青少年的身高發育有非常大的益處，因此，青少年多喝牛奶是非常正確的選擇。
15歲青少年每天兩瓶純牛奶多不多？答：純牛奶一天一瓶就可以，而且早餐喝最好。
青少年處於生長發育的關鍵時期，其身高生長速度快，但是前提是必須獲得足夠的營養物質支撐身體的快速成長，而牛奶的鈣含量高，蛋白質豐富，對青少年的身高發育有非常大的益處，因此，青少年多喝牛奶是非常正確的選擇。
15歲時因每天喝多少牛奶為好
10樓：書中某頁
每天喝250毫公升~300毫公升牛奶，不但不會增加疾病風險，反而會帶來健康效益。
成年人每天最好要保證250 毫公升左右即一瓶(袋)牛奶，爭取喝400——500毫公升牛奶，如果經濟條件允許，最好喝750毫公升，但不宜超過1000毫公升即四瓶(袋)。牛奶是一種基礎食品，一日三餐一般以飯後喝為宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天兩瓶以早晚喝最佳，也可根據自身習慣在三餐之外的時間飲用牛奶，但不宜空腹喝奶。
11樓：黑力嘿哩
牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。 一般來說，成年人一天應該喝400毫公升 500毫公升，即兩瓶（兩袋）牛奶，但至少要喝250毫公升左右，即一瓶（一袋）牛奶。經濟條件許可的，最好三瓶（三袋）即750毫公升左右，但最多不宜超過1000毫公升。
16歲每天喝純牛奶的量是多少
12樓：浪默子
高鈣奶每天300毫公升，普通的奶可以增加些500毫公升！喝奶是人體補充鈣元素和其他元素的重要**，但喝的太多就不能被身體吸收！·
16歲的孩子應該正是長身高的時候，睡前喝杯牛奶，補充鈣和蛋白質，可以幫助長高。再有，保證每天至少7-8個小時的睡眠，作息一定要規律，因為生長激素的分泌在晚上入睡後達到高峰。還有就是睡前切忌吃得太飽，普遍的說法「吃飽了睡覺能長大個子」其實是人們的誤區，因為血糖含量的公升高對腦垂體分泌生長激素有抑制的作用。
因此，規律的作息，充足的睡眠和鈣質，一日三餐並適量的高蛋白飲食和適量的運動是孩子能長高的必要條件。
13樓：哎你的缺點
早上和中午喝純牛奶不好，晚上睡覺之前喝是最好的選擇了，。午餐喝點酸牛奶不錯，早上果汁是最佳選擇了。
14樓：兩地分居和
你給孩子喝牛奶的目的是什麼呢？如果只是增強體質，補充營養那就已經足夠了。而且睡前給孩子也有助於睡眠，挺好的。
15樓：爾還愛莪麼
一天兩杯就好了，也不要太多了。
我15歲每天喝一瓶葡萄酸鈣和葡萄酸鋅能長高嗎
我的寶寶一直喝的就是這個，如果缺鈣的話，一般三個月為一療程！然後停服去稿衡鉛化驗，如果還是缺鈣，停服乙個月繼續服三個月！如果你的寶寶缺鈣不嚴重，醫生告訴吃二十天停十天再繼續吃，如此迴圈！另外補鈣同時要多曬太陽，如果每天攔前能曬兩小時太鍵好陽，可以隔日吃一粒伊可新，曬不到就每天一粒幫助鈣吸收！另外葡萄...
1歲9個月寶寶每天喝純牛奶最多多少
一歲個月的寶寶已經斷奶，每天以三頓正餐為主，可以適當喝一些奶製品。可以給寶寶喝配方奶粉，鮮奶，酸奶及其它奶製品。一般配方奶粉或鮮奶每天可以喝 ml，酸奶可以喝 ml。奶製品中含有的蛋白質 鈣 維生素等，是兒童生長發育需要的營養物質。可以在睡前給寶寶喝奶，能夠促進鈣質更好的吸收，還有助於寶寶的睡眠。 ...
我今年15歲身高1米，我今年15歲身高1米
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...