水煮花生米都放什麼調料,怎麼做才好吃

時間 2021-06-02 08:02:21

1樓:廣業天地

花生米與薑片、八角、鹽同時下鍋煮五分鐘,然後隨湯一同冷卻即可。

2樓:許你三生幸福

‍‍一般我自己做的,我先用鹽水外加一點茴香泡一夜!然後次日煮一刻鐘即可!‍‍

3樓:回憶

‍‍首先呢,就是這個花生裡的浸泡,用不鏽鋼盆或者塑料盒,浸泡好以後,把花生多洗幾遍兒。關鍵怎麼煮這個花生米,去一口鋁鍋或者不鏽鋼鍋,加入清水花椒,八角,香葉蔥薑片。大火燒開轉至小火把鮮香料熬成茶水色,把香料撈出來,放入泡好的花生米,開鍋就好,最後加入鹽,倒入不鏽鋼盆,這樣煮出的花生米顏色非常的好看,花生米還脆。‍‍

4樓:

人人都愛吃五香花生米,水煮的花生米更是對胃有很大幫助,選擇個大,飽滿的花生米,用水泡泡,鍋裡放好水,把泡好的花生米放進去沒過,然後放調料,少量鹽,花椒,八角,桂皮,香葉,小茴香,大火煮開,轉小火煮20分鐘,關火,晾涼,倒進準備好的盆裡再淹兩個小時入味。非常好吃,簡單容易做的小食品

5樓:小皓粉絲團

‍‍鹽,黃瓜塊,芹菜,花椒油,放在一起煮,根據自己的口味,煮的軟硬適當就行,撈出來晾涼就可以了。‍‍

6樓:小小2蘋果

‍‍水煮花生製法簡單,但也需要懂的些小技巧,怎麼煮花生米才白白胖胖,酥爛可口。接下來就詳細分享給大家。大粒花生米2斤,芹菜0.

5斤,胡蘿蔔一根,花椒1.5克,小茴香2克,白芷1.5克,蔥段,薑片,材料油,鹽,味精,香油等。

花生米用清水浸泡2小時或稍長時間,至花生米完全漲發,白白胖胖的樣子。然後用清水沖洗乾淨,去掉浮皮以及顏色,控水備用。鍋上火加清水,下浸泡好的花生米,加鹽,蔥段薑片,花椒,小茴香,白芷等,大火燒開撇去浮沫,改小火煮20分鐘左右,至花生米酥爛入味,關火浸泡讓其自然冷卻。

芹菜胡蘿蔔切大小均勻的丁,另起鍋加水,將芹菜丁,胡蘿蔔丁焯水,冷水沖洗,控幹備用。撈出煮好的花生米,挑去蔥姜,花椒,白芷,小茴香等調味料,用清水清洗一遍,控幹水分,加入芹菜丁和蘿蔔丁,少許鹽,材料油,兩滴香油,少許味精,抓拌均勻即可裝盤上桌啦!‍‍

7樓:能依婷

‍‍煮黃豆,焯過水的藕丁,加上熟花椒油,鹽,雞精,白醋,糖調和一起。‍‍

8樓:隆碧芙

‍‍花生米,幹辣椒,八角,桂皮,香葉,鹽。花生米提前泡半小時,準備四片香葉,七克桂皮,兩個八角,兩個幹辣椒,鍋內倒入足夠的水,倒入泡好的花生,加入準備好的香料,大火燒開轉小火煮20分鐘,再加入適量的鹽煮十分鐘關火,燜一會撈出香料就可以了。‍‍

9樓:錢樂萱

‍‍水煮花生米做法簡單,入口脆嫩,很適合下酒菜的範圍。選飽滿的花生仁先用溫水泡漲,清洗。鍋內加水浸泡過花生米,八角,桂皮,幹椒,蔥段包成料包放入水中,加鹽,雞粉,鹽味可加重。

少量白糖,煮到花生米完全漲開,連湯汁撈出,食用時撈出,涼熱均可。根據個人口味適當加入各種調和油。‍‍

煮花生米都放哪些調料

10樓:小王子精選**

需要準備材料:花生 400克、鹽 15克、花椒 15克、大料 2個、香葉 10克、桂皮 2克、小茴香籽 10克、辣椒 3個、八角 2個。

一、首先將花生使用水洗乾淨,然後浸泡10分鐘,方便等會開口。

二、第二步等待10分鐘後,將泡好的花生捏開一個小口,放旁邊備用。

三、第三部在準備好的鍋裡放入鹽,與花生攪拌均勻,放旁邊醃製10分鐘左右。

四、醃製好後把準備好的花椒、大料、香葉、桂皮、小茴香籽、辣椒、八角統統放入電飯煲中,水加入適量的水,準備開始煮。

五、電飯煲插上電源,按煮飯按扭,煮十五分鐘,如下圖所示。

六、十五分鐘後即可出鍋,這樣煮花生就已經做好了。

擴充套件資料:

吃煮花生的五大好處:

1、控制食慾

花生是「高飽腹感」食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現,用花生當零食的人吃得更少。美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說:

「花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因,而是所有因素協同作用的結果。」

2、有助減鹽

鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量,比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此,鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好,還不容易導致攝入食鹽過量。

3、穩定血糖

研究發現,如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生,患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生,那麼你一天的血糖都不會過高。

4、保持心臟健康

5、減少結腸癌風險

研究發現,每週至少吃兩次花生的女性,患結腸癌的風險能降低58%;而每週至少吃兩次花生的男性,能降低27%的風險。科學家分析,可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。

11樓:水滸很好看

食材明細

花生米適量

八角適量

桂皮適量

香葉適量

鹽適量五香煮花生米的做法步驟

1花生米提前泡製2小時以上。

2準備好八角 桂皮 香葉。

3將花生米放入鍋內,加入清水(以沒過花生米為度)加入香葉、大料、桂皮。

4加入鹽。

5大火煮開轉小火,煮至30分鐘。

6熄火燜一會,直到放涼。

小竅門花生米如有黴變的,往往含有大量黃麴黴素,一定要特別注意。

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